自我面對
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「格鬥部落」的創辦人潘弘旻先生從小在花蓮長大，遺憾的是當地並沒有泰拳的相關資源，熱愛格鬥運動決心前往台北學習泰拳。如今，格鬥部落提供多樣格鬥課程，讓學員在這裡能夠感受到如同泰國教練的授課經驗。潘弘旻先生堅信，練拳不僅是技術的提升，更是自我面對和情緒控制的修行。
人類的某些焦慮症可能和古典制約有關，比如焦慮症患者通常在類似情境經歷恐慌發作，目前想以古典制約來描述恐慌發作的過程。
古典制約（classical conditioning,通常也稱Pavlov制約)是一種學習歷程，原先的中性刺激藉由另一個刺激重複配對而產生聯結。
您的文字充滿溫柔的力量~
關於「憂鬱症」、「躁鬱症」，大家的第一個想法都是「自殺」、「自殘」等。
第一次踏入診所，真的做了很多的心理準備，開始跟醫師聊，心裡想著「我應該就是一個無病呻吟的人」，
當醫生說要開藥給我時，我並不覺得怎麼樣，直到當我去查了自己的病歷代號，原來我有「輕鬱症」，
就這樣一次又一次的經歷各種「失敗」，
要看見與孩子真實的關係，其實媽媽也是怕的
我們看著她的閃躲
為了真正面對和孩子的關係
聽過她敘述著當時的難為與所能做的嘗試
為了安撫丈夫易怒、容易嫉妒和孩子相處的自己
她試著為孩子建築一道保護牆
她知道孩子會被莫名的牽連進去
她用她的方式在保護孩子
只是 孩子的心中有著不同的映照
過往的彼
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Plan B不只是個備案，
而是讓你多一個選擇，不讓命運主宰逼你做選擇，
因為掌控權依舊握在自己手上。
面對人生的挑戰與突如其來的改變，你口袋裡總有個Plan B嗎？
許多人總好奇的問我說
往往畢業之後，大多人的選擇，會去歐洲或美國繼續留學或是去旅行，而我，怎麼會選一個「瓜地馬拉」？
這個計畫，這在我預料之中嗎？老實說，壓根兒沒有。
籌備將近半年的計畫，竟然就這樣宣布告吹，下一步該如何是好呢？
