內在的聲音
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領到「浴光之路」的生命任務後，花了快半年的時間，我才理解這項任務的意思是「活出真實的自己」。
理解後我反而更困惑，我活得還不夠真實嗎？
我已經活出與原生家庭相異的樣子，選擇自己喜愛的科系與工作，還不夠嗎？
怎樣才叫「真實」？
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今年與往年不一樣的是，我不再對自己許下任何期許。
「期許自己成為什麼樣的人」、「期許自己活出什麼樣的人生」、「期許自己做到什麼什麼」⋯⋯就是感覺自己不用再這麼用力做這件事了。
我更放鬆地意識到，其實我正在活出我自己理想的樣子，我正在創造我理想的生活，我正在實現我理想的世界。
深夜的寧靜，是自我對話的時刻。白天角色的切換、壓抑的情緒，在深夜得以釋放。與其焦慮疲憊，不如給自己一些時間，傾聽內心的聲音，接納真實的感受。
昨天發生了一件事，故事的大綱大概是原本以為與朋友有約，
結果在約定的前夕詢問朋友時，發現朋友們好像都各自有事，
大家都覺得之前的討論沒有下文，
所以應該沒有要約了。
我當下感覺怪怪的，好像只有我一人有將這事放在心上，
或許大家認知不同，
但是我內心有種「奇怪」的感覺，
好像有點生
找尋自我，從聆聽內在聲音開始。透過覺知與觀察眼、耳、鼻、舌、身、意感受，讓心靈平靜，並在內心的聲音中找到平靜與智慧。
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️
🥰🥰🥰這是一個內在靜心工程，今天同學聽見自己內在的聲音是一句睿智的話：「不執著於結果，感動隨處都在。」這句話蘊含著深刻的智慧哲理。
🧗♀️🧗🏻🧗🏻♂️在生活中，人們常常為了追求某個目標或結果而不斷努力，卻忽略了身邊許多美好的事物。當過於
翻出R曾經留給我的「夢想待做清單」(To Do List)，記錄了R想做的事情，包括奶奶餅乾、迷你花園、 跳舞、各地Long Stay、持續寫作、園藝治療師、薩提爾對話練習、外派、去印度曙光村，甚至連到世界的盡頭--葡萄牙一遊都有。
以往
我很難真正聽懂
對方講話真實的意涵
表面上的迎合
表面上的推託
表面上的答應
表面上的拒絕
我通通只能在表面上聽著字面的意思
當他說他對我有多好時
明明生活中問題很多
但我就會傻傻的跟著那個話風
無法辨別真實的意涵
當他告訴我他做了哪些事是因為什麼什麼原因時
我就信了
但明明是缺乏尊重或惡
