每個人都有自己的時區
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Heibon有陣子的工作是on call，假日過得比平日很累，因為你永遠不知道什麼時候會有電話打來、要被交代的是怎樣的工作，而這些出現在假日。
工時過長與缺乏休息時間和過勞、筋疲力盡與失眠有著密切關聯。晝夜不分工作、即時回覆、隨時注意訊息通知提醒等文化，讓生活失去了界線。
5/5找出自己的獨角獸空間：世界再忙，你也有權擁有創意滿點的人生
「處在心流狀態，我們就是純粹活在那個當下，而非沉思過去或是糾結未來的種種。」真的是非常有智慧的一句話,這句話包含了:
1)處在心流=完全沉浸在某個熱愛的事物=獲得快樂的來源和生活的動力
2)活在當下= 為自己的未來,種下"喜悅的回憶"和"正面的因"，也因為能渾然忘我的去投入某些喜愛的事物上，也有很大的機會為自己開闢另一種可能，開出美麗的＂果＂
3)不沉思過去或是糾結未來: =避免內耗
這篇文章探討了一位男性在個人形象、穿搭和自我感受方面的轉變。他反思了自己的生活經歷，並強調了每個人都有獨特的時區與記憶。透過對服裝和護理的投入，他找到了自信和樂趣，最終實現了對自身的關注和愛護。這是一段關於成長與探索的旅程，讓讀者重新思考關於自我價值與時尚的意義。
哇~ 以後要叫切帥了^^
我們需要學會的，不是跟別人比較，而是在自己的時區裡好好活著，因為你的時區藏著你的獨特性，是你內在的神性賜予你的禮物，社會總是讓我們學著分類，某某星座、某某人類圖、某某DISC...這些都很好，但你的人生怎麼能被定義跟框架，我們可能因為某次被迫上台從懦弱變得勇敢，也可能因為某次被公司拒絕而走上自己
每個人都有自己的時區，我們不必受外界質疑我們沒在那個年紀做到什麼事情，因為我們每個人的命運本來就不同，在我們自己的時區裡面，一切都是準時的。
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不同的蔬菜有不同的生長週期；而同一種蔬菜在不同的土壤裡生長速度和狀況也不同。來自同一批種籽、同一天播種的空心菜放在不同的土壤裡，出現了截然不同的狀況。
他們雖然來自於同一批種籽，但卻各自擁有不同的生長週期。雖然時間不同，但都到達了終點。
每個人都有自己的時區，走快走慢都沒有關係，有些人在很年輕的時候就找到自己的熱忱和擅長又感興趣的工作，卻也有人花了大半輩子才找到。拉長時間軸來看，總有一天會走到自己達想到的地方，只要堅持就一定會到達！而在你自己的時區，都是對的！
在數位時代，每個人一天可能會進行好幾次社會比較。有時候社會比較能帶來好處，能提升自尊或得到激勵。不當或過多的社會比較恐怕會對心理產生負面影響。
心理學領域的專家們提供了不少因應策略，包含減少使用社群媒體時間、自我同理、學習感恩等有效的方法。我們更可以記得，每個人都有自己的時區，沒有領先也沒有落後。
「They are in their own time zone, and you are in yours. 他們在他們的時區，你在你自己的」，這是我一直很喜歡的一句話，這個設定對應了這句話，我們不需要急著過那些別人設定好的'' 應該'' 人生，因為你也有你自己的。活成自己想要的樣子吧！
