EFT
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在諮商晤談中，並不是個案說的話越多，就越療癒。也不是在晤談室中說越多你過往受創的歷史，你就會療癒得越快，也不是越短次數的治療或越集中頻率的治療越有效。
累積好幾年下來的自費諮商經驗，也遇過太多性侵、家暴、親密關係暴力、外遇等受創的個案，這幾年更是遇見不少發展性創傷、C-PTSD的個案，有感於創傷的普遍性，以及諸多個案都受苦於過往的傷害，我起心動念，想寫寫治療札記......
我跟伴侶A的感情曾經歷各種風雨，在關係好的時候，我們對彼此的理解很深，但奇怪的是，我們卻經常為了各種無聊小事引爆激烈爭吵。我們因而在當時求助伴侶治療。在諮商到第六次還是第七次的時候，我們的關係不僅變得非常融洽，而且還開始談論到要不要結婚了！你應該會很好奇，到底諮商師做了什麼事，為什麼改變我們這麼多？
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今天的文章要分享的是「愛的理論-Winnicott與這個時代的生命條件」第四堂課的重點筆記與心得。這篇文章我會用我本身在EFT取向的學習與過往多年接案的實務經驗，來交互輝映動力取向這堂課的課程重點。
2024/03/03
性善 性惡不是說人的本性 是說人的行為比方嬰兒的飢餓和潮濕的尿片是以啼哭來告知哺育者 其他身體不適或尋求慰藉的抱抱仍是以哭聲決勝負 這是他能唯一傳達的訊息哺育者的回應自然是沖泡奶粉 更新尿布 安慰哄拍這是性惡對應了性善的象徵大人的施與受又更複雜了 存在愛與被愛的選擇 和價值觀的取捨有個說法：愛人 是如他所願 被愛 是如我所願……讀者雜誌 言論篇這利己和利他的角度也是行為能力 要拿捏的恰當 窮畢生之力也未逮 況且我們的戀情都早發在懵懂未知的青澀年代 這和進化論相違背得太遙遠了！
接下來幾週的文章，會想跟大家分享我今年二月份到四月份進修吾境私塾「愛的理論-Winnicott與這個時代的生命條件」課程的筆記。簡介一下，Winnicott是動力取向中的客體關係理論的大師之一。接下來這系列文章每篇文章都只列五點，讓大家比較有精神與心理空間去消化、思索這些筆記到底在說什麼。
最近因為自身經歷婚姻關係的變化，一邊接案的過程中，也會有更深的體悟與感慨。在伴侶諮商中，我會陪著一對對的夫妻或情侶們面對到很多很困難的狀況，有的時候是夫妻雙方都還有心要走下去，那麼兩人同心、其利斷金，面對困難的婆媳相處、姻親關係等議題，兩人也都能齊頭並進，成為彼此的神隊友。
我們在人生歷程中，比較少會思考到：自己生命中真正重要的是什麼？<最後14堂星期二的課>書中有一句話說：「學會死亡，才學會活著」。當我們瀕臨死亡，或面對死亡，我們才開始漸漸體認到自己捨不得的人事物、還想做的事情、還未完成的夢想是什麼。
我看見了他的受害者心理
我看見了他的內在小孩從小被長期壓抑
小時候的他沒有辦法處理
一轉眼他已經長這麼大了
仍然沒有學習到如何處理
內在小孩長期被壓抑
我試著將我看到的說出來
也試著引導他 接受這個內在小孩的存在
但目前的他 暫時無法理解
儘管這樣 我還是深深的愛自己 和接受自己
我看見了他的狀況
在書中有提到在婚姻中最容易引起感情失和的，不是金錢就是性。
在某個層面上，我蠻同意這個說法的。雖然我覺得感情失和的因素，以EFT(詳見備註一)的專業角度來看，可能跟關係中的安全感建立的三要素(可親性、回應性、投入性，詳見備註二)較為有關，但若去看衝突的表面理由，真的有蠻高比例是在吵金錢或吵性
