出國玩的時候，連呼吸都覺得新奇，回國後，便覺煥然一新，但若沒有出門玩，假期結束後，別人通體舒暢的大聊國外一景一物，自己卻像是被灰塵塞住的毛孔，堵得阿雜。
以前在大學時，做討厭的就是暑假，放了將近3個月，無事可做，無處可去，那是個還沒有Netflix的年代，YouTube還只是看幾秒搞笑短片的時期，7、8月的台灣，熱得連出門都不會願意。今天過得跟昨天一樣，跟前天也一樣，還有明天、後天，還有好幾天、好幾周，都是空白天，就算今天徹底浪費，從早睡到晚，也不覺得可惜，就像是家裡堆了100顆蘋果，切開若爛了一、兩顆，心也不疼。同學們出國的出國，出去玩的出去玩，臉書上，曬盡了無數的美照，眼睛吃的冰淇淋，太陽也無法融化，他們的笑臉，是豔陽下依舊盛開綻放的玫瑰；而那時的我，多半躺在床上，但因被規定要省電而不能開冷氣，頭昏腦熱，呼吸都費力，想著等一下要吃甚麼。
好在開始工作後，就不再有暑假，那樣的日子大概永遠不會再經歷，但那份酸楚的羨慕仍舊留在心底，每逢假期，仍舊欣羨著出國遊玩的人們，回來後那樣得興高采烈，那樣的神采奕奕，但我後來細想，我到底為什麼羨慕，看著別人快樂就覺心底積了厚厚一"塵"，為什麼唯有出國、去異地遊玩，才能讓心中除舊換新？不做這些，為何就沒有”放假”的感覺呢？
後來，無意中再podcast上聽到一位主持人分享了一些他在國外求學的趣聞軼事，他提到人到了國外，五感全被打開，連再熟悉不過的走路、上下樓梯，對五感全開的人們，全都是新奇。在不能出國的現在，我們能否藉由五感全開，給自己的心，創造回國後的那種通體舒暢、心滿意足？
偽出國，五感全開的練習
心理學上有一實驗，當你做出微笑的表情，即便只是按指示做這動作，大腦會更容易覺得開心，對同樣的笑話，覺得更好笑。以一般邏輯而言，大腦接收了外在刺激，產生了感覺、情緒、想法等，接著大腦下令，指揮著面部表情、動作行為等，所以出國玩，外在環境新鮮，所有感官都沉浸其中，並大量接收訊息，傳至大腦，產生了很新奇、興奮的感覺，於是臉上總是笑容滿面、腳步輕盈、並且更積極想要發掘更多。但實驗告訴我們，其實人的身體、動作、行為，是能夠反向影響大腦的情緒、感覺、想法的，
一定要經歷新的事才能夠打開五感嗎？
好在大腦沒有那麼挑剔，只要我們能夠模仿在國外那種處處發覺、處處都可能特別的行為動作，大腦就會解讀成這是一個新環境、一個沒來過的新地方。
如何練習五感打開，打造偽出國感？先裝，裝久了就是真的了！
- 放慢：做任何事情都慢，吸跟吐的時間都拉長，踩下地的每一步放軟，拿筷子、夾菜、咀嚼，放慢所有動作。這是為什麼？想像一下，如果要去名廚江振誠，排隊了一年的餐廳，坐下來吃東西時，會跟吃便當的速度一樣嗎？慢，是人為了增加感受與反應時間，不要因為是新鮮的事物才想到慢下來，先慢下來，然後我們才能去感受到事物的新鮮。
- 假裝自己是部落客：這是一個心態的問題，許多人一定對於”手機先吃”這個行為嗤之以鼻，然而我要說的並不是要一連拍個3、5分鐘，再來個修圖10分鐘，而是像個部落客，他們在生活中找題材，想辦法紀錄、捕捉這個瞬間，去感覺每個細節。視覺上如何、嗅覺上如何、味覺上又是如何，去發現是甚麼再引誘著你，是甚麼讓你倒盡胃口，甚至是那些了無新意、激不起任何情緒的元素是哪個環節讓你失望？你會怎麼跟別人形容你口中的這道菜、你眼中的這個景象？先讓自己像個部落客一樣去挖掘，接著新奇的感覺就會出現。
工作近幾年，慢慢意會到人生中許多時刻，只是下意識地過，我們選擇讓環境決定心情、決定我們每個決定，當體驗的事多了，外在不再足夠新鮮，年歲漸長，我們的神經敏感性便要凋零，一旦凋零速度大過外在變化的速度，生活就成了皺成一團攤也攤不平的無感歲月；神經敏感性雖會逐年失了敏銳，但不斷練習，他們仍就像肌肉一樣，有能力再次強大，我們還是能在每個年華中，仍舊浪漫生活。
充滿好奇，就是在打開五感，無論是美味或是糟糕，也許不會有下次了，即使出國玩也會踩到雷，但卻會成為旅程回憶上的亮點，再熟悉的日常裡，我們也可以如此體驗、如此生活，即使外在環境跟前天、前年都一樣，但當你把五感都打開，無聊到廢的小事，都可以是難忘的。
