「嬰兒頭型」對許多爸媽來說，是最在意的外觀之一。事實上，新生兒的顱骨在前六個月呈現高度可塑性，是調整與預防頭型扁平的黃金期。本文將深入解構嬰兒頭型相關常見迷思，並提供實用照護建議，讓您在安全與美觀間取得平衡。
什麼是嬰兒頭型照護的黃金期？
為什麼前 6 個月至關重要？
嬰兒出生時，顱骨尚未完全癒合，具有高度的柔軟度與可塑性。這段時間若寶寶長期維持相同姿勢，就可能出現偏頭或扁頭的狀況。因此前 6 個月，是矯正頭型與建立自然圓潤頭型的最佳時期。
嬰兒頭型可能不理想的原因有哪些？
常見導致頭型偏扁或不對稱的因素：
- 出生時產道壓迫：自然產過程中頭顱可能受到擠壓影響頭型。
- 斜頸症問題：若寶寶長期偏向一側，容易造成頭型不對稱。
- 睡姿未輪替：長時間仰睡或側睡單一側，會使單側頭骨承受重壓，產生變形。
安全與實用兼具的嬰兒頭型照護方法
五大日常照護策略
- 定期輪替睡姿
每 2–3 小時幫寶寶調整仰睡、左側睡與右側睡，減少同側壓力累積。 - 增加「趴睡玩耍」時間
白天趁醒著時讓寶寶趴玩，可分散後腦壓力。但睡眠時仍以仰睡為安全首選惠氏母嬰專家。 - 換側抱姿與餵奶方式
餵奶時左右手輪替抱寶寶，避免壓迫習慣形成。 - 更動視覺刺激方向
定期變換玩具或聲音的方向，引導寶寶轉頭，促進頭部肌肉對稱發展。 - 避免睡眠時使用枕頭
枕頭不應該用於新生嬰兒，因為可能增加窒息風險。頭型的好壞，主要靠睡姿輪替與趴睡時間調整，而非仰賴枕頭進行塑形。
當心這些常見迷思
誤區真實情況長期仰睡會讓頭型更圓仰睡是最安全睡姿，但若不輪替睡姿可能導致偏頭或扁頭。什麼時候該尋求醫療協助？
若您發現寶寶即使已實施上述策略，頭型仍嚴重偏斜或不對稱，建議儘速諮詢小兒科或物理治療專家，進一步評估是否需要專業干預與治療。
小結：保持嬰兒頭型自然美的三大原則
- 把握 6 個月黃金期進行頭型調整與保養。
- 採用安全睡姿輪替 + 白天趴睡，自然保養頭型。
