親子與夫妻之間情緒勒索的解套:覺察、清除堵塞與活在當下慕姿老師說在親子、伴侶關係中,因為情緒界限不清造成的各種無意識情緒勒索;菊仙老師說別擔心!孩子生氣,不是因為不愛你,該管就要管。這些我都知道,但我仍會因為擔心衝突減損了親子與伴侶關係的存款額度,導至關係失衡。該怎麼辦呢?我怎麼慢慢從惡性循環解套呢?請聽我細細說來。 活出覺醒以下是我自己的心得加上認知,不完全是書中寫的概念,但非常推薦大家可以看看這本書,相信每個人都會有不同的收穫。
一句話來總結的話,我覺得是:
擁有正確的覺知,就可以真正活出覺醒。
我到底是誰?這個是一個看似簡單卻其實不簡單的問題。
但在神作駭客任務中卻精準的呈現了這個問題可能的答案。
就物理學來說,