愧疚
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親愛的媽媽👑：
我的媽媽是一位非常堅強又堅毅的女性，一邊背負著不負責任爸爸的債務，一個人帶著我和弟弟，外公、外婆、舅舅阿姨們總是提醒著我們長大之後要孝順媽媽，媽媽為了拉拔我們長大犧牲奉獻了好多好多，謝謝媽媽，我們比任何人清楚，你總是寧願委屈自己幫助別人，總是自己辛苦也要讓我們舒適得過生活，其實我和
此篇抒寫我的心情、我的感恩之情與珍惜當下所發生的每一時刻。
謝謝 Joe 分享這份美好的感謝歷程，尤其看到「為此對相處不來的年長老師便用了擁抱和親吻臉頰，來以間接表示我的釋懷與道歉。」這一段～跟著覺得好釋放。
擴大療癒過程記錄與身體狀況總結
個案因為經歷了難過的事情，或是被問到某些問題時會突然情緒波動，因此來報名為期11天的擴大療癒服務。
療癒進展與建議
在前幾天的療癒過程中，我們觀察到了頂輪、第三眼、胃、子宮、泌尿道、大腿和小腿等部位的能量狀況。頂輪有許多黑線，這代表個案思考過多且混亂。
右耳的意義，於我不同。
那是一份尚未消解的憤怒與愧疚。
Saraha能夠沿着憤怒追溯至情緒的源頭，相信對以後的情緒對應很有幫助💪～
讓真實的陪伴取代想像的愧疚。
看完故事覺得，其實你們家每個人都是基於滿滿的愛與關懷才做出這些行為，但都因為不擅長表達而容易傷害到彼此。那個「不擅長表達」有時是選擇不開口，有時是選擇說出言不由衷的話，無論是哪一種，其實後來都會後悔。即使尷尬也好，要不要試著說出自己的真心話呢？
「都是我的錯」會出現，是因為我扛起太多不屬於我的責任了。
大家也有扛起不屬於自己責任的時候嗎？
為他人的情緒負責，真的沒必要，不用“拿別人的錯與事情的結果”，全數加諸在自己身上，這樣子太沉重了
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沒打招呼，會有不安或愧疚的感覺嗎？
跟您分享，我都告訴自己對方是大近視，就不會放再去想了😌
