EFT

　　最近因為自身經歷婚姻關係的變化，一邊接案的過程中，也會有更深的體悟與感慨。在伴侶諮商中，我會陪著一對對的夫妻或情侶們面對到很多很困難的狀況，有的時候是夫妻雙方都還有心要走下去，那麼兩人同心、其利斷金，面對困難的婆媳相處、姻親關係等議題，兩人也都能齊頭並進，成為彼此的神隊友。

我們在人生歷程中，比較少會思考到：自己生命中真正重要的是什麼？<最後14堂星期二的課>書中有一句話說：「學會死亡，才學會活著」。當我們瀕臨死亡，或面對死亡，我們才開始漸漸體認到自己捨不得的人事物、還想做的事情、還未完成的夢想是什麼。

我看見了他的受害者心理 我看見了他的內在小孩從小被長期壓抑 小時候的他沒有辦法處理 一轉眼他已經長這麼大了 仍然沒有學習到如何處理 內在小孩長期被壓抑 我試著將我看到的說出來 也試著引導他 接受這個內在小孩的存在 但目前的他 暫時無法理解 儘管這樣 我還是深深的愛自己 和接受自己 我看見了他的狀況

　　在書中有提到在婚姻中最容易引起感情失和的，不是金錢就是性。 　　在某個層面上，我蠻同意這個說法的。雖然我覺得感情失和的因素，以EFT(詳見備註一)的專業角度來看，可能跟關係中的安全感建立的三要素(可親性、回應性、投入性，詳見備註二)較為有關，但若去看衝突的表面理由，真的有蠻高比例是在吵金錢或吵性

老實說，本來結婚前其實沒有很能體悟結婚的意義。 反而是因為結婚後自己摔傷、行動不便之後，才漸漸體會到那可能是什麼......

在寫這個題目時，我腦中第一個浮現的竟是錢鍾書的【圍城】中，有句經典名言：「婚姻是一座圍城，城外的人想進去，城裡的人想出來。」雖然這句話說得諷刺辛辣，但對某些人(包括王力宏與李靚蕾)而言應該是字字寫實。

我們無法改變過去發生的事件，但是我們可以利用穴道輕敲療法來改變與過去事件連結的不自主地負面情緒跟生理反應

　　哈囉~大家最近過得好嗎？延續上週的話題，我們這一週要來談談「愛自己」是怎麼一回事？是否有什麼方式具體可操作地「愛自己」？諮商獅要給大家三種具體、可操作的方式，讓大家一起來練習愛自己，我們一起來看看是什麼方式吧！

身為諮商心理師，持續不斷地進修是保持對個案的敏感度與修練自我的最佳方式。最近一年多來學習了EFT，同時有在學習的取向則是動力取向心理治療。學習EFT與動力取向，對我的幫助是什麼呢？與個案晤談，對我來說的意義是什麼呢？諮商獅要跟大家分享自己的學習心路歷程，對諮商心理師這個行業陌生的你，不妨來看一看吧！