抗發炎
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當無法排出囤積物，整天心情會鬱悶，甚至會影響到你本身的工作狀態嗎?現代人常常三餐不正常、暴飲暴食、壓力過大..等，肉類、含糖飲料攝取過多，蔬果攝取不足，這些原因會倒致你便秘等問題。
綠茶多酚作為天然抗氧化物，能抑制身體的發炎反應，也能分解有害物質，讓全身帶來輕盈感受，一起看看綠茶多酚如何幫助我們呢?
不同因素: 年齡、性別、種族、職業、情緒變化、皮膚類型、睡眠障礙、女性的月經週期、辛辣食物、化妝品、吸煙、飲酒、陽光、溫度濕度、空氣污染等對「敏感性肌膚」影響差異...
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針對糖化終產物(Advanced Glycation End Products, AGEs)的三大策略──(一)抑制AGEs的產生，從源頭防止AGEs對皮膚的損害；(二)加速清除AGEs，減少AGEs的累積；(三)阻止AGEs介導的訊號傳遞，避免發炎因子等有害訊號產生──並可再具體分為9個潛在作用點
我們可以通過攝取富含抗氧化劑的藍莓、富含Omega-3脂肪酸的深海魚類，以及多酚豐富的橄欖油來減少身體內的慢性發炎反應，維持免疫系統的平衡。此外，腸道健康與免疫功能息息相關，增加膳食纖維的攝取有助於維持腸道菌群，從而實現長期健康。
鳳梨酵素有兩種－「鳳梨蛋白酶」跟「鳳梨發酵液」
台灣市面的鳳梨酵素，主要可分為
1. 鳳梨發酵液（pineapple fermented liquid）
2. 鳳梨蛋白酶（Bromelain）
前者因為「發酵液」的日文寫作「酵素」
後者因為蛋白「酶」的別稱是「酵素」
現在特殊用途化妝品這個名稱走入歷史，緊接著是使用化妝品的產品資訊檔案(Product Information File，PIF)來取代，也透過產品資訊檔案來控管化妝品產品的安全性
今天，就查找了關於巴西甘菊花(Achyrocline satureioides)的資料，來分享給大家
繼上一篇介紹氧化壓力對卵子品質的影響後
本文章介紹女性不孕症治療中常見的抗氧化劑補充，包括CoQ10, 白藜蘆醇, 褪黑激素及多種維生素類的作用及相關研究發現。
講到發酵食品，
最具有中華特色的非「紅麴」莫屬，
紅麴中天然來源的紅麴色素和萃取後得到的機能性成分，
可以說是中華”發酵食品界的紅寶石”。
紅麴是什麼?
紅麴可稱作紅麴米、赤麴以及丹麴，是以蒸煮過的米加入紅麴菌後，經過溫度以及濕度等發酵條件，使菌株生長並產生色素而將米粒逐漸染成紅色，除了當
