學習倦怠
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迷途的羊羹
2025/09/12
為什麼覺得學習越來越無聊?談談成年人該如何「重灌」自己的學習作業系統
離開學校後,總感覺人生畫上了休止符,面對學習也只剩無聊與疲憊。羊羹我花了很多時間探索,才發現問題不在大腦,而是我們那套過時的「學習作業系統」早該重灌了。這裡想分享一套能找回學習爽感,甚至在AI時代超前部署的底層邏輯,希望能和大家一起重新點燃對知識的熱情。
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學習方法
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終身學習
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多巴胺
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迷途的羊羹
2025/07/14
學會駕馭你的大腦:停止無效努力,從理解「認知負載」開始
我們是否都曾陷入一種「我很努力」的自我安慰,卻對成果感到心虛?羊羹我過去也時常在無效的勤奮中消耗,直到後來才發覺,問題從來不在於意志力,而在於我們不懂得如何駕馭自己的大腦。希望能幫助大家辨識出那些消耗心神的「假性努力」,找到真正能累積價值的高效學習方式,不再讓寶貴的時間與心力付諸流水。
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認知負載
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學習效率
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主動學習
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EZRAAA
2025/07/20
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「讓自己始終維持在那個需要踮起腳尖才搆得著的狀態」好貼切的形容啊!但是讀書難的地方也正是那裡哈哈
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刻意微挑戰
2025/04/24
我找不到學習的動力…
不是我不想努力,而是我真的不知道自己還在為什麼撐—— 當你說「我找不到動力」時,可能不是不想進步,而是心裡那盞燈太久沒亮了。這篇文章寫給正在低谷裡努力的你,也寫給那個早已長大、卻還在尋找方向的大人。我們不需要天天充滿幹勁,只要記得:願意再往前一小步,就是了不起的勇氣。
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學習動力
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失去熱情
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動力低落
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