成人學習
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正念書法以覺察意識、潛能開發和能力統合為主軸。覺察意識是啟動潛能開發的關鍵，而當個體潛能初步開發後，也會增強覺察意識。亦即知道自己在學什麼、如何學及提昇學習效率等。潛能開發含諸多面向，而身體潛能、心靈潛能是一種大致分類。時刻覺察自己是否有某一種學習或認知層面的慣性、傾向或偏好，致使身心失衡或失調。
我在【靈感捕捉術：使用Obsidian和Notion高效管理文本數據的3個關鍵策略】介紹了Obsidian與Notion如何高效管理你的寫作素材，或者工作中的各種細節資訊。
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對於追求
學習，是不斷認識自己、認識世界的歷程。Live to learn and learn to live.
今年初開始對於工作又有不一樣的想法，現在的工作不是我喜歡的，雖然有還算不錯的薪水，穩定的收入，其實這想法以前就曾經有過，不過以往總是想想而已，沒有付諸實際的行動。就像許多創業的書上說的，應該要從認識自己開始，去嘗試不一樣的事，走不同的路，於是找到了社區大學的課程，它有文化哲學、生活藝能、人文地理、表
這是我在成人美語教學的第一個班級。由發音開始上起，許多學員曾對英文有不好的學習經驗，但因工作或學校需求，重新再下功夫練習。聽他們過往在學習英語中遇到的挫折與負面印象，再回到課堂的專注與互動，欽佩這份勇氣與毅力。曾經我也如他們在放學或下班後趕英語補習班，知道那種對自己能更精進的期待...
『 內在知曉 』的關照或淬煉，概念並不新穎，然而，一年年循序漸進，隨著各家源自古老智慧 / 古典學派的遍地開花，從創新、崛起、發展、辯證、重整、到融入當代社會的核心關懷，大抵在星辰韻律也能充分解讀，這是一場宇宙流帶給全人類的『 通識 』課程。
這九個步驟主要是在說明可以協助大腦處理資訊的方法，而這些方法不僅是在學校教學中被廣被運用，其實在職場中也很有效用，像是主管指導員工、前輩引導新人、舉辦主題研討會或工作坊等，都可以是應用的範圍呢！
