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脆鹽人生體悟/看法
(2023.06更新)自我價值不設限,從核心價值觀掌握優勢
價值觀是一種內在驅動力的感受,舉例像是成就感、安全感、自我成長等等,而內在驅動力很難被察覺或容易被忽略,正是因為不夠了解自己或不常與自己對話,就容易「以為」自己是受到物品或事件而驅動目標。
2021/10/28
5
《白日夢冒險王》適時跳脫現實,實踐自我吧!
我們的人生不只有單一景色,生活的選擇有著百態,唯有懂欣賞這世界的美,這就是生活的目的。如同之前跟大家分享我之所有擁有這麼多故事,是因為自己體驗許多人、事、物,也正因為自己勇敢地跨出舒適圈且不畏懼失敗;我其實很平凡也不完美,但我很努力和堅持相信自己所做的事!
2021/10/21
4
在自己的時區永遠準時,只要堅持就一定會到達目的地
每個人都有自己的時區,走快走慢都沒有關係,有些人在很年輕的時候就找到自己的熱忱和擅長又感興趣的工作,卻也有人花了大半輩子才找到。拉長時間軸來看,總有一天會走到自己達想到的地方,只要堅持就一定會到達!而在你自己的時區,都是對的!
2021/10/16
5
從異鄉留學到歸根故鄉的適應過程
每當聽見長榮航空客艙登機降落音樂「雨夜花」交響樂,我知道我回到家了,而2019年8月,這是我最後一次聽到這首歌。對!我從美國回到台灣了,歷經四年的時間,從一開始英文不太流利到能夠應付外國客戶的我,非常值得的一趟人生歷程。
2021/08/16
1
停止比較的心態,專注於自己的方式!
這社會總充斥著許多比較,從社群媒體、大眾心態還有家庭與同儕間,也就是社群中的社會期待,而每個社群都有其定向指南,舉例來說就讀某科系就得找該科系相關工作,或是成為一位功成名就的人;或是應該擁有什麼(外在物質)才是厲害又新潮。這些總總都告訴著我們,在還沒抵達終點之前「永遠都還不夠,要再更多更好!」
2021/07/16
33
不要還沒存檔就登出:該為人生留下足跡
不要還沒存檔就登出,該為自己的人生留下足跡吧!因為每個人只要曾經存過在世界上,就會被記憶下來。即便在這一生,還是有很多時刻無法盡如人意,總有留下些什麼遺憾,但至少記得那些溫度,就能讓記憶中那悸動永存心中。
2021/07/08
2
先釐清自己內心真正想要是什麼?再來談怎麼設定目標吧!
設定目標其實會讓人產生強大的聚焦感,以及踏實感。而過程中,你會思考如何訂定出策略,依照合理的完成時間、承擔力和所需資源來達成目標。能夠擁有一個明確的目標,它帶給我們的是:清楚的目的地和方向感,大多數的我們很多時候,對於目標只是想像,而實際寫下來的人卻很少。
2021/06/16
6
危機化為轉機,疫情之下我在做的準備
這樣常態性的生活只會更頻繁,與其改變,那不如試著與疫情共處吧!在疫情期間除了照顧好自己的心情,同時要將自己準備到最好的位置,蹲得越低在未來一定跳得更高,機會絕對是留給準備好的人!
2021/06/03
4
別被情緒勒索,奪回自己的主控權
失去選擇權的我們,走在被安排好的路上,逐漸失去自己的模樣,慢慢被塑造成他人想要的樣子,就這樣開始害怕「選擇」而失去「人生的主控權」,開始默認也沒有反抗之下,一步一步掉入活在他人的眼光、在意他人對自己的看法,內心自我產生小劇場、預設立場、腦補等狀況,擔心自己的選擇是錯誤的導致遲遲無法前行。
2021/05/26
4
時間悄悄流逝,只剩不到22K的人生,你做了哪些努力?
「欸,怎麼已經四月了,時間過好快喔!」你有沒有這樣的一瞬間,當你察覺到日子怎麼過那麼快時,時間已經不知不覺悄悄流逝掉。2021年已經結束四分之一,你今年年初的計劃都有開始執行了嗎?總是忙於工作的我們,常常以「反正還有很多時間」為藉口,很多規劃好的目標計劃就這樣到了年底還沒開始,就這樣,年復一年。
2021/04/19
7
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(2023.06更新)自我價值不設限,從核心價值觀掌握優勢
價值觀是一種內在驅動力的感受,舉例像是成就感、安全感、自我成長等等,而內在驅動力很難被察覺或容易被忽略,正是因為不夠了解自己或不常與自己對話,就容易「以為」自己是受到物品或事件而驅動目標。
2021/10/28
5
《白日夢冒險王》適時跳脫現實,實踐自我吧!
我們的人生不只有單一景色,生活的選擇有著百態,唯有懂欣賞這世界的美,這就是生活的目的。如同之前跟大家分享我之所有擁有這麼多故事,是因為自己體驗許多人、事、物,也正因為自己勇敢地跨出舒適圈且不畏懼失敗;我其實很平凡也不完美,但我很努力和堅持相信自己所做的事!
2021/10/21
4
在自己的時區永遠準時,只要堅持就一定會到達目的地
每個人都有自己的時區,走快走慢都沒有關係,有些人在很年輕的時候就找到自己的熱忱和擅長又感興趣的工作,卻也有人花了大半輩子才找到。拉長時間軸來看,總有一天會走到自己達想到的地方,只要堅持就一定會到達!而在你自己的時區,都是對的!
2021/10/16
5
從異鄉留學到歸根故鄉的適應過程
每當聽見長榮航空客艙登機降落音樂「雨夜花」交響樂,我知道我回到家了,而2019年8月,這是我最後一次聽到這首歌。對!我從美國回到台灣了,歷經四年的時間,從一開始英文不太流利到能夠應付外國客戶的我,非常值得的一趟人生歷程。
2021/08/16
1
停止比較的心態,專注於自己的方式!
這社會總充斥著許多比較,從社群媒體、大眾心態還有家庭與同儕間,也就是社群中的社會期待,而每個社群都有其定向指南,舉例來說就讀某科系就得找該科系相關工作,或是成為一位功成名就的人;或是應該擁有什麼(外在物質)才是厲害又新潮。這些總總都告訴著我們,在還沒抵達終點之前「永遠都還不夠,要再更多更好!」
2021/07/16
33
不要還沒存檔就登出:該為人生留下足跡
不要還沒存檔就登出,該為自己的人生留下足跡吧!因為每個人只要曾經存過在世界上,就會被記憶下來。即便在這一生,還是有很多時刻無法盡如人意,總有留下些什麼遺憾,但至少記得那些溫度,就能讓記憶中那悸動永存心中。
2021/07/08
2
先釐清自己內心真正想要是什麼?再來談怎麼設定目標吧!
設定目標其實會讓人產生強大的聚焦感,以及踏實感。而過程中,你會思考如何訂定出策略,依照合理的完成時間、承擔力和所需資源來達成目標。能夠擁有一個明確的目標,它帶給我們的是:清楚的目的地和方向感,大多數的我們很多時候,對於目標只是想像,而實際寫下來的人卻很少。
2021/06/16
6
危機化為轉機,疫情之下我在做的準備
這樣常態性的生活只會更頻繁,與其改變,那不如試著與疫情共處吧!在疫情期間除了照顧好自己的心情,同時要將自己準備到最好的位置,蹲得越低在未來一定跳得更高,機會絕對是留給準備好的人!
2021/06/03
4
別被情緒勒索,奪回自己的主控權
失去選擇權的我們,走在被安排好的路上,逐漸失去自己的模樣,慢慢被塑造成他人想要的樣子,就這樣開始害怕「選擇」而失去「人生的主控權」,開始默認也沒有反抗之下,一步一步掉入活在他人的眼光、在意他人對自己的看法,內心自我產生小劇場、預設立場、腦補等狀況,擔心自己的選擇是錯誤的導致遲遲無法前行。
2021/05/26
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時間悄悄流逝,只剩不到22K的人生,你做了哪些努力?
「欸,怎麼已經四月了,時間過好快喔!」你有沒有這樣的一瞬間,當你察覺到日子怎麼過那麼快時,時間已經不知不覺悄悄流逝掉。2021年已經結束四分之一,你今年年初的計劃都有開始執行了嗎?總是忙於工作的我們,常常以「反正還有很多時間」為藉口,很多規劃好的目標計劃就這樣到了年底還沒開始,就這樣,年復一年。
2021/04/19
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鹽仔生活日常大小事
【脆鹽|工作日常】職涯諮詢師的一天
總是會聽到「阿你的工作不是聊天而已嗎?感覺很輕鬆欸!」又或者是「光聊天也可以賺錢,好好喔!」總聽到一些會翻白眼到恆春不解的話🙃所以今天就來揭開,到底諮詢師的日常在做什麼吧!Let’s Go!
2021/06/10
7
【脆鹽|旅記】離島澎湖之旅下篇
旅行的意義到底是什麼?對我來說是,去移動、呼吸、飛翔、漂流,在給出的同時獲得一切,到遙遠的土地去流浪,旅行正是活著最好的證明。希望全世界的疫情都能穩定,期待著有天我們能夠不擔憂的旅行,好好地看世界。
2021/05/31
5
【脆鹽|旅記】離島澎湖之旅上篇
五月的第二個禮拜,正當大家慶祝著母親節時,而剛上完課的我,坐上Uber前往松山機場。剛上車司機大哥就馬上確定著我的目的地,問了:「你要去松山機場的國際還是國內線?」我笑著說:「現在應該滿少人會去國際線吧?」雖然只有短短的幾分鐘路程,路上不斷跟大哥分享著我那內心中藏不住的雀躍。
2021/05/23
2
【脆鹽|活動紀實】溫層炸彈:ost 開放空間派對|找微醺、找點子、找夥伴
就在今年八月的仲夏 AndAction 終於又舉辦活動啦(內心十分激動啊🤩)溫層炸彈:ost 開放空間派對|找微醺、找點子、找夥伴,與特調相似基底加入不同元素後所呈現出的溫層炸彈,讓人非常驚喜的一場派對活動!
2020/10/10
2
【脆鹽|活動紀實】下班人生-斜槓微醺夜|品牌交流、創業分享、異業合作
「我也想經營Podcast要怎麼開始阿?」、 「你對於目前podcast這個產業看法是什麼?」、「 你文章都怎麼找到靈感的?」、「你的分享真的很真誠耶! 」上述這些回饋跟問題,是我目前在經營個人品牌這條路上獲得最大的支持力量,原來我也開始有所謂的影響力,這真的是近期參加活動最有感之一。
2020/08/30
2
【脆鹽|活動紀實】溫層特調.歲末「發光」Party
去年年末,參加最具有意義的一場活動:溫層特調.2019 歲末深夜微醺派對。對於一個剛北漂的女子,在這有點陌生的環境,對於人事物還不是那麼熟悉,猶豫一陣子後還是決定參加的我,卻完全沒有後悔。
2020/05/16
1
【脆鹽|逛展覽】再見梵谷-光影體驗展
四月十號/二零二零年/午後有著不刺熱的陽光帶點微風的週五,終於走訪一直想看的展覽《再見梵谷—光影體驗展》,帶著十分雀躍的心情前往。
2020/04/15
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2021/06/10
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2021/05/31
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五月的第二個禮拜,正當大家慶祝著母親節時,而剛上完課的我,坐上Uber前往松山機場。剛上車司機大哥就馬上確定著我的目的地,問了:「你要去松山機場的國際還是國內線?」我笑著說:「現在應該滿少人會去國際線吧?」雖然只有短短的幾分鐘路程,路上不斷跟大哥分享著我那內心中藏不住的雀躍。
2021/05/23
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2020/10/10
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2020/08/30
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【脆鹽|活動紀實】溫層特調.歲末「發光」Party
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2020/05/16
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【脆鹽|逛展覽】再見梵谷-光影體驗展
四月十號/二零二零年/午後有著不刺熱的陽光帶點微風的週五,終於走訪一直想看的展覽《再見梵谷—光影體驗展》,帶著十分雀躍的心情前往。
2020/04/15
2
跟著脆鹽一起學習/成長
拒絕吃悶虧!你一定得學會的職場軟實力:人際溝通
溝通是一種很重要的技能,在平時與人相處中是,在職場中更是! 和不同的人互動是我們在工作中常常要做的事情,很多職場新人對於如何維護人際關係會感到很頭痛,究竟需要注意哪些技巧才能夠更好的促進溝通? 快跟著我們的腳步,學習職場所需的溝通技巧吧!
2022/06/01
6
目標管理從個人轉換成團隊,如何取得平衡進而提升工作高績效?
你一定很常聽到一些上班族說:我這季的KPI是多少多少,也一定看過公司主管一直在強調OKR,網路上也常常看到相關文章提到MBO、SMART等等,這些到底是什麼?為什麼這麼重要?是不是只能用在公司或團隊呢?學會目標管理對我又有什麼好處? 跟著我們一起來了解吧
2022/05/18
2
面試必問問題攻略大公開
你是否有過在求職面試期間,透過Google搜尋過「面試必問問題」、「面試陷阱題」等等的關鍵字,而放眼望去都是類似「這樣回答,讓你面試輕鬆過關。」、「掌握X原則,讓你成功打動面試官」的標題。 那今天就來攻略大公開-面試時必問的問題:
2022/05/11
4
面試期間該怎麼準備?遵守這幾點讓你風雨無阻順利錄取
辛苦投遞的履歷終於得到回應,得到面試的機會。這時,該做哪些準備才能讓你自信又從容的面對接下來的關卡呢?本文會從面試的前、中、後一一跟大家分享,另外,還有面試前必看:四大必問問題,看完保證能讓你在面試期間回答順利!
2022/05/04
3
如何輕鬆寫出讓人資心動的自傳與Coverletter
你是不是對於自傳和 Coverletter 傻傻分不清楚呢?心中總是有些疑問是:「有什麼差別?該怎麼寫比較好?寫那麼多面試官到底會不會看阿?」 好的自傳可以想像成就是「你個人的專屬廣告」,目的是獲得一個「面試的機會」! 如何撰寫一篇成功的自傳?
2022/04/27
5
如何快速取得面試機會?用心寫出一份吸引HR的履歷,就對了!
又到了求職季,想必很多新鮮人都在為寫履歷而苦惱;又或者你想轉職、跨領域,卻不知道怎麼將過往經驗聚焦,寫出一份好的履歷嗎? 一份好的履歷,不僅能與其他申請者做出差異化,也大大增加 HR 聯繫你的機會,今天來跟大家分享如何寫出一份HR最愛的履歷
2022/04/20
5
合適自己的職涯諮詢師怎麼找才是最有幫助?
前言 「想轉職但害怕找不好的工作、覺得自己成績不佳,不知道該繼續升學還是直接就業?不知道自己適合怎樣的工作?也不知人生的下一步該往哪走?」等等的這些迷惘,當我們在人生交叉口的抉擇,遲遲無法下決定的原因是什麼? 如果你也正煩惱著不知道怎麼挑選適合自己的職涯諮詢師,這篇文也許可以給你一些方向。
2022/04/13
8
時間管理達人必須知道的【3個時間管理理論與工具】
上一篇我們談到了時間管理的重要性,這周,我們來談談時間管理達人必須知道的的【3個時間管理理論與工具】讓你的工作生活更加高效
2022/03/25
7
五個有效運用時間的技巧,輕鬆成為一名時間管理大師!
你是否也懊惱,為什麼自己無法妥善的善用時間,明明希望自己下班後可以將時間花在學習上,可是到了當天又覺得沒有動力了。你一定也有過心想著再滑十分鐘手機就開始念書,但結果莫名其妙就超過十二點,時間就這樣不見了! 然而,朋友中總是有些人能夠工作如期完成、準時下班,甚至還有時間安排休假,好像從沒見過他們忙碌狼
2022/03/18
4
學會「向上管理」有助於你在職場如魚得水,六個關鍵能力必須學習!
若想留不想走,就該好好學習向上管理這四個字。不管我們的職稱是甚麼、職責是什麼,我們真正在老闆心裡的定位等於「能解決問題的人」。 如果我們不能在他的立場上,幫忙他解決問題,那不管你自認為有多好的能力,其實都不重要。
2022/03/11
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拒絕吃悶虧!你一定得學會的職場軟實力:人際溝通
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2022/05/11
4
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2022/03/25
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2022/03/18
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2022/03/11
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