每到月底，我都會習慣提前安排好下個月的目標
先為新的一個月選定一個關鍵字或關鍵詞
並設定三個希望完成的目標
這樣的規劃，讓我更有意識地迎接生活的節奏
也讓每個月都多了一點方向感
想邀請也喜歡記錄生活的你
一起來規劃屬於自己的月目標
花一點時間回顧、思考與設定
你會發現
當目標清晰，心裡也會悄悄開始期待下一個月的到來
➖【月計畫制定三大重點】➖
➊選定每月關鍵字/關鍵詞
為了讓這個月的行動更有方向與力量
可以設定一個與月目標相關的關鍵字或關鍵詞
這個關鍵字將成為你行動的核心
幫助你保持一致性並提升動力
🔺如何選擇適合的關鍵字呢？
可以問問自己：
這個月我最希望改變或加強的領域是什麼？
是提升自信、增強學習力、還是改善健康？
選擇一個能激發動力並且有實際行動計劃的關鍵字
🔺以下是我常用的一些關鍵字/關鍵詞
可以根據自身需求，選擇一個最適合自己的：
自信、自律、學習力、行動力、健康、創新
平靜、轉念、成長、突破、旅遊、整理
❷訂定本月三大目標
當選定了關鍵字後
將它轉化為具體的、可執行的目標
這樣就能在這個月集中精力
確保每一個行動都能向著這個關鍵字的方向邁進
讓自己更有動力
🔺以下是三個具體的訂定目標法則：
(1)從自我成長方面與關鍵字結合：
例如關鍵字是「學習力」
可以設定每天語言學習10分鐘
(2)從健康生活方面與關鍵字結合
例如關鍵字是「健康」
可以設定每天喝2000cc的水
(3)從工作或學習方面與關鍵字結合
例如關鍵字是「行動力」
可以設定每天完成三個重要工作任務
避免拖延，並專注於提升工作效率。
❸留下彈性空間
每個月可以留下20%彈性空間
這樣即使面對突發事件或是有新興的機會出現
也能輕鬆應對，不必過度壓縮自己的時間表
避免因為無法達成某些目標而焦慮
保留一些空間，讓自己有更多的應變能力
也讓生活更加有彈性。
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分享2025年五月我的月目標規劃
➊五月關鍵字：耕耘
五月是需要付出努力與心力的一個月
無論是在健康、自我成長還是工作學習方面
我都需要投入更多時間和精力
因此我選擇將「耕耘」作為這個月的關鍵字
期望通過不斷的努力來收穫成長
❷五月三大目標：
1.改善圓肩拉筋：
我將每天早晚養成改善圓肩的拉筋習慣
通過持續的拉伸來改善姿勢和健康
並逐步看到身體狀況的改善
2.行銷課程學習：
每天下班後會花一點時間學習線上的行銷課程
讓自己在行銷領域有更深入的理解和實踐經驗
提升專業技能
3.專案企劃執行與分析：
這個月我的新任務是製作專案企劃
並進行專案執行與效果分析
這不僅是一項挑戰
也是一個讓我能學習並應用新的工作技巧的好機會
相信這個月的努力耕耘
將帶來更好的自己
並為接下來的成長打下堅實基礎
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用一點點時間
為新的月份預留空間與期待
願我們都能在接下來的日子裡
一步步靠近更喜歡的自己
新的月份，一起加油吧 🤍
