動作習慣觀察家的沙龍
12會員數
24內容數
生活可以過得很平凡，但我不想要平面、乏善可陳，我要我的人生有東西可寫，可東西可想，有故事有感覺。
不想勸人積極向上，善良好心，就讓我們一切用科學、用哲學，練習讓自己思想立體，練習好好生活。
精選內容
在工作上，遇見的多是退休之人，退休沒有工作的忙碌，少了替兒女的操勞，但他們的生活，被賦予了相當的時間，卻無法擁有出一個有餘裕的生活？
所以餘裕是什麼？在中年時，工作的忙碌，彷彿失去有餘裕的選擇權，到了暮年之際，有了大把大把的時間，卻難以見到有餘裕的人。
我想分享一下為何需要建立生活規律，daily routine
不完全是因為要當一個自律的人，而是把專注力、心力放在其他變化性高的事物上。
認識我的朋友、同事，都會說我真是個自律的強人，規律的早起、運動、甚至飲食，我並非機器人，但只是想辦法讓自己過得更輕鬆、方便、不費力，時間到了，事情自動完成。
完美主義是花時間對細節追求極致？還是花時間在不完美上糾結？我想聊一聊，關於完美主義的不完美。
我以為完美主義是對細節追求極致，但我真正在做的是糾結在不完美中無法前進。
一個完美主義者的日常練習，如何擺脫完美主義的纏繞？
擁有者
臨床上，讓我能近距離觀察人性，我想知道為什麼有些人能夠快速復原，有些人只能像陀螺原地打轉？我認為習慣是決定兩種不同結局的關鍵，但是甚麼樣的習慣？這裡是我的觀察日記，我從動作習慣來洞察思維與人性。