你的內心是個宇宙，富有神性，擁有無限潛力。
所有的現實來自思維。思維創造一切，當心境變得明朗開闊，就能做出正面的選擇與決定，開創更好的人生。
若你的心靜如水、明如鏡，對事物的本質就能看得更加清晰，對世界的認知會更加遼闊，就會發現你擁有的選擇其實更多！
那麼如何讓心境變得開闊？我的方式是，勇敢面對心理的脆弱與問題，用手寫的方式爬梳其脈絡，並多與不同領域的人交流、多閱讀心理與內在成長的書與其他管道如podcast等相關資訊，找到其根源與相對應的方式。如果自己無法解決，再去心理諮商或醫學治療。
看到這裡，有人不免會說：「我沒有錢，怎麼去治療？」這也是我自己常常遇到的問題。前半期間我是用上述的免費資源，例如書可以在圖書館借或買二手書、podcast或youtube免費影片就很夠用不須到會員制。同時找尋適合自己的治療師或心理師，並盡量存錢。至於理財存錢，坊間也有很多免費資源可以學習，這裡就不多說明。
關鍵的思維是：「沒有健康，一切免談。身心健康，才能實現自己的人生目標與夢想。」所以必須捨去不必要的消遣娛樂的時間與花費，才能逐步脫離負面信念的惡性循環。
另外，現在有很多身心靈成長課程品質參差不齊，有的其實是招搖撞騙詐財、反而讓自己身心失調，得不償失。所以個人建議，若要選擇這種療癒方式，一定要謹慎小心，多打聽、多觀察，保護自己至上！
祝福大家能找到很實用的方式幫助到自己，脫離內心的苦海、不用再去算命占卜，而是開創自己的命運！
