內在成長
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前陣子在插畫變現的道路上失去初衷，決定讓自己停下來。這一停就停了兩年。
在休息的這兩年，我對“愛自己”有更深一步的體會。
開始愛自己的第一步，不僅是身心健康，還要了解真正的自己。從生活中覺察自己的情緒，以及思考為什麼會有這樣子的念頭與行動來認識自己。並且面對恐懼、承認自己的不足，然後克服它。
前陣子在插畫變現的道路上失去初衷，決定讓自己停下來。這一停就停了兩年。
在休息的這兩年，我對“愛自己”有更深一步的體會。
開始愛自己的第一步，不僅是身心健康，還要了解真正的自己。從生活中覺察自己的情緒，以及思考為什麼會有這樣子的念頭與行動來認識自己。並且面對恐懼、承認自己的不足，然後克服它。
2023年底，我放棄擺市集全心投入創作；2024年7月底，我在IG宣布暫時停筆。
這一年的休養，我不斷探索為什麼我這麼在乎「創作一定要賺錢」這件事。
我回溯學生時期的自己，在國文課本上畫出詩詞的意境插圖，那是我最快樂、滿足的時光。
後來接觸到游素蘭老師的作品《天使迷夢》、《甜美的回憶》等小說作
2023年底，我放棄擺市集全心投入創作；2024年7月底，我在IG宣布暫時停筆。
這一年的休養，我不斷探索為什麼我這麼在乎「創作一定要賺錢」這件事。
我回溯學生時期的自己，在國文課本上畫出詩詞的意境插圖，那是我最快樂、滿足的時光。
後來接觸到游素蘭老師的作品《天使迷夢》、《甜美的回憶》等小說作
※前情提要：當初我找的NLP老師目前已轉行不再服務，因此文章中並不會提到老師名字。
前年在一場活動中，認識了以NLP為專業的嚴老師。透過他在活動上的分享，初步了解與體驗了NLP，但一直沒有想再進一步做個人諮詢與療癒。不過我們對創作都有興趣，所以有互相加FB好友。
後來我接連在事業與感情碰壁，
※前情提要：當初我找的NLP老師目前已轉行不再服務，因此文章中並不會提到老師名字。
前年在一場活動中，認識了以NLP為專業的嚴老師。透過他在活動上的分享，初步了解與體驗了NLP，但一直沒有想再進一步做個人諮詢與療癒。不過我們對創作都有興趣，所以有互相加FB好友。
後來我接連在事業與感情碰壁，
7月時我跟家人吵了一次蠻嚴重的架。我在消化情緒的過程中，除了抽絲剝繭找出引爆點外，也試圖從對方視角思考他因在意/考量到什麼才會如此反對、制止我。
雖然對方表達方式不當，但理解他的出發點，發現並非是我想像的那樣，心結自然會解開。而這一切必須要試著脫離受害者心態，才能看得更客觀清晰。
最後跟家人破冰
7月時我跟家人吵了一次蠻嚴重的架。我在消化情緒的過程中，除了抽絲剝繭找出引爆點外，也試圖從對方視角思考他因在意/考量到什麼才會如此反對、制止我。
雖然對方表達方式不當，但理解他的出發點，發現並非是我想像的那樣，心結自然會解開。而這一切必須要試著脫離受害者心態，才能看得更客觀清晰。
最後跟家人破冰
你的內心是個宇宙，富有神性，擁有無限潛力。
所有的現實來自思維。思維創造一切，當心境變得明朗開闊，就能做出正面的選擇與決定，開創更好的人生。
若你的心靜如水、明如鏡，對事物的本質就能看得更加清晰，對世界的認知會更加遼闊，就會發現你擁有的選擇其實更多！
那麼如何讓心境變得開闊？我的方式是，勇
你的內心是個宇宙，富有神性，擁有無限潛力。
所有的現實來自思維。思維創造一切，當心境變得明朗開闊，就能做出正面的選擇與決定，開創更好的人生。
若你的心靜如水、明如鏡，對事物的本質就能看得更加清晰，對世界的認知會更加遼闊，就會發現你擁有的選擇其實更多！
那麼如何讓心境變得開闊？我的方式是，勇
試圖了解自己、愛上自己各個面向，身體的每個細胞都會充滿愛的能量，一切就會變得順遂。
因為當愛充盈，你的神性會帶領你做最好的選擇/決定。
而愛上全部的自己，是包含內在、外在你覺得不滿意的部分。包括個性、外貌身材、內心深處的黑暗面等等。
事物的本質沒有好壞之分，只是社會價值觀的框架。
那些，只是你的
試圖了解自己、愛上自己各個面向，身體的每個細胞都會充滿愛的能量，一切就會變得順遂。
因為當愛充盈，你的神性會帶領你做最好的選擇/決定。
而愛上全部的自己，是包含內在、外在你覺得不滿意的部分。包括個性、外貌身材、內心深處的黑暗面等等。
事物的本質沒有好壞之分，只是社會價值觀的框架。
那些，只是你的
內疚是一種自責，犯錯時恨不得時光倒轉重新來過！但通常這會成為自己的經驗累積，從哪裡跌倒就從哪裡站起，並告誡自己不再犯。
不過有的內疚會無止盡地停留，折磨你心。即使安慰自己：「下次不再犯就好」、「事情已經過去了」，都無法消除那感覺。這份不理性的內疚若不處理，久了會變成過度自我批判、進而耗盡
內疚是一種自責，犯錯時恨不得時光倒轉重新來過！但通常這會成為自己的經驗累積，從哪裡跌倒就從哪裡站起，並告誡自己不再犯。
不過有的內疚會無止盡地停留，折磨你心。即使安慰自己：「下次不再犯就好」、「事情已經過去了」，都無法消除那感覺。這份不理性的內疚若不處理，久了會變成過度自我批判、進而耗盡
處理與家人觀念差異的技巧：保持獨立思考、冷靜分析、不需說服對方，並保護自身情緒健康。
處理與家人觀念差異的技巧：保持獨立思考、冷靜分析、不需說服對方，並保護自身情緒健康。
前陣子在插畫變現的道路上失去初衷，決定讓自己停下來。這一停就停了兩年。
在休息的這兩年，我對“愛自己”有更深一步的體會。
開始愛自己的第一步，不僅是身心健康，還要了解真正的自己。從生活中覺察自己的情緒，以及思考為什麼會有這樣子的念頭與行動來認識自己。並且面對恐懼、承認自己的不足，然後克服它。
前陣子在插畫變現的道路上失去初衷，決定讓自己停下來。這一停就停了兩年。
在休息的這兩年，我對“愛自己”有更深一步的體會。
開始愛自己的第一步，不僅是身心健康，還要了解真正的自己。從生活中覺察自己的情緒，以及思考為什麼會有這樣子的念頭與行動來認識自己。並且面對恐懼、承認自己的不足，然後克服它。
2023年底，我放棄擺市集全心投入創作；2024年7月底，我在IG宣布暫時停筆。
這一年的休養，我不斷探索為什麼我這麼在乎「創作一定要賺錢」這件事。
我回溯學生時期的自己，在國文課本上畫出詩詞的意境插圖，那是我最快樂、滿足的時光。
後來接觸到游素蘭老師的作品《天使迷夢》、《甜美的回憶》等小說作
2023年底，我放棄擺市集全心投入創作；2024年7月底，我在IG宣布暫時停筆。
這一年的休養，我不斷探索為什麼我這麼在乎「創作一定要賺錢」這件事。
我回溯學生時期的自己，在國文課本上畫出詩詞的意境插圖，那是我最快樂、滿足的時光。
後來接觸到游素蘭老師的作品《天使迷夢》、《甜美的回憶》等小說作
※前情提要：當初我找的NLP老師目前已轉行不再服務，因此文章中並不會提到老師名字。
前年在一場活動中，認識了以NLP為專業的嚴老師。透過他在活動上的分享，初步了解與體驗了NLP，但一直沒有想再進一步做個人諮詢與療癒。不過我們對創作都有興趣，所以有互相加FB好友。
後來我接連在事業與感情碰壁，
※前情提要：當初我找的NLP老師目前已轉行不再服務，因此文章中並不會提到老師名字。
前年在一場活動中，認識了以NLP為專業的嚴老師。透過他在活動上的分享，初步了解與體驗了NLP，但一直沒有想再進一步做個人諮詢與療癒。不過我們對創作都有興趣，所以有互相加FB好友。
後來我接連在事業與感情碰壁，
7月時我跟家人吵了一次蠻嚴重的架。我在消化情緒的過程中，除了抽絲剝繭找出引爆點外，也試圖從對方視角思考他因在意/考量到什麼才會如此反對、制止我。
雖然對方表達方式不當，但理解他的出發點，發現並非是我想像的那樣，心結自然會解開。而這一切必須要試著脫離受害者心態，才能看得更客觀清晰。
最後跟家人破冰
7月時我跟家人吵了一次蠻嚴重的架。我在消化情緒的過程中，除了抽絲剝繭找出引爆點外，也試圖從對方視角思考他因在意/考量到什麼才會如此反對、制止我。
雖然對方表達方式不當，但理解他的出發點，發現並非是我想像的那樣，心結自然會解開。而這一切必須要試著脫離受害者心態，才能看得更客觀清晰。
最後跟家人破冰
你的內心是個宇宙，富有神性，擁有無限潛力。
所有的現實來自思維。思維創造一切，當心境變得明朗開闊，就能做出正面的選擇與決定，開創更好的人生。
若你的心靜如水、明如鏡，對事物的本質就能看得更加清晰，對世界的認知會更加遼闊，就會發現你擁有的選擇其實更多！
那麼如何讓心境變得開闊？我的方式是，勇
你的內心是個宇宙，富有神性，擁有無限潛力。
所有的現實來自思維。思維創造一切，當心境變得明朗開闊，就能做出正面的選擇與決定，開創更好的人生。
若你的心靜如水、明如鏡，對事物的本質就能看得更加清晰，對世界的認知會更加遼闊，就會發現你擁有的選擇其實更多！
那麼如何讓心境變得開闊？我的方式是，勇
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因為當愛充盈，你的神性會帶領你做最好的選擇/決定。
而愛上全部的自己，是包含內在、外在你覺得不滿意的部分。包括個性、外貌身材、內心深處的黑暗面等等。
事物的本質沒有好壞之分，只是社會價值觀的框架。
那些，只是你的
試圖了解自己、愛上自己各個面向，身體的每個細胞都會充滿愛的能量，一切就會變得順遂。
因為當愛充盈，你的神性會帶領你做最好的選擇/決定。
而愛上全部的自己，是包含內在、外在你覺得不滿意的部分。包括個性、外貌身材、內心深處的黑暗面等等。
事物的本質沒有好壞之分，只是社會價值觀的框架。
那些，只是你的
內疚是一種自責，犯錯時恨不得時光倒轉重新來過！但通常這會成為自己的經驗累積，從哪裡跌倒就從哪裡站起，並告誡自己不再犯。
不過有的內疚會無止盡地停留，折磨你心。即使安慰自己：「下次不再犯就好」、「事情已經過去了」，都無法消除那感覺。這份不理性的內疚若不處理，久了會變成過度自我批判、進而耗盡
內疚是一種自責，犯錯時恨不得時光倒轉重新來過！但通常這會成為自己的經驗累積，從哪裡跌倒就從哪裡站起，並告誡自己不再犯。
不過有的內疚會無止盡地停留，折磨你心。即使安慰自己：「下次不再犯就好」、「事情已經過去了」，都無法消除那感覺。這份不理性的內疚若不處理，久了會變成過度自我批判、進而耗盡
處理與家人觀念差異的技巧：保持獨立思考、冷靜分析、不需說服對方，並保護自身情緒健康。
處理與家人觀念差異的技巧：保持獨立思考、冷靜分析、不需說服對方，並保護自身情緒健康。