內在的聲音
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🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️
🥰🥰🥰這是一個內在靜心工程，今天同學聽見自己內在的聲音是一句睿智的話：「不執著於結果，感動隨處都在。」這句話蘊含著深刻的智慧哲理。
🧗♀️🧗🏻🧗🏻♂️在生活中，人們常常為了追求某個目標或結果而不斷努力，卻忽略了身邊許多美好的事物。當過於
想要幫助別人，你得先傾聽自己，否則你很難聽見別人真正的聲音，
傾聽自己，你會瞭解對待自己是否有耐心，是否願意與自己相處，是否能夠停留在感受裡，這是與自己連結最直接的方式；
先把自己照顧好，認識自己，練習接納自己，包括接納那個不想接納的自己，這是你與他人連結最好的方式，幫助別人最好的方式，
只要你內心感到孤單，感到恐懼，感到任何的情緒與感受，
那麼，
不論你身邊是否有人陪伴，不論你的認知如何說服你，不論別人如何告訴你，你不孤單，你是完美的，你是幸福的，
你仍舊會感到孤單，你仍然害怕變動，
你不會因為頭腦覺得你應該不孤單，你就會感到安全與平靜，
你只需要用心傾聽，用心感受，
那麼，
太喜歡妳的文章了！！
翻出R曾經留給我的「夢想待做清單」(To Do List)，記錄了R想做的事情，包括奶奶餅乾、迷你花園、 跳舞、各地Long Stay、持續寫作、園藝治療師、薩提爾對話練習、外派、去印度曙光村，甚至連到世界的盡頭--葡萄牙一遊都有。
以往
我很難真正聽懂
對方講話真實的意涵
表面上的迎合
表面上的推託
表面上的答應
表面上的拒絕
我通通只能在表面上聽著字面的意思
當他說他對我有多好時
明明生活中問題很多
但我就會傻傻的跟著那個話風
無法辨別真實的意涵
當他告訴我他做了哪些事是因為什麼什麼原因時
我就信了
但明明是缺乏尊重或惡
