如何活出自信的人生

更新 發佈閱讀 1 分鐘

要活出自信的人生,首先就是要做一個有自信的人。那麼,要如何建立自信呢?


建立自信的方式,其實最重要的並不是需要透過別人的認可,而是需要自己對自己的認可。「自我認同感」對於自信心的建立是非常重要的,你必須要先看得到你自己,並且對自己目前的狀態完全接納。


何謂對自己目前的狀態完全接納?就是即便此時的你正身在低谷當中,正在從零開始,身邊的人都不接納你也不看好你,你也要能夠看得到你自己、看得起你自己,並接受自己目前最真實的樣子。因為如果連你自己都看不起你自己,連你自己都放棄了自己,那麼你的人生就真的永遠就不會再有翻轉的機會了。


「一次的小成就,都能夠累積一次的小自信」,活出自信人生的第二步,就是要「持續的努力與堅持不放棄」。只要你足夠努力,就絕對會有機會獲得小成就,而每一次的小成就,都能帶給你一次的正向反饋,隨著一次次正向反饋的累積,你的自信心就能夠隨著時間一點一滴的建立起來。要知道,羅馬不是一天造成的,成功也並非一蹴可及的,所有的成功背後都是需要長期的付出努力才能夠有被看見的一天。


活出自信的人生的第三步,就是要勇於過著「不被定義的人生」。何謂「不被定義的人生」?就是不要活在別人的嘴巴裡,不要只以別人的意見為意見,不要被別人對你的既定印象給制約,不要被社會階級與性別定義給制約,要有自己的主見,知道自己要的是什麼,並且勇於嘗試,即便失敗也不被輕易打敗。


成功在於每個人心目中的定義是不一樣的,不是只有有錢才叫做成功,把自己的生活過得自信,過得幸福,活得健康快樂,也是一種人生的成功,願大家都能夠活出自信的人生。

留言
avatar-img
Angela.獵頭職人安琪拉的沙龍
2會員
15內容數
誰說女人不能夠事業與家庭兼顧?安琪拉的女人厚黑學,將分享安琪拉個人的現代化女性哲學,跳脫傳統對女性的思維與框架,讓女性在育兒的同時,亦能夠享受事業帶來成功的喜悅。女人要先寵愛自己,才會得到別人的寵愛!
2024/01/02
我個人基本上是完全沒有下載任何中國很紅的APP,例如抖音、微博或是非常有名的小紅書。因為我覺得上面實在有太多真真假假的訊息,會讓我們來不及分辨。我們一天扣除吃飯、睡覺、工作時間之後,已經沒有多少時間是可以真正的留給自己了,所以我完全不會想再浪費時間去跟風。
Thumbnail
2024/01/02
我個人基本上是完全沒有下載任何中國很紅的APP,例如抖音、微博或是非常有名的小紅書。因為我覺得上面實在有太多真真假假的訊息,會讓我們來不及分辨。我們一天扣除吃飯、睡覺、工作時間之後,已經沒有多少時間是可以真正的留給自己了,所以我完全不會想再浪費時間去跟風。
Thumbnail
2023/12/04
不結婚,晚年沒伴; 結了婚,也不一定能到相伴到老。 不努力工作,沒錢養老; 太努力工作可能也不需要養老。 有些路不自己親自走過,不甘心; 真的走了,卻換得一身傷。 其實人生就是這樣,無論再怎麼選,再怎樣精心策劃,都抵不過命運的安排。
Thumbnail
2023/12/04
不結婚,晚年沒伴; 結了婚,也不一定能到相伴到老。 不努力工作,沒錢養老; 太努力工作可能也不需要養老。 有些路不自己親自走過,不甘心; 真的走了,卻換得一身傷。 其實人生就是這樣,無論再怎麼選,再怎樣精心策劃,都抵不過命運的安排。
Thumbnail
2023/11/23
如果,你現在正在經歷人生最低潮的時刻,請不要灰心。 過幾年回頭看,你會發現,其實並沒有這麼糟糕。 當下的你也許覺得你的世界是黑暗的,你傷心欲絕。 過幾年回頭看,你會發現,其實這段經歷只是讓你成長的養分。
Thumbnail
2023/11/23
如果,你現在正在經歷人生最低潮的時刻,請不要灰心。 過幾年回頭看,你會發現,其實並沒有這麼糟糕。 當下的你也許覺得你的世界是黑暗的,你傷心欲絕。 過幾年回頭看,你會發現,其實這段經歷只是讓你成長的養分。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
自信是一種無價的資源,能夠塑造我們的人生和事業。然而,對許多人來說,建立自信可能是一項挑戰
Thumbnail
自信是一種無價的資源,能夠塑造我們的人生和事業。然而,對許多人來說,建立自信可能是一項挑戰
Thumbnail
要活出自信的人生,首先就是要做一個有自信的人。那麼,要如何建立自信呢? 建立自信的方式,其實最重要的並不是需要透過別人的認可,而是需要自己對自己的認可。「自我認同感」對於自信心的建立是非常重要的,你必須要先看得到你自己,並且對自己目前的狀態完全接納。 何謂對自己目前的狀態完全接納?就是即
Thumbnail
要活出自信的人生,首先就是要做一個有自信的人。那麼,要如何建立自信呢? 建立自信的方式,其實最重要的並不是需要透過別人的認可,而是需要自己對自己的認可。「自我認同感」對於自信心的建立是非常重要的,你必須要先看得到你自己,並且對自己目前的狀態完全接納。 何謂對自己目前的狀態完全接納?就是即
Thumbnail
何謂穩定的自尊? 所謂自尊,就是對自己能力和價值的信念和信心,以及尊重自己 穩定的自尊是由心如何看待自己所建立的。 自我對過往經歷的認同 自我核心特質認同 自我如何解釋失敗與成功 自我如何解釋負面與正面 如何解釋自身的缺點等等。 自我對過往經歷的認同 如何對自己建立信心?細數在過去
Thumbnail
何謂穩定的自尊? 所謂自尊,就是對自己能力和價值的信念和信心,以及尊重自己 穩定的自尊是由心如何看待自己所建立的。 自我對過往經歷的認同 自我核心特質認同 自我如何解釋失敗與成功 自我如何解釋負面與正面 如何解釋自身的缺點等等。 自我對過往經歷的認同 如何對自己建立信心?細數在過去
Thumbnail
每個人都希望自己能夠受到肯定,但是在現實生活中,我們經常會遇到挫折和困難,這些讓我們產生自我懷疑和失去自信心。因此,如何肯定自己的價值並增加自信心成為一個非常重要的課題。本文將探討如何通過幾個方法肯定自己的價值,並增加自信心。 1接受自己的不足 我們經常會把自己和別人比較,並對自己的不足感到沮喪。但
Thumbnail
每個人都希望自己能夠受到肯定,但是在現實生活中,我們經常會遇到挫折和困難,這些讓我們產生自我懷疑和失去自信心。因此,如何肯定自己的價值並增加自信心成為一個非常重要的課題。本文將探討如何通過幾個方法肯定自己的價值,並增加自信心。 1接受自己的不足 我們經常會把自己和別人比較,並對自己的不足感到沮喪。但
Thumbnail
現代社會中,人們普遍感到壓力和不安,這部分是由於個人對自己的價值感不足,而自我價值感不足可能是自卑心理的表現。自信和自我價值感是成功的關鍵之一,它們可以讓人們克服障礙和追求自己的目標。因此,建立自信和自我價值感對於個人和社會的發展都具有重要意義。本文旨在探討如何提高自我價值感,從而幫助人們建立自信和
Thumbnail
現代社會中,人們普遍感到壓力和不安,這部分是由於個人對自己的價值感不足,而自我價值感不足可能是自卑心理的表現。自信和自我價值感是成功的關鍵之一,它們可以讓人們克服障礙和追求自己的目標。因此,建立自信和自我價值感對於個人和社會的發展都具有重要意義。本文旨在探討如何提高自我價值感,從而幫助人們建立自信和
Thumbnail
今天來談”自信與敞開心扉”,自信真的是很重要的一件事情,自信的反義詞是自卑,自卑會讓人害怕這個社會,不敢往前跨出去,然而要如何要有不自卑而有自信呢?其實就是要相信自己是世上唯一獨特的個體,不用跟別人攀比,自己走出自己的人生與經驗,「老天爺給你的考驗,一定是你扛得下來的」,所以自己過好每一天,讓每一天
Thumbnail
今天來談”自信與敞開心扉”,自信真的是很重要的一件事情,自信的反義詞是自卑,自卑會讓人害怕這個社會,不敢往前跨出去,然而要如何要有不自卑而有自信呢?其實就是要相信自己是世上唯一獨特的個體,不用跟別人攀比,自己走出自己的人生與經驗,「老天爺給你的考驗,一定是你扛得下來的」,所以自己過好每一天,讓每一天
Thumbnail
你有自信嗎?怎樣才算是有自信的表現?
Thumbnail
你有自信嗎?怎樣才算是有自信的表現?
Thumbnail
我們可以用外力來改變自己,例如換一份工作、改善一段關係,但這些改變都持續不了多久。自尊和自信不是由外改變的,無論是自尊、自我意識還是自我價值都應該來自於你的內在,和你如何看待自己。 https://open.spotify.com/episode/1hvRAeKUL40CdC0miAUz4p?si
Thumbnail
我們可以用外力來改變自己,例如換一份工作、改善一段關係,但這些改變都持續不了多久。自尊和自信不是由外改變的,無論是自尊、自我意識還是自我價值都應該來自於你的內在,和你如何看待自己。 https://open.spotify.com/episode/1hvRAeKUL40CdC0miAUz4p?si
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News