中醫治療- 下背痛+腰痛
中醫治療- 下背痛+腰痛
1.有經病人同意分享案例
2.為保護病人隱私，之後拍案例照片都只拍病人背影喔。
病人下背痛+腰痛，經針灸+中藥，治療2周後後改善。
下背痛的原因:
下背痛的原因有很多，如肌肉、韌帶等傷害。突然下背痛多數是和急性肌肉拉傷、扭傷有關，也可能因為壓力、失眠、肥胖、姿勢不良造成下背痛。
1.拉傷、扭傷（不正確姿勢或運動傷害引起）
2.椎間盤突出
3.脊椎狹窄症
4.脊椎滑脫
5.骨質疏鬆
6. 發炎性關節炎
7.長期過勞和失眠導致下背痛
下背痛的症狀?
1.腰痛延伸至屁股痛、大腿痛、腳跟痛。
2脊椎周圍肌肉痙攣，用力後加劇，如咳嗽、解便。
3.肌肉僵直，晨間加劇。
4.腳麻，小腿、腳趾出現麻痛（神經壓迫）。
腰痛舒緩方法，
1. 檢查床墊軟硬度：確認床墊是否「太軟」，造成睡眠時腰部無良好支撐，可嘗試睡硬一點的床。
2. 熱敷：肌肉發炎引起的腰痛（非外傷撞擊造成的急性疼痛），可透過熱敷來緩解。
3. 多躺臥休息：急性腰痛的前1~3天可多平躺休息；在躺平時，可於膝下墊顆枕頭，可將對腰部的壓力降至最低。。
4. 避免拿重物：腰痛發作時，日常生活中應避免拿重物、舉重深蹲或頻繁扭腰。坐或蹲時，改用屈膝取代彎腰。
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