睡眠習慣

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6 篇文章|9680 字 作息觀|睡眠習慣|健康生活 序 尊敬的讀者: 在現今,我們常為日常瑣事奔波,卻忘了傾聽自己身體的聲音。睡眠,這個看似簡單的日常活動,其實藏著健康與精神的秘密。 在此書中,我試圖以簡潔的筆觸探討睡眠的奧秘,希望能啟發您找到屬於自己的睡眠之道。 第一章將介紹
職場法蘭克-avatar-img
2024/07/18
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真是怪事了,我明明已經訂閱也看過兩次你的大作,現在訂閱又無效進不去。之前要dona其他格友也不行,不知道平台到底有什麼問題?
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波士の思考-avatar-img
發文者
2024/07/18
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職場法蘭克 您好,我這邊看到的是您剛才才加入,而且是沒有付費訂閱的狀態。我也沒收到過您付費訂閱成功的訊息。所以您現在應該可以看公開文章的部分,但付費文章部分還需要付費訂閱才能看。謝謝您的支持與肯定。
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這篇文章記錄了作者在面對憂鬱症症狀時所做的各種嘗試和調整,並提供建議如何與憂鬱症共存。
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作者以9000銖的預算在曼谷生活了兩星期,並對自己的節儉生活感到自豪。然而,她的睡眠問題讓她感到困擾,並對生活產生了影響。
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放假在家跟貓咪相處了一整天,你是不是有發現白天的時候貓咪有好大一部份的時間都在睡覺呢?又或是明明你在睡覺,貓咪半夜還在開趴,你也快要瘋掉了!貓咪睡覺會做夢或打呼嗎?
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