花椰菜
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花椰菜
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【禪心料理】涼拌燻豆包+綠花椰菜
燻豆包料理,簡易省時省力又美味 😍 搭配綠花椰菜,是一道爽口的夏日涼拌佳餚 🥦
2024-05-02
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禪心料理
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蔬食料理
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素食食譜
突破舒適圈,為爸媽做菜
以前,媽媽為我做菜是我的舒適圈,不需要擔心不會煮。可是,我來不及突破這個舒適圈,父母就相繼離世了。現在的我,還是不得不逼自己突破這個舒適圈,自己學做菜。 如今,有能力照顧自己的我,因此找到自己的一點喜悅。卻再也無法像從前一樣,親手給父母家用、親身載他們去買菜。
2024-04-20
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突破舒適圈
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為爸媽做菜
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學做菜
懶人料理丨低醣炒飯實驗記錄~五彩繽紛隨意配
花椰菜的熱量和醣量都低,所以有一陣子很流行用花椰菜來做「偽炒飯」,就是用花椰菜來代替米飯。 第一次實驗: 花椰菜偽炒飯的作法也很簡單,只要將花椰菜川燙後切成碎末,然後加入和平常炒飯一樣的配料就可以。 雖然偽炒飯從外觀,如果沒有仔細看,乍看之下會以為是真的炒飯,吃起來味道也不錯,但畢
2024-03-04
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懶人料理
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低醣
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花椰菜
白花椰菜和綠花椰菜
白花椰菜和綠花椰菜 . 這是社友私下問我的, 她說可以分享給各位社友。 白花椰菜和綠花椰菜, 白花椰菜對人體無好無壞, 你想不想吃都可以, 綠花椰菜對人體有好處, 主要的好處是對人體腎臟有好處, 如果你感覺你腎臟不太好, 倒是可以多吃一下綠花椰菜, 然後,這兩種花椰菜, 並沒
2024-01-26
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花椰菜
一千種藍
賽馬騎師機器人花椰菜還沒遇到對機械充滿天分的少女禹延在前, 他沒有名字,只有編號C–27。 花椰菜因為兩個荒唐失誤,被植入認知和學習性的晶片,懂得了思考。 他乘坐貨車從大田到首爾途中,後腦勺撞到固定板, 他被輸入睜眼訊號,開啟電源時,眼睛可從車窗看到高速公路, 藍光閃耀的隧道,黎明破曉的光
2023-12-29
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一千種藍
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千先蘭
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胡椒筒
節氣飲食|《蘑菇花椰起司森林》
台灣本土生產的大蘑菇,將蒂頭拔開, 放入一些起司條, 再灑上一點彩色胡椒粒, 放入烤箱, 便成為許多孩子喜愛的點心~ 均衡營養,再加上水煮花椰菜(灑上薄鹽), 全家一起享用。 十字花科花椰菜,解毒護肝、活血, 對於老弱婦孺與脾胃虛弱者,佐以乳酪類,保護胃壁。
2023-11-03
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蘑菇
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花椰菜
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中醫
一見鍾情的蔬菜:貝殼花椰菜
貝殼花椰菜的外觀真的太吸睛,當初會種它,就是一見鍾情啊。 像綠色貝殼的花椰菜太太太酷! 後來台灣又把它叫佛塔花椰菜,我是覺得叫佛塔瞬間就不浪漫了
2023-10-07
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十字花科
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貝殼
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花椰菜
一杯補足!青花椰苗精力湯防癌抗三高
一杯補足!青花椰苗精力湯防癌抗三高 健康醫療網 【早安健康新聞中心】青綠色的綠花椰菜,是餐桌上常見的蔬菜,也是西餐料理的配角,只要簡單川燙、灑點鹽巴調味,就能吃出鮮甜味,更有「抗癌蔬菜之王」的美譽,其實青花椰菜苗的抗氧化效果更強大。 青花椰菜苗 抗氧化力強 癌症關懷基金會執行長、資深營養師黃翠華說明
2023-06-15
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花椰菜
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花青素
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精力湯
日本人瑞一定會吃的3長壽食物!防腸胃癌、婦科癌
日本人瑞一定會吃的3長壽食物!防腸胃癌、婦科癌 林明慧/編譯 【早安健康/林明慧編譯】在醫藥技術進步的現在,活得久並不困難,但要如何活得健康又長壽卻可是一門大學問!日本是著名的長壽大國,根據長壽研究專家白澤卓二的調查發現,長生的人飲食都包含這3種食物:味噌、牛奶和綠花椰菜。 1.味噌 醫學博士藤田
2023-06-09
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長壽
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胃癌
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抗老
防癌天菜!十字花科蔬菜打造無形自癒力,9種菜菜功效報你知
防癌天菜!十字花科蔬菜打造無形自癒力,9種菜菜功效報你知 新聞中心張書瑜 十字花科蔬菜具有吲朶、蘿蔔硫素等強大抗癌功效的秘密武器,提到十字花科蔬菜,你只想到花椰菜嗎?其實十字花科蔬菜種類繁多,還有很多種蔬菜也都是十字花科蔬菜!例如高麗菜、花椰菜、大小白菜、青江菜、芥藍菜、芥菜、小松菜(油菜)、球芽甘
2023-05-22
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抗癌
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十字花科蔬菜
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維生素C