初馬
#
初馬
含有「初馬」共 4 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
全馬我來了!
初馬:5:51:08達成!
2024-03-31
6
#
全馬
#
名古屋
#
跑步
準備三個月完成人生第一場全馬--比賽日篇
分享這次準備三個月參加柏林馬拉松的過程,希望能夠鼓勵也想嘗試挑戰的妳/你。 比賽日的NONO和YES、YES以及柏林馬拉松沿途的狀況。
2023-10-26
9
#
馬拉松
#
柏林
#
初馬
準備三個月完成人生第一場全馬--練習篇
分享這次準備三個月參加柏林馬拉松的過程,希望能夠鼓勵也想嘗試挑戰的妳/你。三個月的練習課表全公開,在賽前最長的距離只跑過16公里!
2023-09-28
5
#
教練
#
柏林馬拉松
#
全馬
從泰雅馬到古都馬- 生命中的前兩馬
跑過24公里進到蕙蓀林場管理站,我的雙腿同時抽筋,當我蹲下來按摩雙腿時,兩條背肌也同時抽筋,上臂肌肉也接著抽了起來,整個人幾乎捲成麻花。....
2022-01-06
5
#
馬拉松
#
DT馬拉松
#
泰雅馬