《不要再管孩子的名次了，往後孩子的競爭力，不在於他的小學名次，而在於他知道自己喜歡什麼。不然，有天他發現自己不能名列前茅的時候，就會覺得自己一無是處》

 By 呂秋遠律師

這段話我舉雙手認同🙌

我想我也有資格分享些什麼，畢竟在高中以前，我也曾經是活在”成績光環”下的小孩。雖然壓力不小

親子與教育

學習

自我成長

安琪拉的女人厚黑學

誰說女人不能夠事業與家庭兼顧？安琪拉的女人厚黑學，將分享安琪拉個人的現代化女性哲學，跳脫傳統對女性的思維與框架，讓女性在育兒的同時，亦能夠享受事業帶來成功的喜悅。女人要先寵愛自己，才會得到別人的寵愛！

Angela．獵頭職人安琪拉的沙龍

你的努力是為了你自己，總有一天你能看見回報的

要活出自信的人生，首先就是要做一個有自信的人。那麼，要如何建立自信呢？

建立自信的方式，其實最重要的並不是需要透過別人的認可，而是需要自己對自己的認可。「自我認同感」對於自信心的建立是非常重要的，你必須要先看得到你自己，並且對自己目前的狀態完全接納。



何謂對自己目前的狀態完全接納？就是即

文化生活

如何活出自信的人生

根據心理學研究發現，人們通常喜歡那些在各方面與自己存在某種程度相似的人來往，包括生活態度、宗教信仰、興趣、愛好和價值觀等等。所以從小到大，在班級中，自然而然就會產生許多不同的小團體。一般來說，我們在同年齡層、同性別、同等學歷或有相同經歷的人之間，都會感到更容易相處。

物以類聚，人以群分，凡事忠於初心，不用去討好任何人。

如果，你現在正在經歷人生最低潮的時刻，請不要灰心。 過幾年回頭看，你會發現，其實並沒有這麼糟糕。 

當下的你也許覺得你的世界是黑暗的，你傷心欲絕。 過幾年回頭看，你會發現，其實這段經歷只是讓你成長的養分。 


創作

你現在正在經歷的事情其實並沒有這麼糟糕

不結婚，晚年沒伴；

結了婚，也不一定能到相伴到老。


不努力工作，沒錢養老；

太努力工作可能也不需要養老。


有些路不自己親自走過，不甘心；

真的走了，卻換得一身傷。


其實人生就是這樣，無論再怎麼選，再怎樣精心策劃，都抵不過命運的安排。


情感

心靈雞湯-關於婚姻

我個人基本上是完全沒有下載任何中國很紅的APP，例如抖音、微博或是非常有名的小紅書。因為我覺得上面實在有太多真真假假的訊息，會讓我們來不及分辨。我們一天扣除吃飯、睡覺、工作時間之後，已經沒有多少時間是可以真正的留給自己了，所以我完全不會想再浪費時間去跟風。


職場

人的一生時間有限，別浪費光陰去照別人的意思過活

<div class="draft-block draft--p left">現代家庭生活中，家長的情緒管理非常重要。家長的情緒狀態不僅影響自身的健康，也會對孩子的成長和家庭氛圍產生深遠的影響。那麼，如何有效地管理情緒，為家庭創造和諧的環境呢？</div>
<div class="draft-block draft--p left">1）認識並接受自己的情緒，尋找專業的支持</div>
<div class="draft-block draft--p left">作為家長，您是否常常感到壓力、焦慮或疲憊？這些情緒是人之常情，重要的是要正視它們，而不是壓抑或忽視。承認自己的情緒，有助於您更好地了解自己，並找到合適的解決方法。</div>
<div class="draft-block draft--p left">當壓力真的過大時，與伴侶、朋友或專業人士來分享您的感受。這也許可以幫助你得到情感上的支持，也能獲得解決問題的新思路。不要排斥就醫跟用藥，適時的找專家協助是很重要的。</div>
<div class="draft-block draft--p left">2）找到合適的情緒表達方式</div>
<div class="draft-block draft--p left">當您感到憤怒或沮喪時，可以試著用語言表達出來，但不是直接發脾氣。可以讓自己先冷靜十秒，然後說：「我現在情緒不太好，需要一些時間冷靜一下，晚點再討論。」</div>
<div class="draft-block draft--p left">這樣的表達不僅有助於緩解自己的情緒，也可以以身作則的教導孩子學會如何以健康的方式處理自己的情緒。<br><br>3）掌握情緒調節技巧</div>
<div class="draft-block draft--p left">深呼吸、放空、運動、看書等，都是可以有效轉移注意力的方法。當您感到情緒高漲不可控的時候時，可以試著先深呼吸，然後離開不開心的現場，這些方法可以幫助您恢復平靜，更理智地應對。</div>
<div class="draft-block draft--p left">4） 營造積極的家庭氛圍</div>
<div class="draft-block draft--p left">家庭是孩子成長的溫床，營造一個積極、支持和充滿愛的家庭環境至關重要。開放性的溝通、尊重每個家庭成員的感受和意見，可以讓家庭成員之間的關係更加融洽。<br><br>5）做好自我照顧</div>
<div class="draft-block draft--p left">身為家長，您的健康是家庭的基石。保持良好的作息，不要忘記給自己一些放鬆和休息的時間，好好愛自己、照顧自己，是一種對家庭的負責的態度。</div>
<div class="draft-block draft--p left">6）教導孩子情緒管理</div>
<div class="draft-block draft--p left">孩子是看著家長學習的，家長的情緒管理方式將直接影響到他們。家長如果能夠以健康的方式表達和調節情緒，這將對他們的未來大有裨益。</div>
<div class="draft-block draft--p left">一個家長的情緒管理能力直接影響著家庭的和諧和幸福。若能夠通過認識和接受自己的情緒、學會健康地表達和調節情緒、尋求支持、營造積極的家庭氛圍，以及做好自我照顧，將可以為家人創造一個更加幸福、和諧的生活環境。這不僅有利於孩子的健康成長，也可以讓家庭成員之間的關係更加緊密。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1080px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/a79a4134-5225-4ac9-b9c1-5097667cfa7b.png" data-width="1080" data-height="1080" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
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家長的情緒管理：如何打造和諧的家庭氛圍

<div class="draft-block draft--p left">年輕的時候，總是容易被愛沖昏頭；從來都沒想過，因為一時衝動的結婚，最後竟會換來一身傷。</div>
<div class="draft-block draft--p left">後來才發現，原來失婚與失戀是不一樣的。失戀的傷口，可以慢慢變好；但失婚的傷口，卻可能一輩子都不會好。</div>
<div class="draft-block draft--p left">所以，選擇人生伴侶一定要慎重，否則將會讓自己陷入無盡的痛苦之中。</div>
<div class="draft-block draft--p left">「好的婚姻，能讓人如虎添翼。</div>
<div class="draft-block draft--p left">不好的婚姻，則會讓人雪上加霜。」</div>
<div class="draft-block draft--p left">能讓你變溫柔的男人，肯定是給了妳滿滿的愛；</div>
<div class="draft-block draft--p left">能讓你變沉默的男人，肯定是讓妳失望至極；</div>
<div class="draft-block draft--p left">能讓你變暴躁的男人，則肯定讓妳受盡了委屈。</div>
<div class="draft-block draft--p left">女孩們要記住，寧願單身，也不要委屈自己。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1080px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/e220dc7f-ca6c-4f8b-91a0-0876ffa0f574.png" data-width="1080" data-height="1080" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
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婚姻與愛情

<div class="draft-block draft--p left">有些話，說開了，自然就好了。但有些話，一旦說開了，就再也回不去了。所以，好好說話的前提，是要先了解你想要溝通的人的性格，而不是用同一種溝通方式去面對各種不一樣的人。</div>
<div class="draft-block draft--p left">面對陌生人的溝通，要先觀察，慢慢了解對方的性格之後再循序漸進的調整溝通方式。</div>
<div class="draft-block draft--p left">面對親密的朋友或家人的溝通，更是不要肆無忌憚、口無遮攔、隨心所欲，反而因為比較了解對方的性格，若明知道一句話講出來了對事實並不會有幫助，反而會給對方帶來更糟的情緒反應，那麼在忍不住要脫口而出的時候，先讓自己冷靜十秒，才不會因為逞一時口舌之快而去傷害到最親的家人。</div>
<div class="draft-block draft--p left">其實，與最親的人之間的溝通才是最困難的，要拿捏得恰到好處，不傷感情，又要能達到你想要的目的，真的需要花點時間去思考講話的藝術。需要對症下藥，換位思考後，用對方最能接受的方式去進行溝通。</div>
<div class="draft-block draft--p left">「因為在乎，才會受傷」，好好說話是一門很重要的課題。</div>
<div class="draft-block draft--p left">小時候，要學著對上溝通，才能讓長輩可以理解我們。</div>
<div class="draft-block draft--p left">成人以後，要學著對外溝通，才能獲得主管與同事的信任。</div>
<div class="draft-block draft--p left">結婚之後，要學著對內溝通，才能維持家庭的和諧。<br><br>有了孩子之後，要學會對下溝通，需要恩威並施，剛柔並濟；不以權威式教育，也不以情勒式控制，才不會破壞親子關係。</div>
<div class="draft-block draft--p left">每個人都有自己的脾氣與情緒，你控制不了別人，但你可以學著控制自己。不強加自己的情緒給別人，也別讓別人的負面情緒影響你。</div>
<div class="draft-block draft--p left">高EQ永遠比高IQ還要重要，#別讓情緒綁架你。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1080px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/adad00b3-0fdb-4e32-90f4-0073e117d993.png" data-width="1080" data-height="1080" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>