趴睡
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嬰兒猝死症好發在2~3個月大的嫩嬰，原因不明，學界普遍認為可能緣自於有些嬰兒於睡夢中驚醒的神經反應不佳，當發生窒息事故時可能無法反應而死於睡夢中。目前已知「趴睡」容易導致窒...
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均衡飲食,補充足夠熱量和營養素,避免體重過輕。
定期做伸展和放鬆運動,矯正姿勢。
培養良好的坐姿和睡姿習慣,購買合適的桌椅和床墊。
多做有氧運動,增強體能和心肺功能。
定期體檢,及時發現並糾正問題。
均衡飲食,補充足夠熱量和營養素,避免體重過輕。定期做伸展和放鬆運動,矯正姿勢。培養良好的坐姿和睡姿習慣,購買合適的桌椅和床墊。多做有氧運動,增強體能和心肺功能。定期體檢,及時發現並糾正問題。如果問題嚴重或長期無法改善,建議尋求專業醫療機構協助。