心智模式
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真正的學習，不在於記憶了多少事實，而在於你能否洞察背後的思維、信念與方法。本文以思維模式、認知信念與三層學習為主軸，帶你看見學習的本質，觸碰思辨的靈魂。
在職場中，我們常常被無形的心智模式限制，像是「主觀預設」和「迴避責任」。小關總是固守自己的觀點，難以接受新想法，逐漸失去創新和團隊合作的機會；小畢則害怕承擔責任，將問題推給外部，缺乏主動解決問題的動力。這些心態看似保護自己，卻阻礙了成長和職業發展。
為什麼有些人能從錯誤中迅速成長，而另一些人卻陷入逃避責任的循環？本文將深入探討合理化的心理學原理，揭示它如何阻礙自我成長，並提供有效的情緒管理與自我反省技巧，幫助你克服情緒失控，提升心理健康。透過真實案例分析，你將學會如何停止為錯誤找藉口，真正從中學習，實現個人的成長心態與平衡生活。
本文探討了如何改變心智模式，文章指出改變的困難在於需要否定現在的自己，並提出了克服標籤化和抽象化傾向的方法。文章還結合心理學理論，提供了在工作中應用這些概念的具體建議，強調了具體化思維和持續成長的重要性。
我認為反(逆)向思考（Inverse Thinking）是相對容易上手，並且能廣泛運用的一種思考模式，
所以透過寫作這篇文章，試圖把逆向思考嵌入到自己的腦袋裡。多問自己，就能挖掘出更多有幫助的解答。
前言
在閱讀 窮查理的普通知識 這本書的過程中，彷彿帶著相見恨晚的心情，持續地在挖掘一處金礦，但我希望自己不要只是看到金礦，而是要把金礦製作成對自己往後人生，能持續發揮價值的無形資產。我會根據自己的人生經驗、工作經驗、個人特質、優缺點，排序書上提到的原則，再加上個人的想法、舉例。願我自己、周遭的人
今天和朋友聊天的時候，談到一個我近期的小發現，就是熟人濾鏡。
如同爸媽大部分會說自己的小孩最棒，我們通常也會選擇和自己認識的人或者朋友站在一起，用盡一切正面的理解方式帶入對方單方面對於生活與職場上的各種抱怨。
即使對方的遭遇，或者他所描述的那些事件與事件中的人，我們根本不認識。唯一可作為判斷的，
四個多月之前，和朋友做了一檔內容，名稱是「我想和你說說話」。
因為自己是說話的主角，希望可以和人分享一些想法或思考，所以取名為「我想和你說」。還記得，在和朋友的討論中，談及製作這檔內容的起心動念時，我曾說到——因為自己過去曾經歷了一段低潮的時刻，當時，我找了許多在不同人生階段認識的朋友聊天，而在互
部分的人多是很容易把自己當作受害者。比如說，今天報告沒做好或東西遲交，可能許多主管的第一個反應是卸責給下屬：「因為那個誰的工作能力有狀況」、「那個誰沒有把控好時程」或「那個誰如何如何」……總之，總有「那個誰」可以成為最適切的背鍋俠。
去年七月在教練的工作坊中，曾經討論到關於生命模式的迭代。
生命模式很大一部份來自於我們的成長環境與家庭背景，更多甚至是沿襲自我們的父母輩，他們的生活習慣、做事方式，及其造成行為背後的思維慣性。
要迭代或改變，首先要能夠辨識出這個模式。
而，通常會意識到自身有其慣性，或者需要、想要改變的時候，就
