想太多

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https://www.youtube.com/watch?v=DHMPpEauTEMEP.52 我的想太多有什麼意義? 「你就是想太多了啦~」 什麼叫做想太多? 我們所想的那些對我們來說有什麼實際上的功能? 在我們想的過程中跑出來的情緒,又在試圖告訴我們什麼呢? 這集有一點點點難
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你也習慣反芻性思考嗎 那天因為工作沒有做好,所以一直耿耿於懷。隔天是假日,我依然對於昨天的事情謹記在心。雖然不至於難以專注,但偶爾想起時,還是會一直反覆著當下的情節,這在心理學中有一個名詞,叫做「反芻(Rumination)」。 本文探討了反芻性思考的負面影響,以及如何透過自我覺察來釋放這種困擾。
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人為難人不可怕,可怕的是自己為難自己。
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宇牛
所以要提升自己~
前兩天都有個新的fb朋友說了幾句我不喜歡聽的話,激發了我好大的情緒反應,我告訴他我的想法,這位朋友卻說我想太多,然而,我卻因為這個想太多的過程,突破了一個信仰的關卡,獲得了巨大的禮物。
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我也很容易想太多。體會到想太多的好處是,腦里不斷交織著各種想法,讓我隨時都在反思,也很容易產生創作靈感。
有些人總是愛想東想西,因而常讓自己陷入負面情緒中,要學習不去多想才能遠離憂愁,生活才能輕鬆自在。十二星座中,你知道哪三個星座愛胡思亂想嗎?看看你中了沒。 Top3:疑心病重愛亂想—天蠍座 天蠍座生性敏感觀察力強,洞察人心的能力也強,然而對人沒有信賴感,思考事情常常往險惡的方向多想,因此與人保
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你時常被貼上「想太多」的標籤嗎?或是對於身邊的人事物,擁有十分敏銳的感受力嗎?他人的情緒宣洩,也容易感同身受的同理對方嗎?擁有高敏感能力的人,也會較偏向心思細膩且偏感性層面的類型。擁有高敏感的情緒感受力,是一種天賦,也正因為敏感度拉高,如果沒有經過覺察和練習,也會讓自己比一般人更容易陷入情緒的漩渦裡
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「不要想太多啦,輕鬆過日子就好~」 「為什麼要鑽牛角尖呢?把煩惱放下人才會快樂~」 「可不可以不要想那麼多?久了真的很煩欸!」   真羨慕單純的人!如果可以,誰喜歡想太多? 相信點進來看這篇文章的小夥伴或多或少都曾有過上面的情形,從小就被說「容易想太多」、「愛鑽牛角尖」、「小劇場很多」
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你有沒有過這樣的經驗?身邊的朋友很多,常常會一起出遊打鬧,相處起來很舒服,但內心其實容易感到寂寞?說不出是怎樣的感覺,只覺得心裡空空的。 如果你有類似的經驗,那很有可能你是「內在孤兒」哦!! 「我知道他們愛我,但我就是感覺不到」內在孤兒對生活充滿破壞力 孤獨感是很常見的隱性主題,很多人不知道自
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想太多心就亂了,要是想太多,生活中就會増添很多煩惱,最後只會毀了自己。
沒有過不去的坎,只有轉不過的彎。謝謝!金句。