千斤墜的道理
作者：老衲心意門有許多武功的技法是很「古典」的，比方說「千斤墜」的功夫，比方說「小視法」的眼法，都是古代戰場上遺留下來的技法；但是到現代體育格鬥中，卻很少聽人提起。當然，也許是因為老衲見識不廣，孤陋寡聞之致。
昨天早上布萊恩突然私訊老衲，問道說：「心意六合的馬形練向上的勁，那我們心意門練向下的勁的動作是什麼呢？我想要特別練一下向下抓扣的力道，來幫助我比賽前的訓練準備。」
老衲回道：「心意門起落把、下虎撲，都是往下方運動的把位；不過心意六合這玩意不是一對一，馬形是練馬形的勁，不是向上的勁；下虎撲練的是虎形的勁，也不全然是向下的勁。你這個問題一開始的假設便錯了；用一個向下的訓練來加強你比賽中向下的力道，這可能是重訓的思維，但不是心意六合的訓練思維。」
布萊恩一聽，大大被老衲搞迷糊了，說：「衲師父你在說的到底是什麼意思啊？聽不懂。」老衲道：「這東西很難用語言說明。這樣吧，你今天下班帶兩塊地瓜給俺，還有你最近研發的薑汁蜜地瓜，解解饞，俺好好說給你聽。」
布萊恩來了以後，老衲一邊吃著地瓜，一邊想到底該如何跟他說明這個意思，忽然腦袋一拍，想起一個古典技法謂之「千斤墜」，心想好久沒玩這個把戲了，來試試看。於是讓布萊恩從背後雙手熊抱，環形扣住老衲，向上提起，老衲用千斤墜的功夫與他試試。
老衲說道：「很多人講解這個千斤墜，喜歡用什麼全身放鬆放軟，氣沉丹田、氣沉腳底來解釋；可是這樣的話，遇到布萊恩你這種本力大的壯漢其實根本沒法掙脫，你用力抱起俺試試，看是不是俺說的那樣？」布萊恩聽老衲的話動作，一抱一抬，把老衲拎了就走，點點頭說道真是如此。
老衲招招手，讓布萊恩再抱俺一次，道：「可是心意門的千斤墜不是這樣的，俺的身體根本不需要刻意放鬆往下坐，腳也可以像踢毽子一樣隨意點地，但是你就是抱不起來；而且啊，俺若是身體一轉一動，你人就得被橫甩橫飛出去，試試看？」布萊恩依言試招，從老衲身後一抱，的確抱不起來；而老衲身體一掙一轉，布萊恩幾乎抓扣不住，身體也被那千斤墜的螺旋勁兒帶著橫甩出去。
試了幾次，讓布萊恩確定真是如老衲講得這般，老衲才解釋說道：「其實這個千斤墜也只是身上勁的一種變化而已，看似神奇，其實根本沒有什麼；不過你若是單單練它是絕對練不出來的。心意六合講究的是一個整體，所謂『得其一可以通其餘』，一通百通，而不是一個一個單獨的技法；回到你的問題，你不懂得向下的力，不是因為你不會向下的力，而是因為你從根本上不懂『力』，等你懂了『力』以後，要上要下要左要右，隨便你玩兒，這才是心意六合的訓練思維。」，老衲頓了頓，又道：「當然啦，你要把『力』講成『勁』也隨你，反正就是那個意思啦！」
講完根本，還是得講講招式與訓練方法，老衲邊吃著地瓜邊教了布萊恩起落把與下虎撲，讓他回去好好練練，布萊恩最近練心意六合練得很有心得，還跟老衲說他想繡「心意六合」四個字在他的柔術服上，老衲笑說：「繡『心意六合』不如繡『心意門』吧，俺師道這東西是心意門的武功，講究的是從『心意』這扇門進入道海，而不單單只是一套拳法而已。」
吃完地瓜，回到家中，恰好翻起一本前兩天剛買的二手書，是司馬遼太郎寫的《宮本武藏》的故事，其中一段寫到說，武藏有一個武功心法叫「比高」，就是要在意識上讓自己的身體比對方高；看到這段又忽然讓老衲想起心意門有一種特殊的眼法叫「小視法」，若用這眼法一看對手，即使對手的身材比自己高大，但在這種特殊的觀看法下，會覺得對手的身材變得比自己還矮小。這技法似乎與武藏說的「比高」法類似，而有異曲同工之妙...
哎，其實老衲向來最煩練武教武，因為這玩意最容易上癮入迷，早八百年前俺就想戒斷武功了；沒想到最近被幾個認真的徒弟逼著重新下海，重新梳理所學的東西，好好教出來寫出來，搞得俺連看本小說都不安生，看什麼都偏要往武功上去想啊，哈哈哈哈！
