療癒創作
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在宇宙的能量裡，我找到一條道路，就是藝術創作，透過故事的描寫，把自己走過的生命旅程，遭遇過的迷失與茫然，用藝術手法去呈現，才不會涉及私人的情感，造成自己的罪惡感與自責，而難以放下過去的痛苦，走不出自己的人生道路。
今天義工服務遇到老朋友，聊到幾位義工朋友的身體都出狀況了。
剛好有人發現老朋友拿東西的手會抖，就在猜測是不是帕金森氏症？
然後，又提到看見誰，也是手抖。
我就不假思索地說出口，香草茶可以改善症狀。
於是，有人建議我，每天泡香草茶給有緣人喝。
今天義工服務遇到老朋友，聊到幾位義工朋友的身體都出狀況了。
剛好有人發現老朋友拿東西的手會抖，就在猜測是不是帕金森氏症？
然後，又提到看見誰，也是手抖。
我就不假思索地說出口，香草茶可以改善症狀。
於是，有人建議我，每天泡香草茶給有緣人喝。
從風災過後，上週五開始，為了早點修復損傷的庭園景觀，連續九天，一直沒有休息，終於今天可以休假了。
雖然是義工服務，沒有支薪，但是全憑熱誠，就是想要好好照顧植物，圖個心安理得。
難得休假，就想要做支影片，聊聊自己最近的體悟。
從風災過後，上週五開始，為了早點修復損傷的庭園景觀，連續九天，一直沒有休息，終於今天可以休假了。
雖然是義工服務，沒有支薪，但是全憑熱誠，就是想要好好照顧植物，圖個心安理得。
難得休假，就想要做支影片，聊聊自己最近的體悟。
連續忙了六天，今天再做一些細部的修剪，除了大樹倒下，需要專業園藝工作者使用機械工具，來扶正或就地分解之外，大致上，在園藝義工的合作下，完成災後復原的工作。
我的四肢明顯疲累不堪，這顆心卻是輕鬆愉悅的。
尤其，一群人共同努力，慢慢把滿目瘡痍的景象，清理乾淨，那種成就感是心靈非常滿足的。
連續忙了六天，今天再做一些細部的修剪，除了大樹倒下，需要專業園藝工作者使用機械工具，來扶正或就地分解之外，大致上，在園藝義工的合作下，完成災後復原的工作。
我的四肢明顯疲累不堪，這顆心卻是輕鬆愉悅的。
尤其，一群人共同努力，慢慢把滿目瘡痍的景象，清理乾淨，那種成就感是心靈非常滿足的。
園藝真的是一門學問
從事園藝的義工服務
其實也就是一種修心修身
一種培養自己跟大自然合而為一的過程
所以並不是那麼容易去做
但是做了之後，一定會滿心喜悦
主題：與大自然合一
圖片：AI生成圖
配音：自錄
字幕：自創內容
Style : Color Painting
園藝真的是一門學問
從事園藝的義工服務
其實也就是一種修心修身
一種培養自己跟大自然合而為一的過程
所以並不是那麼容易去做
但是做了之後，一定會滿心喜悦
主題：與大自然合一
圖片：AI生成圖
配音：自錄
字幕：自創內容
Style : Color Painting
八月過半，即將進入九月，秋的氣息近了。
植物也要換季，秋收與秋播的季節到了。
而戀人的心，是秋意上心頭，綿綿情意長。
影片字幕部分摘要：
是你
是夢
是幻
是一面鏡子
面對你
赤裸裸的心靈
悲傷與恐懼
錯亂與不安
負面情緒
表露無遺
難以掩飾
但
極深的創傷
竟能痊癒
愛的能量
撫慰我
八月過半，即將進入九月，秋的氣息近了。
植物也要換季，秋收與秋播的季節到了。
而戀人的心，是秋意上心頭，綿綿情意長。
影片字幕部分摘要：
是你
是夢
是幻
是一面鏡子
面對你
赤裸裸的心靈
悲傷與恐懼
錯亂與不安
負面情緒
表露無遺
難以掩飾
但
極深的創傷
竟能痊癒
愛的能量
撫慰我
最近，沖泡香草茶成了日常。
摘取新鮮的迷迭香，加上檸檬馬鞭草、檸檬香茅或是薄荷、奧勒岡，隨意搭配，再用甜菊作為調味，喝起來，甜潤，口感比較不會澀。
二十年前，我曾經做過一個夢，就是迷迭香森林。
那時的我，並不知道那就是迷迭香，也是為了探尋迷迭香，而走進香草的世界裡。
最近，沖泡香草茶成了日常。
摘取新鮮的迷迭香，加上檸檬馬鞭草、檸檬香茅或是薄荷、奧勒岡，隨意搭配，再用甜菊作為調味，喝起來，甜潤，口感比較不會澀。
二十年前，我曾經做過一個夢，就是迷迭香森林。
那時的我，並不知道那就是迷迭香，也是為了探尋迷迭香，而走進香草的世界裡。
人生，總是充滿趣味。
面試成了旅行，享受森林公園的心靈滋養。
面試途中，經過菜巿場，看見香草植物，小盆的迷迭香和百里香，就買了回來。
現在，開窗就能聞到迷迭香的香味，可以預防失智的迷迭香，我夢裡的迷迭香，就這樣陪伴我。
人生，總是充滿趣味。
面試成了旅行，享受森林公園的心靈滋養。
面試途中，經過菜巿場，看見香草植物，小盆的迷迭香和百里香，就買了回來。
現在，開窗就能聞到迷迭香的香味，可以預防失智的迷迭香，我夢裡的迷迭香，就這樣陪伴我。
生命，從來都是充滿奇蹟。
在方格子，寫著寫著，也不曾想過，自己的夢想就在這裡完成了。
總是想像著，夢境裡，那一大片的迷迭香森林，是那麼療癒人心，那麼詳和寧靜的地方。
什麼時候，我可以擁有那樣的世外桃源？
原來，就在方格子，我以這樣的夢境實現我想要給人帶來幸福的心願。
於是，我決定把這個想法付諸實現。
生命，從來都是充滿奇蹟。
在方格子，寫著寫著，也不曾想過，自己的夢想就在這裡完成了。
總是想像著，夢境裡，那一大片的迷迭香森林，是那麼療癒人心，那麼詳和寧靜的地方。
什麼時候，我可以擁有那樣的世外桃源？
原來，就在方格子，我以這樣的夢境實現我想要給人帶來幸福的心願。
於是，我決定把這個想法付諸實現。
我是自律神經失調的人，但什麼是自律神經失調？我每每跟別人說我的身體怎麼樣，大部分的人都會跟我說不要想。疾病是想出來的。是這樣嗎？身體的問題，不要想，就會自動好轉了嗎？那醫學就不需要了，不去想生病的事，身體就會復原了，是這樣嗎？這是什麼道理？我現在都會回答他們，如果不認識自己的身體，就很難把自己照顧好
我是自律神經失調的人，但什麼是自律神經失調？我每每跟別人說我的身體怎麼樣，大部分的人都會跟我說不要想。疾病是想出來的。是這樣嗎？身體的問題，不要想，就會自動好轉了嗎？那醫學就不需要了，不去想生病的事，身體就會復原了，是這樣嗎？這是什麼道理？我現在都會回答他們，如果不認識自己的身體，就很難把自己照顧好
最近，看到一本書，內容是關於香氣可以刺激大腦的科普書。由於我中樞神經功能失衡，幾年前，就開始研究大腦的病變，導致的異常行為。而我對於香氣特別敏感，喜歡香氣帶給我的舒暢感。有句話叫芳香化濁，總覺得吸一口香氣，身體裡的濁氣都化解掉了，整個人就神清氣爽。也許是這個原因，看到花開，就會把鼻子湊近，拼命聞香氣
最近，看到一本書，內容是關於香氣可以刺激大腦的科普書。由於我中樞神經功能失衡，幾年前，就開始研究大腦的病變，導致的異常行為。而我對於香氣特別敏感，喜歡香氣帶給我的舒暢感。有句話叫芳香化濁，總覺得吸一口香氣，身體裡的濁氣都化解掉了，整個人就神清氣爽。也許是這個原因，看到花開，就會把鼻子湊近，拼命聞香氣
我總是容易生病，尤其是大腦先天性的損傷，四肢不聽話，走路易暈眩。以這樣的殘缺之身，竟也活到現在，依然如此自信與快樂。
這時候，什麼藥對我都沒用，只有植物可以療癒。
三年多前，我也是這麼病倒的，最近也是一樣的，我陷入一種思緒混亂，不知道怎麼面對這樣的生命考驗。尤其，我什麼事都做不了，站不穩，拿不住東西
我總是容易生病，尤其是大腦先天性的損傷，四肢不聽話，走路易暈眩。以這樣的殘缺之身，竟也活到現在，依然如此自信與快樂。
這時候，什麼藥對我都沒用，只有植物可以療癒。
三年多前，我也是這麼病倒的，最近也是一樣的，我陷入一種思緒混亂，不知道怎麼面對這樣的生命考驗。尤其，我什麼事都做不了，站不穩，拿不住東西
從小我就喜歡打坐，母親說沒有人教過我，只要我一坐下來就是雙盤，我不懂，也不記得這些小時候的事。
但是，我喜歡打坐，是為了調氣，讓身體的氣順暢，思慮就比較清晰，比較不受他人影響。
有一段時間，因為開刀，加上第一次婚姻的陰影，讓我身心完全處於混亂之中，打坐讓我氣更亂，從那時起，我就不敢再打坐。
從小我就喜歡打坐，母親說沒有人教過我，只要我一坐下來就是雙盤，我不懂，也不記得這些小時候的事。
但是，我喜歡打坐，是為了調氣，讓身體的氣順暢，思慮就比較清晰，比較不受他人影響。
有一段時間，因為開刀，加上第一次婚姻的陰影，讓我身心完全處於混亂之中，打坐讓我氣更亂，從那時起，我就不敢再打坐。
來山林滿三個月了，今天意外拿到一本書，叫《祖傳百種養生秘方》。
我的世界是我的心創造的，當我這樣確信之後，我今天從法師手裡拿到一本書，更加證實我的世界是我的心創造的。因為書裡的內容，都是我心裡所想要知道的。
這本書叫《祖傳百種養生秘方》，是後代子孫助印的，是由120歲老中醫臨終前揭秘。
來山林滿三個月了，今天意外拿到一本書，叫《祖傳百種養生秘方》。
我的世界是我的心創造的，當我這樣確信之後，我今天從法師手裡拿到一本書，更加證實我的世界是我的心創造的。因為書裡的內容，都是我心裡所想要知道的。
這本書叫《祖傳百種養生秘方》，是後代子孫助印的，是由120歲老中醫臨終前揭秘。
這幾天，因為生病去看醫生，一堆人又開始好心給建議，告訴我，可以吃這吃那的。我只好直接謝絕好意，跟他們表明，我已經放下身體的病痛，我現在就是養心，不再養身。
總算耳根清靜了。
我也算是覺悟了。為了這個身體，不斷跟人拒絕吃這吃那的，偏偏有人就是太好心，怕我營養不夠，嘮嘮叨叨建議我吃這吃那的，讓我壓力好大
這幾天，因為生病去看醫生，一堆人又開始好心給建議，告訴我，可以吃這吃那的。我只好直接謝絕好意，跟他們表明，我已經放下身體的病痛，我現在就是養心，不再養身。
總算耳根清靜了。
我也算是覺悟了。為了這個身體，不斷跟人拒絕吃這吃那的，偏偏有人就是太好心，怕我營養不夠，嘮嘮叨叨建議我吃這吃那的，讓我壓力好大
今天義工服務遇到老朋友，聊到幾位義工朋友的身體都出狀況了。
剛好有人發現老朋友拿東西的手會抖，就在猜測是不是帕金森氏症？
然後，又提到看見誰，也是手抖。
我就不假思索地說出口，香草茶可以改善症狀。
於是，有人建議我，每天泡香草茶給有緣人喝。
今天義工服務遇到老朋友，聊到幾位義工朋友的身體都出狀況了。
剛好有人發現老朋友拿東西的手會抖，就在猜測是不是帕金森氏症？
然後，又提到看見誰，也是手抖。
我就不假思索地說出口，香草茶可以改善症狀。
於是，有人建議我，每天泡香草茶給有緣人喝。
從風災過後，上週五開始，為了早點修復損傷的庭園景觀，連續九天，一直沒有休息，終於今天可以休假了。
雖然是義工服務，沒有支薪，但是全憑熱誠，就是想要好好照顧植物，圖個心安理得。
難得休假，就想要做支影片，聊聊自己最近的體悟。
從風災過後，上週五開始，為了早點修復損傷的庭園景觀，連續九天，一直沒有休息，終於今天可以休假了。
雖然是義工服務，沒有支薪，但是全憑熱誠，就是想要好好照顧植物，圖個心安理得。
難得休假，就想要做支影片，聊聊自己最近的體悟。
連續忙了六天，今天再做一些細部的修剪，除了大樹倒下，需要專業園藝工作者使用機械工具，來扶正或就地分解之外，大致上，在園藝義工的合作下，完成災後復原的工作。
我的四肢明顯疲累不堪，這顆心卻是輕鬆愉悅的。
尤其，一群人共同努力，慢慢把滿目瘡痍的景象，清理乾淨，那種成就感是心靈非常滿足的。
連續忙了六天，今天再做一些細部的修剪，除了大樹倒下，需要專業園藝工作者使用機械工具，來扶正或就地分解之外，大致上，在園藝義工的合作下，完成災後復原的工作。
我的四肢明顯疲累不堪，這顆心卻是輕鬆愉悅的。
尤其，一群人共同努力，慢慢把滿目瘡痍的景象，清理乾淨，那種成就感是心靈非常滿足的。
園藝真的是一門學問
從事園藝的義工服務
其實也就是一種修心修身
一種培養自己跟大自然合而為一的過程
所以並不是那麼容易去做
但是做了之後，一定會滿心喜悦
主題：與大自然合一
圖片：AI生成圖
配音：自錄
字幕：自創內容
Style : Color Painting
園藝真的是一門學問
從事園藝的義工服務
其實也就是一種修心修身
一種培養自己跟大自然合而為一的過程
所以並不是那麼容易去做
但是做了之後，一定會滿心喜悦
主題：與大自然合一
圖片：AI生成圖
配音：自錄
字幕：自創內容
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八月過半，即將進入九月，秋的氣息近了。
植物也要換季，秋收與秋播的季節到了。
而戀人的心，是秋意上心頭，綿綿情意長。
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是夢
是幻
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面對你
赤裸裸的心靈
悲傷與恐懼
錯亂與不安
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八月過半，即將進入九月，秋的氣息近了。
植物也要換季，秋收與秋播的季節到了。
而戀人的心，是秋意上心頭，綿綿情意長。
影片字幕部分摘要：
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是夢
是幻
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赤裸裸的心靈
悲傷與恐懼
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但
極深的創傷
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最近，沖泡香草茶成了日常。
摘取新鮮的迷迭香，加上檸檬馬鞭草、檸檬香茅或是薄荷、奧勒岡，隨意搭配，再用甜菊作為調味，喝起來，甜潤，口感比較不會澀。
二十年前，我曾經做過一個夢，就是迷迭香森林。
那時的我，並不知道那就是迷迭香，也是為了探尋迷迭香，而走進香草的世界裡。
最近，沖泡香草茶成了日常。
摘取新鮮的迷迭香，加上檸檬馬鞭草、檸檬香茅或是薄荷、奧勒岡，隨意搭配，再用甜菊作為調味，喝起來，甜潤，口感比較不會澀。
二十年前，我曾經做過一個夢，就是迷迭香森林。
那時的我，並不知道那就是迷迭香，也是為了探尋迷迭香，而走進香草的世界裡。
人生，總是充滿趣味。
面試成了旅行，享受森林公園的心靈滋養。
面試途中，經過菜巿場，看見香草植物，小盆的迷迭香和百里香，就買了回來。
現在，開窗就能聞到迷迭香的香味，可以預防失智的迷迭香，我夢裡的迷迭香，就這樣陪伴我。
人生，總是充滿趣味。
面試成了旅行，享受森林公園的心靈滋養。
面試途中，經過菜巿場，看見香草植物，小盆的迷迭香和百里香，就買了回來。
現在，開窗就能聞到迷迭香的香味，可以預防失智的迷迭香，我夢裡的迷迭香，就這樣陪伴我。
生命，從來都是充滿奇蹟。
在方格子，寫著寫著，也不曾想過，自己的夢想就在這裡完成了。
總是想像著，夢境裡，那一大片的迷迭香森林，是那麼療癒人心，那麼詳和寧靜的地方。
什麼時候，我可以擁有那樣的世外桃源？
原來，就在方格子，我以這樣的夢境實現我想要給人帶來幸福的心願。
於是，我決定把這個想法付諸實現。
生命，從來都是充滿奇蹟。
在方格子，寫著寫著，也不曾想過，自己的夢想就在這裡完成了。
總是想像著，夢境裡，那一大片的迷迭香森林，是那麼療癒人心，那麼詳和寧靜的地方。
什麼時候，我可以擁有那樣的世外桃源？
原來，就在方格子，我以這樣的夢境實現我想要給人帶來幸福的心願。
於是，我決定把這個想法付諸實現。
我是自律神經失調的人，但什麼是自律神經失調？我每每跟別人說我的身體怎麼樣，大部分的人都會跟我說不要想。疾病是想出來的。是這樣嗎？身體的問題，不要想，就會自動好轉了嗎？那醫學就不需要了，不去想生病的事，身體就會復原了，是這樣嗎？這是什麼道理？我現在都會回答他們，如果不認識自己的身體，就很難把自己照顧好
我是自律神經失調的人，但什麼是自律神經失調？我每每跟別人說我的身體怎麼樣，大部分的人都會跟我說不要想。疾病是想出來的。是這樣嗎？身體的問題，不要想，就會自動好轉了嗎？那醫學就不需要了，不去想生病的事，身體就會復原了，是這樣嗎？這是什麼道理？我現在都會回答他們，如果不認識自己的身體，就很難把自己照顧好
最近，看到一本書，內容是關於香氣可以刺激大腦的科普書。由於我中樞神經功能失衡，幾年前，就開始研究大腦的病變，導致的異常行為。而我對於香氣特別敏感，喜歡香氣帶給我的舒暢感。有句話叫芳香化濁，總覺得吸一口香氣，身體裡的濁氣都化解掉了，整個人就神清氣爽。也許是這個原因，看到花開，就會把鼻子湊近，拼命聞香氣
最近，看到一本書，內容是關於香氣可以刺激大腦的科普書。由於我中樞神經功能失衡，幾年前，就開始研究大腦的病變，導致的異常行為。而我對於香氣特別敏感，喜歡香氣帶給我的舒暢感。有句話叫芳香化濁，總覺得吸一口香氣，身體裡的濁氣都化解掉了，整個人就神清氣爽。也許是這個原因，看到花開，就會把鼻子湊近，拼命聞香氣
我總是容易生病，尤其是大腦先天性的損傷，四肢不聽話，走路易暈眩。以這樣的殘缺之身，竟也活到現在，依然如此自信與快樂。
這時候，什麼藥對我都沒用，只有植物可以療癒。
三年多前，我也是這麼病倒的，最近也是一樣的，我陷入一種思緒混亂，不知道怎麼面對這樣的生命考驗。尤其，我什麼事都做不了，站不穩，拿不住東西
我總是容易生病，尤其是大腦先天性的損傷，四肢不聽話，走路易暈眩。以這樣的殘缺之身，竟也活到現在，依然如此自信與快樂。
這時候，什麼藥對我都沒用，只有植物可以療癒。
三年多前，我也是這麼病倒的，最近也是一樣的，我陷入一種思緒混亂，不知道怎麼面對這樣的生命考驗。尤其，我什麼事都做不了，站不穩，拿不住東西
從小我就喜歡打坐，母親說沒有人教過我，只要我一坐下來就是雙盤，我不懂，也不記得這些小時候的事。
但是，我喜歡打坐，是為了調氣，讓身體的氣順暢，思慮就比較清晰，比較不受他人影響。
有一段時間，因為開刀，加上第一次婚姻的陰影，讓我身心完全處於混亂之中，打坐讓我氣更亂，從那時起，我就不敢再打坐。
從小我就喜歡打坐，母親說沒有人教過我，只要我一坐下來就是雙盤，我不懂，也不記得這些小時候的事。
但是，我喜歡打坐，是為了調氣，讓身體的氣順暢，思慮就比較清晰，比較不受他人影響。
有一段時間，因為開刀，加上第一次婚姻的陰影，讓我身心完全處於混亂之中，打坐讓我氣更亂，從那時起，我就不敢再打坐。
來山林滿三個月了，今天意外拿到一本書，叫《祖傳百種養生秘方》。
我的世界是我的心創造的，當我這樣確信之後，我今天從法師手裡拿到一本書，更加證實我的世界是我的心創造的。因為書裡的內容，都是我心裡所想要知道的。
這本書叫《祖傳百種養生秘方》，是後代子孫助印的，是由120歲老中醫臨終前揭秘。
來山林滿三個月了，今天意外拿到一本書，叫《祖傳百種養生秘方》。
我的世界是我的心創造的，當我這樣確信之後，我今天從法師手裡拿到一本書，更加證實我的世界是我的心創造的。因為書裡的內容，都是我心裡所想要知道的。
這本書叫《祖傳百種養生秘方》，是後代子孫助印的，是由120歲老中醫臨終前揭秘。
這幾天，因為生病去看醫生，一堆人又開始好心給建議，告訴我，可以吃這吃那的。我只好直接謝絕好意，跟他們表明，我已經放下身體的病痛，我現在就是養心，不再養身。
總算耳根清靜了。
我也算是覺悟了。為了這個身體，不斷跟人拒絕吃這吃那的，偏偏有人就是太好心，怕我營養不夠，嘮嘮叨叨建議我吃這吃那的，讓我壓力好大
這幾天，因為生病去看醫生，一堆人又開始好心給建議，告訴我，可以吃這吃那的。我只好直接謝絕好意，跟他們表明，我已經放下身體的病痛，我現在就是養心，不再養身。
總算耳根清靜了。
我也算是覺悟了。為了這個身體，不斷跟人拒絕吃這吃那的，偏偏有人就是太好心，怕我營養不夠，嘮嘮叨叨建議我吃這吃那的，讓我壓力好大