薑黃

薑黃是一種被廣泛認可的保健品，許多追求質感生活，重視健康管理的人，都會在日常補充薑黃，幫助維持理想的健康狀態。為了幫助大家聰明選購優質薑黃產品，本文整理了5個薑黃推薦原則，只要依序篩選市面上的薑黃產品，相信大家都能找到最適合自己的薑黃。

中藥店提供多樣劑型，但品質參差。政府提倡科學保存，網路購物更安心。仁濟中藥以科技保持品質，消費者放心。

跟綠兔子共購買了一斤共5條的白玉蘿蔔。 昨天（1103）看那麼鮮嫩，腦中想過做醃製，但是決定下手煮白玉蘿蔔炊飯。加了較多水在內外鍋。糙米先浸泡，之後再切薑片及菜園採收的薑黃片，白玉蘿蔔切塊，再放三色藜麥，撒點玫瑰岩鹽及澳洲台灣小農的初榨橄欖油。

在薑黃的故鄉印度，薑黃不僅僅是廚房裡的香料，更是生活中的絕不可或缺的必需品，舉凡人生大事各個重要階段，薑黃無所不在，而在人生各階段的儀式中，薑黃也是從不缺席！

第一次看到文殊蘭時，因為葉子形狀，以為是根部可磨成薑黃的薑花。 po出照片後，山風告訴我，這花是文殊蘭。 從全聯出來，看到開花了，湊近觀看，拍了幾張照片。 羨慕能有泥土地可種花樹，一直好想有院子， 可以種幾株花或植物，觀花賞葉都是美好事。 文殊蘭 學名 Crinum asiaticum 科名 石蒜科

春天到了，萬物欣欣向榮，正是春耕的時候，參考著去年的收穫，規劃今年想種植的作物。去年一年中的收穫，分成三部分，一是大地賜與的、不請自來的野菜；二是特意種植的植物，三是賣場的食材，姑且取一部分種植一下，是無心插柳成長出來的，很湊巧的本文介紹的薑科植物屬於此項。

詫異自己用「施工」二字預告畫畫就如工作般的無奈，難不成我已失去對水彩的滿腔熱情？

薑黃的好處： 抗氧化作用：薑黃富含抗氧化劑，可以保護身體細胞免受自由基的傷害，降低發炎風險。 降低心臟疾病風險：薑黃可以降低膽固醇，減少心臟疾病風險。 有助於消化：薑黃含有姜黃素，可以刺激胃液分泌，有助於消化食物。 改善關節疼痛：薑黃可以減輕關節疼痛和炎症，對關節炎和類風濕性關節炎患者有益。 薑黃的

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