職場困境

有沒有人嫌棄過你,年紀大的女性都是數位白癡?有一天,你可能就會面臨職場暴力與霸凌: 「年紀大、妳是女性、電腦白癡、手機殺手、數位小白」…等許多負面的批評,你要如何面對?你願意付出一切擁有「自己可以選擇」的自由,還是要繼續等待「被選擇淘汰｣的日子來臨呢?

鬧鐘響起，又是不自覺的把鬧鐘給關了，曾幾何時，開始失去對工作的熱情，不想上班? 曾經那個讓我被夢想叫醒的你，不知道去了哪裡? 對於早上塞著車，朝九晚五在公司的生活感到厭倦，滿腦子只被不想上班的跑馬燈跑滿，這時候你可能要自我健康檢查一下，自己是否有職業倦怠了。

在職場中無論新手老手都可能面臨挫折感，新手初入職場，面對陌生的工作內容和與同事磨合，深怕一個不小心就在主管和同事心中留下壞印象；職場老手雖已對工作內容得心應手，但仍可能面對新的挑戰或一時的失誤而在工作中遭遇挫折，當遭遇職場挫折後該如何釋放心理壓力呢？