低熱量
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一個零技巧、兼具高蛋白質含量、飽足感，一餐(半份)熱量約340卡的食譜。手殘如我都能駕馭，一起來試試吧！
啊啊啊啊(۳˚Д˚)۳
我胖了兩公斤！！
又要進入挨餓地獄……
戒醣、戒糖、戒油炸！
說到這個，我好像還沒把我減肥文搬來方格子(´・ω・`)
過兩天來搬，有興趣的人陪我一起減肥啊哈哈！
雖然辦法不是每個人都試用就是了( ´∀｀)
超愛吃木耳！
食材：肉絲、木耳、玉米筍、（蒜、辣椒、蔥
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北韓 "低熱量"大同江啤酒的出現，說明北韓如同一般國家一樣，展現高度的飲食生活水平
"低熱量"啤酒，於21世紀後期開始在日本流行"，如何降低飲食中的熱量一直視是具有經濟實力的國家人民關注的焦點"。
疫情改變了全世界，糧食危機敲響警鐘。「不要浪費食物」是一個重回我們生活的議題。
一串蕉總是容易放到過熟，這時候就適合做成香蕉麵包，
低卡0油0糖且無麩質的點心，在降低油脂的同時提高了蛋白質的比例，完全可以做為健身後的營養補給或是減脂人的完美早餐!
