內向心理學
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多巴胺讓你從外在的快樂、熱情與興奮中獲得滿足；
乙醯膽鹼讓你在內在沉思中感到和諧、平靜與美好。
——尤其「有限度的社交」「思考和談話方式不同」「羞恥感」超級有感😭看到第三點差點掉淚...
雖然我不算是內向的人，但也曾經因為某些特質，覺得自己不如別人、跟身旁的人格格不入，那種不被了解又難以說出口的委屈真是辛苦你了><
話說移民到方格子至今又寫了將近兩百一十幾篇文，以每篇文平均一千字上下計之，差不多新增了十七、八萬字。
嗯，可以出三本書了。而如果我是什麼哀居網美，出那種沒幾頁就放一張奶圖的半寫真集式日記，約四萬字就可以出一本，那我就能出四本。
內向仔的社交主場
每天寫文完成被動篩選
Ai當道更顯手寫的溫暖與珍貴退出臉書 在方格子又找到應許之地
讓內向性格成為助力之前需要先明白——到底什麼需要改變讓自己成為更好的人呢？
「認識新的人，對於舊的人給予的傷害就會越來越稀薄」我覺得這個想法很好，我記下了
三月是個混亂的月份。內心想做的和現實情況，在兩者取得平衡間必須做出選擇。在面對未知時，迷惘、慌亂的時刻，書本依舊是思考方向的指引、情緒安放之處。
與人尬聊的一些經驗，跟陌生人聊天時產生的尷尬問題。一般人的腦袋構造與自己頻率完全沒對上，搭計程車的尬聊，在理髮店的尬聊。內向仔的社交困境，沒有人味的自助結帳機。我其實不太知道該怎麼回你留言，跳過又怕得罪。
你維持了自我本色又不失委婉的人際禮儀👍
《內向心理學：享受一個人的空間安靜地發揮影響力，內向者也能在外在的世界嶄露鋒芒》從生理結構、研究結果的實證與作者本身、個案經驗，詳細完整的說明內向者與外向者各自的特點，也提供了內向與外向或內向與內向者的親子關係、伴侶關係等親密關係等溝通互動的建議。本文列出幾點覺得頗實用的重點。
阿德勒的《被討厭的勇氣》書中，曾說過幾句名言
「所有煩惱，都是人際關係的煩惱。」
「人只能夠透過失敗來學習。藉由失敗的經驗，守護自己「想要改變」的決心。」
「有勇氣、有耐力、有自信，失敗絕非勇氣的挫敗，而是應該挑戰面對新課題。」
2022年因緣際會察覺到自己也許有內向人格的一面，做了《內向心理學》書