你有過受過傷、吃過虧，就對那件事物留下了刻板印象嗎？
我對工作就是這樣……
📝 情境片段
今天再度進修一堂希塔療癒課，一開始沒有特別期待，只是悄悄加入課程，準備好好吸收。課堂中老師一句話讓我心頭震：「不要以為躺平才能幸福快樂，小心在天秤另一端等你的也是小我；上班也可以很爽、很開心，比躺平還好玩。」
🌿 內在歷程
這句話像石子投入我內心的湖面，漣漪擴散開來。
我才發現自己過去對「工作」貼了很多標籤─過勞、孤立、沒有生活品質，全是對過往在醫院工作的辛苦消耗印象，而在線上癒接案則是輕鬆有價值的象徵。
但其實，這些標籤不過是我急著跳脫舊人設的我，用力擺脫辛苦的方式，換上一套新的人設，認為只有靠療癒賺錢才是輕鬆且有價值的自己。
我才明白，這是一種新的執著，又是妥妥的小我表現。
✨ 療癒實踐
現在，我懂得一切都是自己的投射。
工作本身是中性的，只有我定義了它，它才有了能量。所以，加害人和受害者都是我。
因此，我選擇把對工作的情緒和標籤一一放下，我選擇把能量收回，讓一切和工作相關的都回歸中性。
不再認為工作是好或壞、輕鬆或辛苦的二元判斷，而是讓它回到最原始的中性狀態。
我輕輕撕下那些貼紙，讓自己有空間自由呼吸，不被過去的經驗和投射綁架。
🌱 內在整合｜覺察・釋放・願景
- 覺察：
我因為過去經歷為工作貼上了過勞、孤立、沒有生活樂趣的負面標籤。
- 釋放：
我接納那個曾經辛苦而想保護我們的小我，釋放對於工作的所有刻板印象。
- 願景：
我允許自己在任何形式的工作中，都能輕鬆創造喜悅。
我允許自己不以形式定義價值，讓自己自在自由地活出本心。
💌 給自己的提醒卡
🫶 我的價值不取決於工作的形式或外觀，而是存在本身的自由和喜悅。
🌈 我允許自己在任何形式的工作中，都能輕鬆創造喜悅。
🧘♀️【你也可以這樣試試看】
🌿 試著寫下你對「工作」的第一印象與感受，問問自己這些標籤是否真實？還是來自過去的經驗投射？
✨ 接著，在紙上輕輕劃掉那些不再適用的標籤，替自己設定一個「工作是中性，我選擇帶入的能量」的新信念。
🌿 若你也想釋放舊有信念，活出更自由的自己，
📩 歡迎私訊預約【一對一個案療癒】，
🧘♀️ 讓我們一起走進信念的核心，打開更多可能的實相。
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