心理動力
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在「意向性源泉動力模型」的視角下，人的一生不只是年歲的增長，更是能量路徑的拓寬與轉移。如果說前半生的生命任務是「向水庫囤積能量」，那麼中年之後的水庫崩塌轉折，則是一場關於「內在修復」與「能量重組」的個體化革命。
紀錄一下，試著開始練習輸出及你永遠不知道這些文字會不會在哪天又救了你一次。
今天有堂課──「助人技巧」，老師要我們三人一組，在個案、諮商師以及觀察者的角度切換
相較於精神疾病診斷與統計手冊（DSM-5）的疾病標籤，本文介紹心理動力診斷手冊（PDM-2）及其M軸能力的評估特點。PDM-2提供了一個多維度的功能性框架，來了解個體「如何運作」及其「心理工具箱」，為個人成長和心理治療提供更具發展性和去標籤化的路徑。
小時候討厭父母的急躁、情緒化與不講理，長大後卻發現自己身上竟有同樣的影子？這篇專欄以一段親密的對話為起點，透過細膩的故事場景描寫與心理刻畫，揭開「為什麼我們會活成自己討厭的樣子」的心理機制。唯有當我們從父母的限制與愛中重新理解自己，才能真正擁抱屬於自己的模樣。
觀念鋪陳結束。
心理師反思人類心理演化的不完美，探討童年經驗對人格發展的影響，並以依戀理論解釋心理治療的長遠效益。文章結合生物演化、發展心理學和精神分析的觀點，闡述人類心理的脆弱與韌性，以及情感經驗在生命意義中的重要性。
Netflix 的《苦盡柑來遇見你》以細膩的敘事與情感刻畫，勾勒出一段在逆境中萌芽的愛情。從心理動力學的角度來看，角色們的愛情關係不僅是當下情境的產物，更受到童年經驗、無意識衝突及內在客體的影響。本文將從依附關係、客體關係與防衛機制三個面向，剖析劇中角色的愛情模式。
跟風：「洗碗」的聯想.....
很感謝平時諮商來談、一起工作一起思考和感受的大家，是這些累積的經驗，使彼此都在生命中成長。
關於洗碗，關於想起母親的愛，過往，常常被別人的想法「得罪」的我，現在還是會被激發各種「內心戲」，......內心戲落幕之後（通常是隔日靜下心來的早晨），加上又觀摩了
近期網路上有很多對於「心靈成長」課程的不同看法，我也有關注。簡單分享我如何運用理性辯證和批判性思維來探討這個議題。
邪教
邪教顧名思義應該可以稱為邪惡的宗教、邪門的宗教，邪就是不正派的意思對吧！既然是這樣的話，我們先來區分中文裡面「宗教」和「心靈成長」的不同之處。
我們台灣的法規對宗教的定
