山苦瓜
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苦瓜肽是一種源自苦瓜的營養物質，近年來備受關注。科學研究發現，苦瓜肽具有促進新陳代謝和調節血糖等多種功效。本文將深入探討苦瓜勝肽的作用及食用方式，幫助您更了解這種有潛力改善健康的營養成分！
偶然在散步的時候看到了位在大安區的太朗飯糰，店內販售的沖繩飯糰馬上吸引了我(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
我們點了：炸蝦明太子豬肉玉子飯糰、沖繩山苦瓜豬肉玉子飯糰
因為我是下午兩點多去的，當時出餐還蠻快的，飯糰份量十足又好吃，只吃一個都能吃飽飽，而且服務人員都很親切！
大竹筍&野薑花的早晨
昨天傍晚開始下到晚上的大雨，讓今天清晨的山巒都被雲霧籠罩。我騎著小摺帶著露露出門兜風。
下午跑到大農大富參加生活節的活動，我做了三個手做編織也玩的很開心。
「膽固醇」是身體組成所必須，能夠幫助細胞維持正常、生成賀爾蒙和維生素等。「膽固醇」有兩個主要的來源：其一是由人體肝臟自行製造；另外是透過肉類或乳製品等來源取得。「膽固醇」可以分為高密度脂蛋白(HDL)和低密度脂蛋白(LDL)兩類，透過血液的循環遍及全身，影響健康。低密度脂蛋白是對身體有害的膽固醇
映入眼簾的是綠油油的山苦瓜,老闆娘請問這個山苦瓜怎麼賣呀?一斤80元,小姐:你買50元就夠了!
大約有一年沒有買到山苦瓜囉!第一次吃到它時,是在24年前,寄住在親戚家,長輩們利用清晨我還在睡夢中,他們前去登山路上買他們是加入鳳梨蔭瓜罐頭和薑片搭配雞肉一起燉煮成雞湯。
現代人吃慣了大魚大肉，就開始挖掘山中，大自然所恩賜的天然糧食，那取之不盡、用之不竭的讓人活命之食物。
吃多了基改與溫室所產出的蔬果，也不免想起了舊農業社會的鄉村，隨手可採得的野菜，天然的甜與自然的苦澀。
我非常喜愛苦瓜,白色的外形很漂亮, 綠色的也很好吃,特殊的味道
