思考模式
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設計思考(Design Thinking)等模型雖有效，卻可能忽略人的內在感受。本文提出O-Q-D-R-E藝術思維五步驟轉譯法，強調從內在節奏出發，並以樂器演奏的意象說明不同模型的特性與適用場合，幫助讀者找到適合自己的思考模式。
🧠 冷知識：半夜情緒容易放大，是真的，不是你太脆弱。
到了夜晚，我們的大腦進入一種「關閉防禦、開啟情緒處理」的模式，
白天有太多分心、太多應付、太多裝堅強， 但一到晚上，沒有人打擾，
那些你沒時間處理的情緒，就會一股腦地湧上來。
#人類的思考，真的很複雜
嗯，因為人類的思考很複雜呀。
想跟你分享一個我的親身經歷，去年我上了劇本課程。
當時，表演老師出了一個很有趣的遊戲－「想/不想遊戲」。
他讓每個人兩兩一組，其中一位負責提問，另外一位負責回答。負責回答者，需要先假設自己是「想」或「不想」回答問題，完成一輪以後，角色互
我們常常掉入思維陷阱：成功了不覺得特別，失敗了自責不已，還沒發生的事讓人擔心，夢想則永遠停留在計畫中。HOPE 四象限幫助你突破盲點：Harvest-珍惜收穫、Obstacle-轉化失敗、Prepare-準備面對挑戰、Explore-探索機會。 本文幫助你打破錯誤思維，從現在開始做出更有意義的選擇！
往往我們並不是沒有想法，而是習慣了逃避自己的觀點。為了不引起爭議、不讓自己陷入選擇焦慮，我們選擇附和別人、轉移話題、說話模糊，或是拖延決定。但迴避不會讓問題消失，只會讓我們越來越不確定自己的聲音。試著問自己：「這真的是我內心的想法，還是我只是習慣了順從？」找到自己的觀點，才是讓自己真正自由的開始。
有時候，我們不是沒有想法，而是我們的聲音被環境的噪音蓋過，變得模糊、不確定。或許是從小習慣聽從權威，或許是害怕與別人不同，或許是資訊太多讓我們迷失方向。這篇文章帶你探索觀點不明的原因，並教你如何在日常情境中，重新發現自己的內心聲音。每個人的想法都值得被聽見，而你的觀點，也值得被自己認可。
窮不僅僅是物質的匱乏，更包括行為、思維和心靈的貧乏。「窮人思維」及其對個人生活的深刻影響，包括行為窮、思維窮和心靈窮三種狀態，如何造成彼此的限制。本文提供了克服這種窮乏的策略，包括提升行動力、拓展思維和增強內心的豐滿感，幫助讀者打破自我設限，實現成長與成功。
在每一天裡，我們究竟有多少慣性地思考，或有哪一些習以為常的想法和習慣，其實不斷的阻止我們前進或突破呢？
是否有哪些認知上的習慣，就像鐮刀和斧頭那樣的工具，一直背負在身上，卻從不曾質疑過它們所能帶來的重量？
上一集 我們談到大多數的人在做出選擇時，會有一定的慣性。
他們會採取一種守舊的方式，以習慣性的想法和思維去面對各種不同的選擇。
這樣的方式或許 但同樣的也限制了我們思考和擴展的可能性。
在每一天的生活當中，我們常陷入在舒適圈裡。人們常抱怨著生活的不公平、不喜歡的工作、不想要的生活；嚷嚷著想
學生時期的我們大多一定都經歷過這樣的情況：
在選擇題的考試時，面對一道不確定的題目，總是猶豫不決該選擇哪個答案？
應該跟著自己的直覺做選擇嗎？或是反覆的修改呢？
如果離考試結束前還有一些時間，你是會反覆檢查答案的學生並更改自己的答案？或是你經常毫不猶豫的就選擇不檢查、不遲疑、不更改就直接交卷？
2024/07/05
這段話真的很有啟發性！🤔 我們常常陷入「聰明才是一切」的迷思，但其實在這個瞬息萬變的世界，更重要的是懂得反思和放下舊觀念的能力。 保持開放的心態，不斷學習和調整，才能適應這個不斷變化的世界。感謝你的分享，這篇文章讓我重新思考「智能」的定義，也提醒我保持謙虛和好奇心，持續探索和成長！