衝刺
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衝刺
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最後一哩路
2024-03-21
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2024 環加泰隆尼亞公路車賽 第1、2 站(Volta Ciclista a Catalunya)
今天stage 1 的賽程已經結束了。 正當大家都以為第1站的地形會是以衝刺結尾時,Tadej Pogačar在最後一座山頭拉高爬坡速度,使得衝刺手無法跟上,之後在最後1公里時,突然有位選手殺出重圍,很快地就跟主集團拉開距離,在500公尺前主集團大軍在後面狂追,突然在350公尺前
2024-03-18
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西班牙
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環加泰隆尼亞
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2024環加泰隆尼亞公路車賽
打全場終於不會喘了!
當對手體力比你好、速度比你快、身材比你壯,然後腰又可以彎更低的時候,這應該是後衛的惡夢,被咬住就很難脫身。當自己努力在拼防守跟傳球時,覺得還是有所貢獻,最重要的是今天打下來發現我大喘的機會越來越少了;來回衝刺、轉換快攻跟拼防守的時候,先前我還會有點喘不過氣來,但今天的狀況就非常好。
2023-09-06
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運動
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防守
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衝刺
2023 Giro 環義大利公路車賽 stage 21
今天環義最後一站stage 21,衝刺站。 不用多說。
2023-05-27
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giro
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2023Giro
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義大利
67_史上國考最強衝刺爆發力
一、 節目重點: (一)生理層面:飲食、運動、睡眠與午休、做考古題,整理筆記 (二)心理層面:少抱怨生氣、音樂紓壓、宗教信仰、適時傾訴 (三)社會層面 1. 使用耳塞,詛咒吵鬧的人去死 2. 盡量獨處、心情平靜 3. 不要管他人看法及嘲諷 4. 做好自己該做的,管好自己 (四) 國考生美食: 游阿不
2022-09-14
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國考
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倒數日
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衝刺
撐不住了
經過一連串的努力終於到了四年一度的奧運現場,正期待在場上發揮訓練的成果,槍聲一響,邁著我自信的步伐向前衝,就在終點線前 30 公尺的地方發生了一件遺憾的事。本篇的主題就是...
2022-08-15
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腿後
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拉傷
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跑步
2022Giro d'Italia環義大利公路車賽stage 18後記/stage 19 說明分析
回顧第18站 環義真是驚喜連連,看了將近1年的公路車賽,第一次看到兔子脫逃成功。 這一站最後一個衝刺站,所有準備好在這個最後衝刺日大顯身手殺你個片甲不留的衝刺大咖,全部都敗興而歸。 連GCN的播報員都在聊,今天(衝刺站日)不是應該蠻平淡無聊的嗎?怎麼會這麼緊張。 (笑死我了。) GC總排名
2022-05-27
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2022girodItalia
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2022環義大利公路車賽
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體育賽事分析
2022 Giro d'Italia環義大利公路車賽 Stage 3 + 後記
第3站是平路站,所以,大家都知道這天就是衝刺手日。 總長201公里,是個環湖的路程,感覺沿途風景應該是蠻美的。 由於第4站會在義大利南部開始,最後面還有一段22.8公里的山路,所以,今天的第3站,MDVP為了想延長穿粉紅衫的天數,一定要在這站再將時間差拉開一點,能拉開多少就拉開多少。
2022-05-16
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2022環義大利公路車賽
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2022girodItalia
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公路車賽
『你不用跑最快,但你要嘗試跑快一點』
練了肌肉、肌力然後呢?你有沒有轉換到人體最自然的動作呢? 也許你該試看看跑步訓練
2022-04-15
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衝刺
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跑步
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私人教練
17密技--即將進入最後的衝刺階段,現在各位可以選擇你最不擅長的一科放棄
密技 那一天,阿郎很慎重、很嚴肅的告訴我們:「距離大學聯考剩下不到5個月了,也就是剩下不到150天了,各位即將進入最後的衝刺階段,現在各位可以選擇你最不擅長的一科放棄
2021-08-12
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放棄
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密技
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擅長