【我要改變，我做決定】《改變來自於意識決定》
閱讀時間約 1 分鐘
雖然存在的某些面向是意識不能控制的，
想要快樂，但會有困難來干擾；
想要勇敢，但仍會怕東怕西；
但不見得整個人就要隨身體擺佈。
這不代表因為帶著過去的經驗、或創傷
或身體發炎、迷走神經張力疲弱⋯
自己就不能改變。
事實上，真相剛好相反：
如果身體能學會用失調的方式來應對創傷，
它也能學會用健康的方式修復。
這真相，是可以帶來希望！
開放自己，單純地接納每一件發生在你身上的事情。
一旦接納，似乎就有起始點出現。
我接納我現在不快樂、我接納我現在處於無力狀態、
我接納我不夠勇敢⋯
在接納中，寬廣的我會出現。
而，意識就在此刻，改變了。
趁勝追擊，
此時此刻最適合告訴自己
「我要改變、我做決定」，意識改變了，
身體動能也緊接著改變，力氣開始一點一滴生出來。
這是很棒的一件事。
自己為自己做決定，成為自己生命的主人。
那決定就是力量，挺迷人的～。
『我安於此刻，
我就是當下，
我接納，
我開放自己』
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插畫．有故事有一天，畫著畫著，也想著想著，
然後畫面出現，文字跟著出現。
這一幅幅的插畫就成為安撫自己的一個出口。
每一個人都在過日子的同時，逐漸地認識自己。
也逐漸地知道，自己想要什麼，與不想要什麼。
有時需要一股衝勁，來幫助自己跨出一步，
有時需要狠狠的轉過身去，
翻開一個頁面，再也不回頭。
是一個自己的選擇。
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盛產黃金的城市已不若過往繁華，但連綿的金色海浪仍訴說著地底依然埋藏的寶藏。
前陣子因為看台灣的嘻哈比賽節目，裡面有一位選手寫了一首關於茶室文化的歌。
這項文化猶如人心在光明以外的黑暗，那些孤獨、慾望被隱藏或難以訴說的一面，在此聚集、顯化，漸漸的成為黑暗中的燭火，看似微不足道，卻燃起了一部分人們再次感受到活著的溫暖。
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