你不是懶而是能量低
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對於每天忙得像陀螺又疲憊不堪的我而言，在看到這本書名的瞬間頓時感覺被理解，而在真正閱讀這本書之後更發現原來一直以來應該被管理的不是時間而是精力！
作者Hank大叔透過這本書告訴讀者精力管理其實是可以學習的，分別為體能、情緒、思維和精神四個層面，結合原子習慣的模式，讓生活習慣一點一滴逐步建立
謝謝婷婷分享！