我們人類窮極一生汲汲營營追求的，除了實質的美食、金錢、房車財產、伴侶等，當然也有像是愛、幸福或人生意義這類抽象的事物。之所以會覺得抽象，是因為它們看不見、摸不著，卻能感受到其存在，並且能用心去體會。它們沒有所謂正確、固定、標準的獲取方式。你想奮力一抓，它卻從手中溜走。你拚盡全力試圖挽回，它卻留不住。有的人追了大半輩子，花一堆時間研究，設法靠近它一點，可依舊徒勞。既不像金錢賺了就有，亦不像房車買了就有，那麼，究竟該怎麼做才能順利到手？
後來是簡介這段話點破了我的疑惑：「如何在黑暗房間找到一隻黑貓？［尤其在沒有貓的情況下］黑暗房間裡的「黑貓」，就像一些無法用某種確定的手段獲得的東西，比如正義、愛、幸福、人生意義…….」
作者以黑貓來譬喻這些抽象的目標，帶領讀者去洞悉人性，透過書中介紹的各種心理思考與行為，分享如何找到我們所找尋的「黑貓」。有幾個內容頗有意思的。像是分析「錯失恐懼症」、「為什麼聰明人會犯愚蠢的錯」等等。
或許每個人找到那隻「黑貓」的方法各不相同。這邊說說我讀完本書的收穫：
老實說，我並未在書中找到對自己本身特別有用的明確方法，有些理論甚至是在其他地方已經看過的知識。不過作者解析了諸多關於人性、社會心理的論證和認知偏見。也許可當成一個集錦，提供給讀者參考和思辨的方向，從中獲得靈感和啟發，主要還是得靠自己主動去思考哪些辦法可行吧。
如果是你，你會如何在黑暗房間裡找到一隻「黑貓」呢？
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書名：如何在黑暗房間找一隻黑貓：放下恐懼、焦慮、偏見與自戀，找回幸福快樂
作者： 雅各．布拉克
書籍分類：心理勵志/生活哲學
出版社：寶瓶文化
出版日期：2024/10/07
ISBN：9789864064366
