保護機制

藉由數字學知道 我的人生大課題就是學習溝通與合作 主命數1的我 特點就是獨立 獨裁 自我 有時候講一講就會覺得「為什麼我要配合別人？」 「真的好煩」「啊這樣做不就好了？」 就是那個自大的感覺就會跑上來 這就是「自我」又出現了

「解離」，顧名思義，崩解與分離。我認為「解離」是指「當一個人面對超過負荷的壓力或創傷時，一種自我保護的機制，這種保護機制會將個體的認知記憶、身體感覺、心理的情緒感受分開，讓個體當下與外界暫時失去連結，藉以保護個體不會繼續承受外界傷害的衝擊，藉以降低壓力或創傷對其身心上的損害。」

這次文章要分享的是「愛的理論-Winnicott與這個時代的生命條件」第五堂課的重點筆記與心得。 這次的筆記中，會提到諮商師在與創傷個案工作時，可能發生的歷程會是什麼，幫助大家更了解針對創傷議題的心理治療過程長什麼樣子。

　　寫這篇文章，需要一點勇氣，因為要講關於自己的一些事情，並不是那麼容易的事，也會小小擔心他人的眼光，可是我試著講看看。