行動的力量
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「每一次敷衍，都是在給大腦刷差評。
每一次投入，都是在刷好評。」
你以為專注靠意志力，其實它靠的是——大腦的機制。
✦ 大腦只做一件事：逃痛苦、追快感
每到月底，我會透過選定關鍵字與設定三個月目標，幫助自己迎接新月份的生活節奏。這篇文章分享我規劃五月的方式，包括如何挑選關鍵字、訂定具體行動目標，以及保留彈性空間的思維，讓生活更有方向，也更自在。
想像你站在一片田野邊，田野裡有一塊大石頭。你覺得這塊石頭非常重，搬起來一定很困難，所以你一直站在那裡，不敢去試著搬動它。日子一天天過去，你仍然認為這塊石頭太重了，無法搬動。可是，如果你決定鼓起勇氣，試著去搬動這塊石頭，或許你會發現它其實沒有你想像的那麼重，甚至可能在你努力嘗試之後，成功地搬開了它。