靈性生命自我成長
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長期的靈性探索、自我覺察，讓許多的思緒成為了一篇篇富有哲思的詩篇，其中的文字或許能帶給心一些悸動、生命一些反思，讓文字成為一份愛，流動入心
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許多學員時常說
「我不知道怎麼樣有自信」
「我常不知道自己適合什麼」
「我很容易緊張、怕表現不夠好」
其實這個問題困擾了我大半輩子
要如實的接納自己自信真實的樣子
的確是一大生命的考驗
而大半輩子我也都體會著
無法真正運用自己擅長的能量
在家裡、在學校、在職場，尷尬的卡住有多麽痛苦
無法真正快
從嚴重自卑到找出自信的生命實踐
因為自己正好是完美主義課題跟自信課題很嚴重的人
所以從嚴重自卑到創造自信經歷了很長時間
今天先分享自己的歷程
明天來分享推薦的方法
和靈性概念中的第三脈輪自信
成長期間過度害羞的自己
我從童年時就是個悶葫蘆
連學語期都沒有
媽媽說我是突然之間自己講話的
童
Ｑ：老師請問，我 #在靈性生活裡面追尋許久但總會有種無法入世的感受，#跟身邊的人想法也格格不入，#跟家人朋友之間也找不到什麼共通話題，唯有看靈性書籍或上課的時候能夠感覺好一些，但課程結束回到生活，又回到很窒息、集體意識很沈重的感受，#請問我真的必須過這種分離的生活嗎？
Ａ：任何一個感受都是一種生命的
修行了許久
慢慢的
心志已不被情緒所綑綁
卻又能看出情緒各種背後的意涵
它往往是比外在生活更清明的
反映著我們更真實的模樣
「情緒是靈魂的語言」一點不假
但要讀懂這靈魂的語言卻是非常困難
學習了許久，發現早些年前在基金會帶的脈輪課
其中許多跟情緒、意識地對應
至今在身心靈圈都沒有流傳開來
卻是
在很久以前
我看了很多的靈性書籍
但不知道如何走向內在
記得第一次與本我連結時
我是為了不知道自己要何去何從
不知道到底生命要幹什麼、有何意義
當時我真的很痛苦
莫名其妙工作變得非常緊張、每天戰戰兢兢
加班到好晚卻仍然感到撞牆氣餒
當時那種不知所為何在的感覺已經持續很多年
每天晚上真的是邊
一年前
我在知名約會APP上看了幾百雙眼睛
因為自己是心靈工作者
所以很知道能量共振的真實存在
但事實上在「重出江湖」前
我曾經在伴侶關係上深受重傷
傷到命都快不要了
還感到不理解
到底自己做錯了什麼
只是願意付出 卻總是碰撞同樣的問題
總是遇到無法珍惜、尊重的人
總是不斷被騙不斷被劈腿
.
於是
2020.6.20
近期淨化到靈魂的本質
很多過往過多情緒的面向一一離開
世界變得很清明
每天幾乎都在一個平穩、幸福、完整的狀態中
身體輕盈、視線可以觀到很遠、脊椎越來越直挺
前晚在公車站看到盲人太太
身旁的夥伴在一旁點頭
於是很放心的上前詢問了是否需要協助
就摻著她往捷運站旁轉運站走
短短距離卻聊
有一種深層情緒很難以表達，也難以面對，更難以平復。
或許有很多的母親會體會到這樣的愛的方式，
一種掏空的感受。
有些人愛人的方式是無微不至的照顧，
他們深深的投入在其中，非常地享受又同時莫名的感到內心傷心，
因為不斷的給不斷的照顧他人，
總是用「沒關係」「我不用」「你好就好了」的想法
帶著宗教殉
這是我大約這四年來第Ｎ次的斷捨離
隨著九年來靈性修行的生命
到去年開啟數次的斷捨離行動後
靈性意識與真實生活的整合更加的緊密
回想起我第一次斷捨離
為了釐清生命中過往的記憶
把一個個裝著情感關係的記憶鞋盒（好像許多女生會這麼做，也不知道是哪來的靈感）
開始翻閱出來
畢業紀念冊、小時
