中醫治療- 下背痛+腰痛
1.有經病人同意分享案例
2.為保護病人隱私，之後拍案例照片都只拍病人背影喔。
病人下背痛+腰痛，經針灸+中藥，治療2周後後改善。
下背痛的原因:
下背痛的原因有很多，如肌肉、韌帶等傷害。突然下背痛多數是和急性肌肉拉傷、扭傷有關，也可能因為壓力、失眠、肥胖、姿勢不良造成下背痛。
1.拉傷、扭傷（不正確姿勢或運動傷害引起）
2.椎間盤突出
3.脊椎狹窄症
4.脊椎滑脫
5.骨質疏鬆
6. 發炎性關節炎
7.長期過勞和失眠導致下背痛
下背痛的症狀?
1.腰痛延伸至屁股痛、大腿痛、腳跟痛。
2脊椎周圍肌肉痙攣，用力後加劇，如咳嗽、解便。
3.肌肉僵直，晨間加劇。
4.腳麻，小腿、腳趾出現麻痛（神經壓迫）。
腰痛舒緩方法，
1. 檢查床墊軟硬度：確認床墊是否「太軟」，造成睡眠時腰部無良好支撐，可嘗試睡硬一點的床。
2. 熱敷：肌肉發炎引起的腰痛（非外傷撞擊造成的急性疼痛），可透過熱敷來緩解。
3. 多躺臥休息：急性腰痛的前1~3天可多平躺休息；在躺平時，可於膝下墊顆枕頭，可將對腰部的壓力降至最低。。
4. 避免拿重物：腰痛發作時，日常生活中應避免拿重物、舉重深蹲或頻繁扭腰。坐或蹲時，改用屈膝取代彎腰。
臉書:林沛勳中醫師
Ig: linpei2022
本師堂中醫診所-鳳東院
07-7015555
高雄市鳳山區中山東路192巷58號
線上掛號
https://line.me/R/ti/p/@454ykyqq
林醫師中醫健康社群:(我如果有請假會在社群發布消息，不定時分享中醫健康與養生文章)
https://line.me/ti/g2/Fn0RYVaGQkK8CLWKg88PHSwwVwplFStWhR5qEw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
#林沛勳中醫師
#本師堂中醫
#本師堂診所鳳東院
#本師堂中醫診所鳳東院
#本師堂中醫診所
#高雄中醫
#鳳山中醫
#鳳山凱璿中醫
#鳳山凱璿中醫診所
#針灸
#胸悶
#喘
#胸痛
#頭痛
#肩頸酸
#腰痛
#身體痠痛
#下背痛
