在諮商晤談中，並不是個案說的話越多，就越療癒。也不是在晤談室中說越多你過往受創的歷史，你就會療癒得越快，也不是越短次數的治療或越集中頻率的治療越有效。

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§詹惠文§ 諮商獅的沙龍

【創傷治療札記2】說出傷痛，我就會變好嗎？-談創傷治療的迷思

累積好幾年下來的自費諮商經驗，也遇過太多性侵、家暴、親密關係暴力、外遇等受創的個案，這幾年更是遇見不少發展性創傷、C-PTSD的個案，有感於創傷的普遍性，以及諸多個案都受苦於過往的傷害，我起心動念，想寫寫治療札記......

創作

【創傷治療札記1】老師，我未來會不會又變不好？

 這次文章要分享的是「愛的理論-Winnicott與這個時代的生命條件」第五堂課的重點筆記與心得。
這次的筆記中，會提到諮商師在與創傷個案工作時，可能發生的歷程會是什麼，幫助大家更了解針對創傷議題的心理治療過程長什麼樣子。


自我成長

<進修筆記>以Winnicott觀點談愛5：創傷的療癒

       今天的文章要分享的是「愛的理論-Winnicott與這個時代的生命條件」第四堂課的重點筆記與心得。這篇文章我會用我本身在EFT取向的學習與過往多年接案的實務經驗，來交互輝映動力取向這堂課的課程重點。


<div class="draft-block draft--p left">性善 性惡不是說人的本性 是說人的行為</div>
<div class="draft-block draft--p left">比方嬰兒的飢餓和潮濕的尿片是以啼哭來告知哺育者 其他身體不適或尋求慰藉的抱抱仍是以哭聲決勝負 這是他能唯一傳達的訊息</div>
<div class="draft-block draft--p left">哺育者的回應自然是沖泡奶粉 更新尿布 安慰哄拍</div>
<div class="draft-block draft--p left">這是性惡對應了性善的象徵</div>
<div class="draft-block draft--p left">大人的施與受又更複雜了 存在愛與被愛的選擇 和價值觀的取捨</div>
<div class="draft-block draft--p left">有個說法：愛人 是如他所願 被愛 是如我所願……讀者雜誌 言論篇</div>
<div class="draft-block draft--p left">這利己和利他的角度也是行為能力  要拿捏的恰當 窮畢生之力也未逮 況且我們的戀情都早發在懵懂未知的青澀年代 這和進化論相違背得太遙遠了！</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

<進修筆記>以Winnicott觀點談愛4：談需求的滿足

接下來幾週的文章，會想跟大家分享我今年二月份到四月份進修吾境私塾「愛的理論-Winnicott與這個時代的生命條件」課程的筆記。簡介一下，Winnicott是動力取向中的客體關係理論的大師之一。接下來這系列文章每篇文章都只列五點，讓大家比較有精神與心理空間去消化、思索這些筆記到底在說什麼。

親子與教育

<div class="draft-block draft--p left">一個說法：</div>
<div class="draft-block draft--p left">愛人 是如他所願</div>
<div class="draft-block draft--p left">被愛 是如我所願。</div>

情感

<進修筆記>以Winnicott觀點談愛1：從出生之後，我們如何學會愛與被愛？

身為諮商心理師，持續不斷地進修是保持對個案的敏感度與修練自我的最佳方式。最近一年多來學習了EFT，同時有在學習的取向則是動力取向心理治療。學習EFT與動力取向，對我的幫助是什麼呢？與個案晤談，對我來說的意義是什麼呢？諮商獅要跟大家分享自己的學習心路歷程，對諮商心理師這個行業陌生的你，不妨來看一看吧！