我們需要符合期待嗎？
從小當個乖小孩的期待，認真唸書、乖乖做作業，不吵不鬧，大家說，真是好帶的小孩，我聽著心裡甜滋滋的，我醉心於被稱讚，然後每件事情，我都希望是能夠被稱讚的。
我們需要符合期待嗎？
從小當個乖小孩的期待，認真唸書、乖乖做作業，不吵不鬧，大家說，真是好帶的小孩，我聽著心裡甜滋滋的，我醉心於被稱讚，然後每件事情，我都希望是能夠被稱讚的。
俗話說：「男人的嘴，騙人的鬼。」我並不認同，有了初識的濃烈，才有願意相伴的承諾，只是我們用什麼來維持這份濃烈，我那些刻意的努力，像極了想考高分的學生，想在每張考卷都拿到三位數，但生活不該永遠拼命，拿高分的表現，終究不是我自己。
俗話說：「男人的嘴，騙人的鬼。」我並不認同，有了初識的濃烈，才有願意相伴的承諾，只是我們用什麼來維持這份濃烈，我那些刻意的努力，像極了想考高分的學生，想在每張考卷都拿到三位數，但生活不該永遠拼命，拿高分的表現，終究不是我自己。
身後傳來了「小姐、小姐，妳沒事吧？」，發財車老闆向我遞了他的手臂，我趕緊地站了起來，一陣疼痛從右腳踝與左膝傳上，幾乎沒辦法撐地。
到底是什麼神奇的力量綁著我們之間，還這麼剛好，就像他不願我離開似的。
身後傳來了「小姐、小姐，妳沒事吧？」，發財車老闆向我遞了他的手臂，我趕緊地站了起來，一陣疼痛從右腳踝與左膝傳上，幾乎沒辦法撐地。
到底是什麼神奇的力量綁著我們之間，還這麼剛好，就像他不願我離開似的。
我們什麼時候能夠放下，一直想要被他人喜歡的渴望，或是放下不被討厭的欲望
Q小姐時常笑笑的說，昨天又忘記了一個十多年好朋友的名字，明明常常見面，但卻忘了人家的名字，我真的好嚴重，糟糕哦！
柔柔軟軟的語氣，應該搭配著春暖花開的粉紅色溫暖內容，但卻是一件件無可奈何的灰僕僕。
我們什麼時候能夠放下，一直想要被他人喜歡的渴望，或是放下不被討厭的欲望
Q小姐時常笑笑的說，昨天又忘記了一個十多年好朋友的名字，明明常常見面，但卻忘了人家的名字，我真的好嚴重，糟糕哦！
柔柔軟軟的語氣，應該搭配著春暖花開的粉紅色溫暖內容，但卻是一件件無可奈何的灰僕僕。
但所有故事之後都要來個轉折，這個也不例外，老師面有難色，他認為如果他是投資人，是不會投這項產品的。
老師接著說，首先，此產品所需的解釋太多，大家在聽懂之前就失去了興趣。再者，按此邏輯，為何非得要買這個可頌，而非其他的甜點？這可頌有何特別，有何不同於其它之處?
但所有故事之後都要來個轉折，這個也不例外，老師面有難色，他認為如果他是投資人，是不會投這項產品的。
老師接著說，首先，此產品所需的解釋太多，大家在聽懂之前就失去了興趣。再者，按此邏輯，為何非得要買這個可頌，而非其他的甜點？這可頌有何特別，有何不同於其它之處?
“這是甚麼花？”
歐先生開口問，明明查過了答案，卻一時間應不上。
“不知道欸，一種行道樹吧。”我略有點不好意思地回應著，真是辜負了枝頭上的點點繁花。
我們同時抬了頭，望向窗外的景致，一叢叢白花，在一如既往的台北冬日裡死灰的天空裡，特別有了生氣、有了靈魂。歐先生面無表情的嚴肅臉龐上，眼神溫柔了起來
“這是甚麼花？”
歐先生開口問，明明查過了答案，卻一時間應不上。
“不知道欸，一種行道樹吧。”我略有點不好意思地回應著，真是辜負了枝頭上的點點繁花。
我們同時抬了頭，望向窗外的景致，一叢叢白花，在一如既往的台北冬日裡死灰的天空裡，特別有了生氣、有了靈魂。歐先生面無表情的嚴肅臉龐上，眼神溫柔了起來
從小，家庭教育所建構的環境，是一個鼓勵追求卓越的氛圍，鼓勵最好的方法，或者說激起一個人向前動力，就是製造後有追兵的危機感，追兵是誰？你的街坊鄰居、親朋好友、連長的是圓是扁都記不清的父母的朋友的小孩，就連我們可能都不知不覺變成了別人的追兵，成為砥礪魚躍龍門的墊腳石。
從小，家庭教育所建構的環境，是一個鼓勵追求卓越的氛圍，鼓勵最好的方法，或者說激起一個人向前動力，就是製造後有追兵的危機感，追兵是誰？你的街坊鄰居、親朋好友、連長的是圓是扁都記不清的父母的朋友的小孩，就連我們可能都不知不覺變成了別人的追兵，成為砥礪魚躍龍門的墊腳石。
怎麼吃，東西最好吃？
現代人吃飯不用愁，只愁吃不吃得到好吃的、想吃的。
最近，麥當勞剛結束了他們9、10月的新品活動，也就是再也吃不到的意思，那熱及一時的巧克力香蕉雙餡派。先撇開巧克力到底該不該跟香蕉在一起這事，上次麥當勞動手更新蘋果派的這動作在我記憶中是從未有過的。
怎麼吃，東西最好吃？
現代人吃飯不用愁，只愁吃不吃得到好吃的、想吃的。
最近，麥當勞剛結束了他們9、10月的新品活動，也就是再也吃不到的意思，那熱及一時的巧克力香蕉雙餡派。先撇開巧克力到底該不該跟香蕉在一起這事，上次麥當勞動手更新蘋果派的這動作在我記憶中是從未有過的。
因為你喜歡運動，所以你不會不想運動啊
我運動，不是為了喜歡。
朋友曾經問過我，是甚麼原因讓你這麼熱衷於運動？
我說運動沒有喜不喜歡的問題，就像刷牙洗臉也不是因為喜歡而每天做，就只是一件需要完成的事，運動是如此，規律生活亦是如此。
說起這事，雲淡風輕地，卻是幾十年才知道的喜歡不喜歡，不重要
因為你喜歡運動，所以你不會不想運動啊
我運動，不是為了喜歡。
朋友曾經問過我，是甚麼原因讓你這麼熱衷於運動？
我說運動沒有喜不喜歡的問題，就像刷牙洗臉也不是因為喜歡而每天做，就只是一件需要完成的事，運動是如此，規律生活亦是如此。
說起這事，雲淡風輕地，卻是幾十年才知道的喜歡不喜歡，不重要
在高速運轉的生活中，我一直專注在如何更快、如何把更多的事，塞在同一時間裡。
適逢連假，每到了這時，我難掩興奮，有這麼多連續時間可以運用，我可以把延宕許久的系列文章寫出來，會無性生殖的代辦事項終於可以著手處理。連假於我，好似久旱的大地，期待天降甘霖，但是這場雨下了後，然後呢？
在高速運轉的生活中，我一直專注在如何更快、如何把更多的事，塞在同一時間裡。
適逢連假，每到了這時，我難掩興奮，有這麼多連續時間可以運用，我可以把延宕許久的系列文章寫出來，會無性生殖的代辦事項終於可以著手處理。連假於我，好似久旱的大地，期待天降甘霖，但是這場雨下了後，然後呢？
我還記得那是我人生第一次進健身房加入會員，在離家約10分鐘的距離，那簽約的桌上，拿著筆，背後不斷傳來槓片撞擊的鏗鏘金屬巨響，每一聲震響，身體跟著縮了一下，抱著包包的雙手緊挨著自己，就這樣，在不安的氣氛下，拉開了改變的序幕。
一開始，目標過於遠大不實際，畫面很美，結果大概只堅持了不到一個月……
我還記得那是我人生第一次進健身房加入會員，在離家約10分鐘的距離，那簽約的桌上，拿著筆，背後不斷傳來槓片撞擊的鏗鏘金屬巨響，每一聲震響，身體跟著縮了一下，抱著包包的雙手緊挨著自己，就這樣，在不安的氣氛下，拉開了改變的序幕。
一開始，目標過於遠大不實際，畫面很美，結果大概只堅持了不到一個月……
曾有人問過我，妳那麼多生活規定、原則，不累嗎？但我覺得，沒了這些，我才累。
規律並非缺乏彈性，建立規律，本就是為了適應擾動。
規律是建立日常準則，有例可依，讓生活運作無虞，是讓一旦平衡被破壞，我們能快速找到新平衡的能力。
曾有人問過我，妳那麼多生活規定、原則，不累嗎？但我覺得，沒了這些，我才累。
規律並非缺乏彈性，建立規律，本就是為了適應擾動。
規律是建立日常準則，有例可依，讓生活運作無虞，是讓一旦平衡被破壞，我們能快速找到新平衡的能力。
出國玩的時候，連呼吸都覺得新奇，回國後，便覺煥然一新，但若沒有出門玩，假期結束後，別人通體舒暢的大聊國外一景一物，自己卻像是被灰塵塞住的毛孔，堵得阿雜。
以前在大學時，做討厭的就是暑假，放了將近3個月，無事可做，無處可去，那是個還沒有Netflix的年代，YouTube還只是看幾秒搞笑短片的時期
出國玩的時候，連呼吸都覺得新奇，回國後，便覺煥然一新，但若沒有出門玩，假期結束後，別人通體舒暢的大聊國外一景一物，自己卻像是被灰塵塞住的毛孔，堵得阿雜。
以前在大學時，做討厭的就是暑假，放了將近3個月，無事可做，無處可去，那是個還沒有Netflix的年代，YouTube還只是看幾秒搞笑短片的時期
我想分享一下為何需要建立生活規律，daily routine
不完全是因為要當一個自律的人，而是把專注力、心力放在其他變化性高的事物上。
認識我的朋友、同事，都會說我真是個自律的強人，規律的早起、運動、甚至飲食，我並非機器人，但只是想辦法讓自己過得更輕鬆、方便、不費力，時間到了，事情自動完成。
我想分享一下為何需要建立生活規律，daily routine
不完全是因為要當一個自律的人，而是把專注力、心力放在其他變化性高的事物上。
認識我的朋友、同事，都會說我真是個自律的強人，規律的早起、運動、甚至飲食，我並非機器人，但只是想辦法讓自己過得更輕鬆、方便、不費力，時間到了，事情自動完成。
生活，時常無預警地，考驗、刺激著我們，如同天上掉下來的鳥糞，無法事先預防、沒有拒絕、理解的空間，一直到它掉在頭上後，才會曉得。
日前，一位在學生時期與我非常要好、親近的朋友，傳訊息告訴我她要拿喜餅給我......
生活，時常無預警地，考驗、刺激著我們，如同天上掉下來的鳥糞，無法事先預防、沒有拒絕、理解的空間，一直到它掉在頭上後，才會曉得。
日前，一位在學生時期與我非常要好、親近的朋友，傳訊息告訴我她要拿喜餅給我......
完美主義是花時間對細節追求極致？還是花時間在不完美上糾結？我想聊一聊，關於完美主義的不完美。
我以為完美主義是對細節追求極致，但我真正在做的是糾結在不完美中無法前進。
一個完美主義者的日常練習，如何擺脫完美主義的纏繞？
完美主義是花時間對細節追求極致？還是花時間在不完美上糾結？我想聊一聊，關於完美主義的不完美。
我以為完美主義是對細節追求極致，但我真正在做的是糾結在不完美中無法前進。
一個完美主義者的日常練習，如何擺脫完美主義的纏繞？
我們需要符合期待嗎？
從小當個乖小孩的期待，認真唸書、乖乖做作業，不吵不鬧，大家說，真是好帶的小孩，我聽著心裡甜滋滋的，我醉心於被稱讚，然後每件事情，我都希望是能夠被稱讚的。
我們需要符合期待嗎？
從小當個乖小孩的期待，認真唸書、乖乖做作業，不吵不鬧，大家說，真是好帶的小孩，我聽著心裡甜滋滋的，我醉心於被稱讚，然後每件事情，我都希望是能夠被稱讚的。
俗話說：「男人的嘴，騙人的鬼。」我並不認同，有了初識的濃烈，才有願意相伴的承諾，只是我們用什麼來維持這份濃烈，我那些刻意的努力，像極了想考高分的學生，想在每張考卷都拿到三位數，但生活不該永遠拼命，拿高分的表現，終究不是我自己。
俗話說：「男人的嘴，騙人的鬼。」我並不認同，有了初識的濃烈，才有願意相伴的承諾，只是我們用什麼來維持這份濃烈，我那些刻意的努力，像極了想考高分的學生，想在每張考卷都拿到三位數，但生活不該永遠拼命，拿高分的表現，終究不是我自己。
身後傳來了「小姐、小姐，妳沒事吧？」，發財車老闆向我遞了他的手臂，我趕緊地站了起來，一陣疼痛從右腳踝與左膝傳上，幾乎沒辦法撐地。
到底是什麼神奇的力量綁著我們之間，還這麼剛好，就像他不願我離開似的。
身後傳來了「小姐、小姐，妳沒事吧？」，發財車老闆向我遞了他的手臂，我趕緊地站了起來，一陣疼痛從右腳踝與左膝傳上，幾乎沒辦法撐地。
到底是什麼神奇的力量綁著我們之間，還這麼剛好，就像他不願我離開似的。
我們什麼時候能夠放下，一直想要被他人喜歡的渴望，或是放下不被討厭的欲望
Q小姐時常笑笑的說，昨天又忘記了一個十多年好朋友的名字，明明常常見面，但卻忘了人家的名字，我真的好嚴重，糟糕哦！
柔柔軟軟的語氣，應該搭配著春暖花開的粉紅色溫暖內容，但卻是一件件無可奈何的灰僕僕。
我們什麼時候能夠放下，一直想要被他人喜歡的渴望，或是放下不被討厭的欲望
Q小姐時常笑笑的說，昨天又忘記了一個十多年好朋友的名字，明明常常見面，但卻忘了人家的名字，我真的好嚴重，糟糕哦！
柔柔軟軟的語氣，應該搭配著春暖花開的粉紅色溫暖內容，但卻是一件件無可奈何的灰僕僕。
但所有故事之後都要來個轉折，這個也不例外，老師面有難色，他認為如果他是投資人，是不會投這項產品的。
老師接著說，首先，此產品所需的解釋太多，大家在聽懂之前就失去了興趣。再者，按此邏輯，為何非得要買這個可頌，而非其他的甜點？這可頌有何特別，有何不同於其它之處?
但所有故事之後都要來個轉折，這個也不例外，老師面有難色，他認為如果他是投資人，是不會投這項產品的。
老師接著說，首先，此產品所需的解釋太多，大家在聽懂之前就失去了興趣。再者，按此邏輯，為何非得要買這個可頌，而非其他的甜點？這可頌有何特別，有何不同於其它之處?
“這是甚麼花？”
歐先生開口問，明明查過了答案，卻一時間應不上。
“不知道欸，一種行道樹吧。”我略有點不好意思地回應著，真是辜負了枝頭上的點點繁花。
我們同時抬了頭，望向窗外的景致，一叢叢白花，在一如既往的台北冬日裡死灰的天空裡，特別有了生氣、有了靈魂。歐先生面無表情的嚴肅臉龐上，眼神溫柔了起來
“這是甚麼花？”
歐先生開口問，明明查過了答案，卻一時間應不上。
“不知道欸，一種行道樹吧。”我略有點不好意思地回應著，真是辜負了枝頭上的點點繁花。
我們同時抬了頭，望向窗外的景致，一叢叢白花，在一如既往的台北冬日裡死灰的天空裡，特別有了生氣、有了靈魂。歐先生面無表情的嚴肅臉龐上，眼神溫柔了起來
從小，家庭教育所建構的環境，是一個鼓勵追求卓越的氛圍，鼓勵最好的方法，或者說激起一個人向前動力，就是製造後有追兵的危機感，追兵是誰？你的街坊鄰居、親朋好友、連長的是圓是扁都記不清的父母的朋友的小孩，就連我們可能都不知不覺變成了別人的追兵，成為砥礪魚躍龍門的墊腳石。
從小，家庭教育所建構的環境，是一個鼓勵追求卓越的氛圍，鼓勵最好的方法，或者說激起一個人向前動力，就是製造後有追兵的危機感，追兵是誰？你的街坊鄰居、親朋好友、連長的是圓是扁都記不清的父母的朋友的小孩，就連我們可能都不知不覺變成了別人的追兵，成為砥礪魚躍龍門的墊腳石。
怎麼吃，東西最好吃？
現代人吃飯不用愁，只愁吃不吃得到好吃的、想吃的。
最近，麥當勞剛結束了他們9、10月的新品活動，也就是再也吃不到的意思，那熱及一時的巧克力香蕉雙餡派。先撇開巧克力到底該不該跟香蕉在一起這事，上次麥當勞動手更新蘋果派的這動作在我記憶中是從未有過的。
怎麼吃，東西最好吃？
現代人吃飯不用愁，只愁吃不吃得到好吃的、想吃的。
最近，麥當勞剛結束了他們9、10月的新品活動，也就是再也吃不到的意思，那熱及一時的巧克力香蕉雙餡派。先撇開巧克力到底該不該跟香蕉在一起這事，上次麥當勞動手更新蘋果派的這動作在我記憶中是從未有過的。
因為你喜歡運動，所以你不會不想運動啊
我運動，不是為了喜歡。
朋友曾經問過我，是甚麼原因讓你這麼熱衷於運動？
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說起這事，雲淡風輕地，卻是幾十年才知道的喜歡不喜歡，不重要
因為你喜歡運動，所以你不會不想運動啊
我運動，不是為了喜歡。
朋友曾經問過我，是甚麼原因讓你這麼熱衷於運動？
我說運動沒有喜不喜歡的問題，就像刷牙洗臉也不是因為喜歡而每天做，就只是一件需要完成的事，運動是如此，規律生活亦是如此。
說起這事，雲淡風輕地，卻是幾十年才知道的喜歡不喜歡，不重要
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在高速運轉的生活中，我一直專注在如何更快、如何把更多的事，塞在同一時間裡。
適逢連假，每到了這時，我難掩興奮，有這麼多連續時間可以運用，我可以把延宕許久的系列文章寫出來，會無性生殖的代辦事項終於可以著手處理。連假於我，好似久旱的大地，期待天降甘霖，但是這場雨下了後，然後呢？
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一開始，目標過於遠大不實際，畫面很美，結果大概只堅持了不到一個月……
曾有人問過我，妳那麼多生活規定、原則，不累嗎？但我覺得，沒了這些，我才累。
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規律是建立日常準則，有例可依，讓生活運作無虞，是讓一旦平衡被破壞，我們能快速找到新平衡的能力。
曾有人問過我，妳那麼多生活規定、原則，不累嗎？但我覺得，沒了這些，我才累。
規律並非缺乏彈性，建立規律，本就是為了適應擾動。
規律是建立日常準則，有例可依，讓生活運作無虞，是讓一旦平衡被破壞，我們能快速找到新平衡的能力。
出國玩的時候，連呼吸都覺得新奇，回國後，便覺煥然一新，但若沒有出門玩，假期結束後，別人通體舒暢的大聊國外一景一物，自己卻像是被灰塵塞住的毛孔，堵得阿雜。
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出國玩的時候，連呼吸都覺得新奇，回國後，便覺煥然一新，但若沒有出門玩，假期結束後，別人通體舒暢的大聊國外一景一物，自己卻像是被灰塵塞住的毛孔，堵得阿雜。
以前在大學時，做討厭的就是暑假，放了將近3個月，無事可做，無處可去，那是個還沒有Netflix的年代，YouTube還只是看幾秒搞笑短片的時期
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我想分享一下為何需要建立生活規律，daily routine
不完全是因為要當一個自律的人，而是把專注力、心力放在其他變化性高的事物上。
認識我的朋友、同事，都會說我真是個自律的強人，規律的早起、運動、甚至飲食，我並非機器人，但只是想辦法讓自己過得更輕鬆、方便、不費力，時間到了，事情自動完成。
生活，時常無預警地，考驗、刺激著我們，如同天上掉下來的鳥糞，無法事先預防、沒有拒絕、理解的空間，一直到它掉在頭上後，才會曉得。
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生活，時常無預警地，考驗、刺激著我們，如同天上掉下來的鳥糞，無法事先預防、沒有拒絕、理解的空間，一直到它掉在頭上後，才會曉得。
日前，一位在學生時期與我非常要好、親近的朋友，傳訊息告訴我她要拿喜餅給我......
完美主義是花時間對細節追求極致？還是花時間在不完美上糾結？我想聊一聊，關於完美主義的不完美。
我以為完美主義是對細節追求極致，但我真正在做的是糾結在不完美中無法前進。
一個完美主義者的日常練習，如何擺脫完美主義的纏繞？
完美主義是花時間對細節追求極致？還是花時間在不完美上糾結？我想聊一聊，關於完美主義的不完美。
我以為完美主義是對細節追求極致，但我真正在做的是糾結在不完美中無法前進。
一個完美主義者的日常練習，如何擺脫完美主義的纏繞？