短鏈脂肪酸
#
短鏈脂肪酸
含有「短鏈脂肪酸」共 2 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
算熱量？不用，先吃地中海飲食 顧好腸道吧！
算熱量是減重計畫很常用的方法，並且有個核心公式，就是「每天少吃或多消耗 500 大卡，一週就能減 0.5 公斤」，但實務上卻不是這樣，關鍵可能在飲食品質喔！
2020-04-14
0
#
健康心靈
#
地中海飲食
#
腸道細菌
益生菌生成短鏈脂肪酸有益健康？
腸內益生菌和壞菌的平衡，關係到我們全身的健康，左右平衡的就是飲食、壓力和睡眠的情形了。平常，肉吃比較多，菜吃得比較少，就不利益生菌衡的生存，影響平衡。
2019-11-05
0
#
飲食養生
#
益生菌
#
短鏈脂肪酸
