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下背痛臨床指引-療效評估-功能性測試

更新於 發佈於 閱讀時間約 8 分鐘
  • 屈肌耐力測試、伸肌耐力測試
  • 50英尺步行測試、5分鐘步行測試
  • 坐立測試
  • 負重前伸測試
  • 穿梭步行測試

肌力測試

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🌊 文獻導航站,掌握運動醫學與心理學的知識寶藏! 我是三矯貓物理治療師 洪仰澤 在這裡,我專注於分享最新運動醫學與復健科學的研究成果,將複雜的學術文獻轉化為通俗易懂的知識內容,幫助你掌握運動康復與提升表現的科學基礎。同時也會不定期分享心理學相關見解,助你調整心態,實現身心平衡。
2025/02/23
椎間盤是脊椎重要的支撐結構,位於相鄰椎體之間,由髓核(nucleus pulposus)纖維環(annulus fibrosus)組成,有分散壓力、吸收震盪的功能。椎間盤的健康與否直接影響脊椎的穩定性和活動度。身為治療師,了解椎間盤的結構、功能及病變對於評估和治療脊椎相關疾病至關重要。
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2025/02/23
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2025/02/22
身為治療師,了解腰椎關節的複雜性至關重要。腰椎是人體結構的基石,在支撐重量、活動和保護脊髓方面扮演關鍵角色。 本文將深入探討腰椎關節的解剖構造、生物力學,並探討臨床相關性,助您建立扎實的基礎。
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2025/02/22
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2025/02/21
許多剛入行的朋友們常常忽略肋骨在疼痛評估和治療中的重要性,肋骨不僅保護心臟、肺臟等重要器官,更與胸椎的穩定性和呼吸功能息息相關。 我將帶你深入了解肋骨的關節結構與生物力學,幫助你更全面地評估和處理相關問題。
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2025/02/21
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沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
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