複雜性創傷
含有「複雜性創傷」共 40 篇內容
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發佈日期由新至舊
§詹惠文§ 諮商獅的沙龍
2025/11/30
感恩與道別2025
按照每年我在方格子的傳統,又是時候來細數一路走來我接受到的恩典,並與過往的人事物道別了。 今年,已經是第7次在方格子寫<感恩與道別>的文章了,在方格子寫作也將近6年4個月了!時間過得真快!感謝方格子與各位讀者的支持,有你們真好~
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課題
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人生課題
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感謝
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黎星羽
2025/11/30
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Wigbear飛天小熊的沙龍
2025/11/21
🌟 Wigbear的自我探索完整版|試閱 🌟
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Wigbear的自我探索完整版
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複雜性創傷
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結構性解離
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Wigbear飛天小熊的沙龍
2025/11/21
Wigbear的自我探索完整版|第九章|找回我自己2:當妥協變成習慣
我,在一次次的妥協裡,失去了自己……
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生存模式
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界線覺醒
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創傷後成長
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Wigbear飛天小熊的沙龍
2025/11/21
Wigbear的自我探索完整版|第八章|我的守護者1:她
她,在內戰後出現。對我極致溫柔,卻不介入我的成長,只是安靜地看著。
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結構性解離
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內在家庭系統
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自我療癒
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Wigbear飛天小熊的沙龍
2025/11/21
Wigbear的自我探索完整版|第二章|我們一起回家1:學會愛自己
一位敘事者回憶童年創傷。小小的她在動盪中學會獨立、壓抑情緒,相信「乖才會被愛」。長大的她意識到一部分的自己仍停留在過去,於是展開尋找與養育「內在小孩」的旅程。
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複雜性創傷
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自我再養育
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創傷整合
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Wigbear飛天小熊的沙龍
2025/11/21
Wigbear的自我探索完整版
這就是個目錄而已。
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目錄
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Wigbear的自我探索完整版
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方格新手
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Wigbear飛天小熊的沙龍
2025/11/21
Wigbear的自我探索完整版|第三章|我們一起回家2:學會保護自己
我們都需要學會保護自己。
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複雜性創傷
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結構性解離
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內在小孩
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Wigbear飛天小熊的沙龍
2025/11/21
Wigbear的自我探索完整版|第十五章|夢4:灰姑娘
作者說:童話裡的故事都是騙人的🤣
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真正的長大
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打破童話
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女性成長
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Wigbear飛天小熊的沙龍
2025/11/21
Wigbear的自我探索完整版|第十四章|夢3:海星
保護,可以是任何形式,不是嗎?
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結構性解離
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內在整合
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我的夢就像訓練場
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Wigbear飛天小熊的沙龍
2025/11/21
Wigbear的自我探索完整版|第六章|探索界線1:在成為殭屍前要做的100件事
「如果無法做自己想做的事,我寧可被殭屍吃掉。」從一部沙雕喪屍片開始的覺醒。
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系統性界線確立
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情感命名與覺察
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現實檢驗
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