每天都不想上班？認識職業倦怠
閱讀時間約 2 分鐘
鬧鐘響起，又是不自覺的把鬧鐘給關了，曾幾何時，開始失去對工作的熱情，不想上班？曾經那個讓我被夢想叫醒的你，不知道去了哪裡？對於早上塞著車，朝九晚五在公司的生活感到厭倦，滿腦子只被不想上班的跑馬燈跑滿，這時候你可能要自我健康檢查一下，自己是否有職業倦怠了？
不想上班原因分析：
1. 工作與自身價值觀不符
當你進入一家企業，肯定抱有許多的期待以及幻想，自己如何能夠在這個職位上發揮所長，得到認同。假設今天公司與自我職涯的價值觀呈現了分岔路，這時候的你，要想清楚的事情是，這份工作還是不是你當初所追求的初衷？如果繼續工作下去，是否能夠達到你想要達到的目的？
2. 負面情緒已經影響你的生活
朝九晚五的工作，基本上佔據了你人生的1/3，如果在一個環境讓你覺得非常痛苦的地方工作，負面的情緒已經影響到你的心情以及生活，這時候，要好好想一下，如何調整自我的態度。又或者，這份工作是否還能夠滿足你對生活的需求？畢竟工作是為了生活。
3. 無法看見未來的自己
一天在職，一天不放棄努力，如果這份工作，你覺得上司不重視你的努力（前提是你真的很用心工作），或是你一職被剝奪你該得到的福利的同時，無法在這間公司/這份職位上看見自己的未來，這時候你要好好想清楚自己長期的目標，是否可以在這裡達成？
4. 失去熱情，容易累
最顯而易見的是，你對你的工作沒了熱情，上班除了累，還是累，並且不願意上班。
5. 自我懷疑，無法得到成就感
畢業之前的你，總是被教授肯定，被同學景仰，上班之後的你，被上司欺壓，同事的不理解，讓你產生嚴重的自我懷疑，但是，你真的有這麼差嗎？
以上五點，只要你有中一點，不外乎都是有職業倦怠的可能性。每個人工作首先不外乎是為了薪水，以及主管和同儕之間的認同感，從而得到的成就感，期待每個你，都能夠找到重拾自我信心的工作，不再窮忙，達到財務自由，並成為自己主宰自己人生的主人，強大自我的內心，找到自己的初衷，擺脫職業倦怠吧！
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
今天是禮拜一，要上班了，假期過得真快啊。不想上班QQ，可以不上班嗎？
如果你不至禮拜不想上班，甚至平日上班都覺得好想下班，上班工作時不知道自己在做甚麼，好像都重覆做，事情好多，好多事要煩心，上班上到很無力感，有點迷茫了。
這可能是你在工作調整上出了停滯，這個時候的你，可能會想是不是這份工作問題？要換
為何人們常常想玩弄時間？想要時光倒流、或幻想世上存在某個平行宇宙？因為人總有遺憾，想搞清楚某些過去未能搞懂的事，希望有機會將事情做得更好。但縱使有時光機可以改變過去，仍可能不斷犯錯，不管做出哪種選擇都會有遺憾。
「方格子會員讀者來信，此為優先回答！」
H你好，我跟他去年底在網路上認識，但開始交往是今年初的事，至今約5個月，在交往3個月時他才坦承自己是單親爸爸，有小孩，與前妻共同扶養。但小孩大多跟他生活（看過身份證確實是單身）由於他下班比較晚，每天早上由他送小孩上學，傍晚前妻會去安親班接回他家，但他們不會碰到
起初有點因為書名而被吸引, 之後又覺得這種退休題材是否離我有點距離？不過事實證明這是本能帶給你憂患意識的好書。由韓國作家執筆分兩大部分＃如何規劃退休生活 ＃產業革命下的劇變, 來探討有地獄朝鮮之稱
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
今天是禮拜一，要上班了，假期過得真快啊。不想上班QQ，可以不上班嗎？
如果你不至禮拜不想上班，甚至平日上班都覺得好想下班，上班工作時不知道自己在做甚麼，好像都重覆做，事情好多，好多事要煩心，上班上到很無力感，有點迷茫了。
這可能是你在工作調整上出了停滯，這個時候的你，可能會想是不是這份工作問題？要換
為何人們常常想玩弄時間？想要時光倒流、或幻想世上存在某個平行宇宙？因為人總有遺憾，想搞清楚某些過去未能搞懂的事，希望有機會將事情做得更好。但縱使有時光機可以改變過去，仍可能不斷犯錯，不管做出哪種選擇都會有遺憾。
「方格子會員讀者來信，此為優先回答！」
H你好，我跟他去年底在網路上認識，但開始交往是今年初的事，至今約5個月，在交往3個月時他才坦承自己是單親爸爸，有小孩，與前妻共同扶養。但小孩大多跟他生活（看過身份證確實是單身）由於他下班比較晚，每天早上由他送小孩上學，傍晚前妻會去安親班接回他家，但他們不會碰到
起初有點因為書名而被吸引, 之後又覺得這種退休題材是否離我有點距離？不過事實證明這是本能帶給你憂患意識的好書。由韓國作家執筆分兩大部分＃如何規劃退休生活 ＃產業革命下的劇變, 來探討有地獄朝鮮之稱