
華麗翻身芭蕾BOY
經過三個多月的怠工,芭蕾 BOY 再度上瑜珈課。
倒不是芭蕾 BOY 已經到達爐火純青的地步,不可能,絕對不可能;分不清楚前彎和躹躬的差別,比女神卡卡還要卡的動作流暢度,只比人魚公主好上一些的開胯幅度…以這樣的程度要到熟練,恐怕再練個 10 年也是一樣。
僅管身體僵硬程度只比僵屍道長好一點,芭蕾 BOY 還是出現在瑜珈教室,讓自己成為瑜珈大叔:一來芭蕾 BOY 留不住青春,也留不住頭毛,《既然青春留不住還是做個大叔好》,二來芭蕾 BOY 早在今年初就買了兩組優惠價的 20 堂課,不用就太浪費了,三來在瑜珈教室擺擺動作扭扭腰,好手好腳好健康、自我感覺大提升,四來大叔上瑜珈課是個可以嘴的題材,好歹發發廢文、賺賺P幣(?),順便和眾人交陪(!)。說是三個月是有點久,頂多是一個月,在停工的那段時間跑去密集的舞蹈治療課,其強度之高之緊湊,令芭蕾 BOY 上完課後往往虛脫無力,身體虛脫也是、心理虛脫也是,這又是另外一段故事。改天再說。
話說回來,這天瑜珈課,老師要大家準備的道具很簡單:瑜珈磚、抱枕、毯子。其他是基本的瑜珈墊以及壁繩。
「先將瑜珈毯折起來,放在壁繩裡,像這樣…」老師一邊動作一邊說明。這個沒問題。
「鑽進壁繩裡,面對牆壁,將壁繩放在屁股上方的腰胯處;兩隻手抓著繩子,一隻腳踩上牆壁,身子慢慢往後躺,另一隻腳跟上去…」說真的,這步驟有點兒困難,對於沒嘗試過的人而言,甚至會感到恐懼——我可以做到嗎?會不會有危險呢?有個萬一會怎樣呢?
當初參加運動中心瑜珈課時,一個班往往超過 15 人,甚至有將近 30 人的盛況,整個韻律教室擺滿了瑜珈墊,伸個手舉個腳都很容易和隔壁鄰居相撞,晚到的同學只能擠在牆角,對於早已在牆角的我,更是被擠到牆上去了(?)。
由於人數多,在前面示範的老師也只能以眼光掃視教室裡的學員們,有意精進的同學幾乎都選在老師附近的位置,一來看得清楚老師的動作,腰怎麼放、腳怎麼抬、身體往哪個方向倒,完全不會錯誤訊息,二來得到老師較多的關愛,不當的姿態、該有的提醒,怎麼也不會少。偏偏芭蕾 BOY 在尚未進化前,是個害羞的阿宅煙酒生,想的是舒緩寫論文的壓力、要的是提升自己身體的柔軟度,至於能不能「俏麗教師壞學生」、「體式不會誰之過」這類綺思幻想的電影情節,在阿宅沒戴眼鏡什麼都看不清的情況下,完.全.不會出現。才怪。
阿宅就唏哩呼嚕的中間停了一陣子又再繼續,如此過了好幾年,直到COVID-19、瘟疫蔓延時。
身體開始發懶是其次,但我可不想因為疫情而讓自己變得衰退;就算被傳染罹病,我還有好多年的日子要過:樹頭徛予在,毋驚樹尾做風颱*。 沒有好的身體,什麼都是假的,就算眼睛業障重,身體不好還是不行。
最後找到這間瑜珈教室,捷運站2分鐘的路程,在我的生活範圍內,而且小班上課,這點和阿宅之前人滿為患的經驗,有很大的不同。
芭蕾 BOY 雙手抓著繩子,一隻腳踩上牆,慢慢將身體向後躺,另一腳也跟上…最後,在哆啦A夢的看顧下(誤),順利頭下腳上,還從從容容、游刃有餘空出雙手拿起手機拍照。
不同視角。別有一番滋味。
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*樹頭徛予在,毋驚樹尾做風颱:https://sutian.moe.edu.tw/zh-hant/su/27198/
















