＃35從身體保健上看見與他人不同的生活體系

升級生活體系，就是在升級人生機艙

大家好我是蕙鎂，這幾天天氣變冷了，大家要好好注重保暖。想起還是國中、高中妹子的時候，跨年再冷也是要穿絲襪出門，那愛漂亮都不怕留鼻水的樣子，現在則是能保暖才是重點，如果受了風寒，身體虛弱的狀態是自己很不想要的，但有時候又會覺得自己是不是包太緊了? 一點少女感都沒有hahaha ? 不!!! 不管幾歲，我都要很年輕!

小時候很愛生病的我，直到大學都是。

這幾天變天，老公就在我們去跟朋友聚餐的場子中感冒了，這兩天他不停的擤鼻涕、也咳嗽，他跟大多數的人觀念一樣，生病了就要去找醫生吃藥，這樣的觀念來自於他的家庭(他的生活體系)，而我則是建議他虛要多補充營養，才能更有體力去抵抗病毒。

記得小時候，我非常的容易生病，我如果生病了那就是一場嚴重的大病，非常的痛苦，你怎麼吃西藥都沒有幫助，小時候我也不喜歡吃飯，我對於好好吃飯、菜這件事情不以為意，我也不大喝牛奶、水果、喝水，所以小時候只要寒流一來，我容易生病，只要是長了皮膚病，我也很難好，映像最深刻的是長了全身的帶狀性泡疹，記得媽媽花了很長的時間帶我去醫病，最後是從中醫調理好的，我只記得當時候很多東西不能吃，我愛的芒果、荔枝都排除在我的飲食之外。

高中仍然是沒有重視飲時，還好下班後會去小火鍋打工，小火鍋也會準備晚餐給我們員工吃，菜跟肉都可以隨自己夾，當時候就會好好的吃菜、飯、肉，記得剛中沒有生過甚麼很難好的感冒。

再來到大學，宿舍不能夠煮東西吃，也沒有冰箱、也沒有微波爐加熱的東西，因為學校認為管理這些麻煩，所以就沒有意願加設這些設備，當時候都是三餐在外面吃，我記得很深刻的感冒，是我咳到在路邊端下來想要吐，當時我已經連續感冒三週以上了，怎麼吃西藥都沒有辦法醫我的重感冒，後來就是加強藥效慢慢的好了。

沒有運動但補營養品的現在

2024年4月過後就是27歲了，二十六歲暖花開是在26遂年開始寫的，開始內在調養也是因為要備孕，所以買了一堆保健品，就是葉酸、Q10、B12、D3、鋅、硒、NAC、養髮碇等等的 ... ... 有時候朋友送的氨基酸液我也會乖乖吃，發現自己的抵抗力有好起來，特別是在老公嚴重感冒，但我們仍然睡在一起，我還可以很安然入睡、作息正常，我想平常花在保健上的錢錢不是白花的。

從身體保健上看見與他人不同的生活體系

生活體系會因為成長階段接不同，以我們家舉例，我是願意花錢買補品的人，但我老公家不大會這麼做，他們會將一天所需的營養從水果中吸收，所以夫家餐餐都會吃水果，早上也會來一碗冷冷的水果奶昔，我家雖然種紅龍果、李子、上將水梨，但我沒有吃水果的習慣，不過因為大姑姑他有經營營養的事業，從小我就被灌輸，許多的微量元素、蛋白質、礦物質，尤其是現在許多人都外食，很難可以補足夠，所以許多人都處在亞健康的狀態，因此，補給品是我們家會選擇的，話說關於生病這件事，回想到現在，我也很少看見我媽、大姑姑生大病。

甚至在備孕的過程中，我老公叫我不要亂吃保健品，乖乖吃醫生開的藥就好，當然我沒有聽，也無須反駁或是教育他人，因為當你認為自已是對的的時候，當下你就是在否定對方是錯的，當遇到不同生活理時，只要做好一件事，花若芬芳蝴蝶自來，就是把自己養成活榜樣即可。

生命當中許多的衝突，來自不同的生長環境

為甚麼會有吵架、戰爭、不合，大多都是因為你我不一樣，你必須聽我的，你的想法是錯的而我才是對的，記得有一句話是這樣說的，人無法賺到認知以外的錢，在各人的認知以外除非你願意打開心胸去體會他人的生活模式，不然大部分的人都會認為，自己以外的賺錢、養生、學習模式都是不好的。

再窮爸爸富爸爸裡面也提到，我們要跳脫老鼠圈，向好筆我們想要讓自己現有的生活模式可以跟富人一樣，我也看見所多人做了不適合他的工作、過著不適合他的生活，都是希望自己可以跟「那個人一樣」，親愛的你若是讀到這裡，我更希望你是升級自己的生活體系，你不需要像他人一樣，或許他人的生活並不適合你，若你可以從自己現有的生活中去升級，我想這不僅可以讓你比起過去更不一樣，你也會享受升級後的生活，並不是套用不適合的模組在你的人生中，你是獨一無二的，這是肯定的。

願你開始享受升級的人生，不再是跟風他人的生活體系 !