Ｑ：老師請問，我 #在靈性生活裡面追尋許久但總會有種無法入世的感受，#跟身邊的人想法也格格不入，#跟家人朋友之間也找不到什麼共通話題，唯有看靈性書籍或上課的時候能夠感覺好一些，但課程結束回到生活，又回到很窒息、集體意識很沈重的感受，#請問我真的必須過這種分離的生活嗎？
Ａ：任何一個感受都是一種生命的

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靈性生命自我成長

長期的靈性探索、自我覺察，讓許多的思緒成為了一篇篇富有哲思的詩篇，其中的文字或許能帶給心一些悸動、生命一些反思，讓文字成為一份愛，流動入心

Hsin老師｜和解療癒的沙龍

靈性生活如何『在地化』？


在很久以前
我看了很多的靈性書籍
但不知道如何走向內在
記得第一次與本我連結時
我是為了不知道自己要何去何從
不知道到底生命要幹什麼、有何意義

當時我真的很痛苦

莫名其妙工作變得非常緊張、每天戰戰兢兢

加班到好晚卻仍然感到撞牆氣餒

當時那種不知所為何在的感覺已經持續很多年
每天晚上真的是邊

海底輪生命實踐：相信宇宙，勇敢起身，走向靈魂藍圖的光亮


有一種深層情緒很難以表達，也難以面對，更難以平復。
或許有很多的母親會體會到這樣的愛的方式，
一種掏空的感受。
有些人愛人的方式是無微不至的照顧，

他們深深的投入在其中，非常地享受又同時莫名的感到內心傷心，
因為不斷的給不斷的照顧他人，
總是用「沒關係」「我不用」「你好就好了」的想法
帶著宗教殉

親子與教育

從總是當媽的伴侶關係模式中覺察，轉身遇見靈魂伴侶的生命實踐


這是我大約這四年來第Ｎ次的斷捨離

隨著九年來靈性修行的生命

到去年開啟數次的斷捨離行動後

靈性意識與真實生活的整合更加的緊密

回想起我第一次斷捨離

為了釐清生命中過往的記憶

把一個個裝著情感關係的記憶鞋盒（好像許多女生會這麼做，也不知道是哪來的靈感）

開始翻閱出來

畢業紀念冊、小時

音樂藝文

旅行美食

斷捨離，讓心靈生活與物質生活輕鬆減重



有的人美在五官眉目
有的人美在身材姣好
有的人美在姿態儀容氣質
有的人美在細膩光滑的皮膚
有的人美在光澤柔軟的頭髮
有的人美在性感神秘
有的人美在態度
有的人美在爽朗健談落落大方
有的人美在樸實無華純粹簡單
有的人美在盡責專注
有的人美在一生奉獻默默付出


總之，美有外顯的也有內斂的
外顯的人

創作

從靈性覺察活出自我美感


用愛流動，與宇宙合作創造夢想中的家



海底輪實驗場：創造家的穩固能量



有很多人在寫愛自己，也很多人在教愛自己，有人說那是吃得好睡得好有運動，有人說那是陪伴自己的情緒幫自己按摩舒壓。
愛自己的方式很多種，我不知道你有沒有真正的一一去嘗試過，或只是放在腦子裡，想說等有空再來做，這一系列的體驗，是我自己按部就班去實踐「愛自己」所體會的過程，以及當我這麼做了以後，內在與外

臍輪與眉心輪：遇上美麗的自己


你有幾個好朋友呢？
有幾個能傾吐心聲、真實表達、講真話的好朋友。
實驗到「真實的關係」前，我有很多很多很多朋友。
ＦＢ顯示我有800多個朋友，LINE裡面我有無數的群組，也有群一起學習的夥伴，我們幾乎天天見到，時常一起用餐一起工作，但以上那個問題，我可能頂多只有一位比較常常在吐訴心聲。但還是時常帶

臍輪生活實踐：結交真實的關係



這是一段關於『海底輪－家』的歷程。


回想自己跟家的關係，其實經歷了非常多的波折。 自己是單親媽媽的獨生女，曾經也投靠到外婆家的大家庭，但也在剛出社會時，家族的爭產下，第二個家沒了。 因為總是沒有家，過往容易在情感過程中投射家的渴望，而找尋能夠給自己家的對象，但往往會是自己投射破滅的苦痛。 3

打造自己的家，創造海底輪的幸福感


我跟他說

這是不是太神奇的事
你的人生像重新來過一般

我的人生也是按下重新鍵

這兩年的運轉快速到自己都頭暈目眩

今年年初開始渴望有自己的家

五月就搬進了心中渴望的家，有著喜歡的環境、相較於城市，能多些自然的環繞


開條件不是個驕傲的事，而是清楚自己所是的也知道自己所需的愛
只是這些條件

靈性生命自我成長

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